Поэтому я не понимаю и не хочу понимать инфантилов, которые сидят и просто ждут, что на них посыплются с неба доллары вперемешку с алмазами. Которые уверены в том, что лучшую жизнь, которой они достойны, должен принести им кто-то в клювике. Идите и делайте! А не ждите того, кто за вас будет переставлять ноги! Нет ресурса? Поработайте над собой, и он найдется. В нас самих есть абсолютно все, что нам нужно для счастливой жизни.
Из любой даже самой запущенной ситуации всегда можно найти лазейку, а потом расширить ее и превратить в удобный для нужного маневра коридор ваших возможностей. Не хотите менять жизнь? Значит, вас все устраивает. И значит, не надо тут нам изображать актрису сельского драмтеатра, которая заламывает руки и ненатурально страдает напоказ: «Почему кому-то всё, а кому-то ничего? Этот мир несправедлив конкретно ко мне!». Не верю, как говорил Станиславский.
Еще за 38 лет я убедилась в том, что большинство людей не вдохновляют истории успеха. Потому что многие из нас ленивые, трусливые и очень завистливые. И даже когда мы внимательно следим за жизнью известных и богатых, то ищем там не мотивацию для своего успеха, а что-то общее с ними негативное. Мы ждем их крушения! Кто-то запил и потерял свое состояние, кого-то убрали со сцены по политическим мотивам, кто-то стал инвалидом – так богатые и знаменитые оказываются снова с нами на одном уровне. А еще любые истории о крушении Олимпа удовлетворяют почти все психологические потребности человека. Это получение садистского удовольствия, избегание неприятных чувств к себе, получение индульгенции на ничегонеделание и повышение самооценки. Людям приносят большое удовольствие сплетни о тех, кого они подняли на воображаемый пьедестал. Но им еще интереснее наблюдать за падением Богов с этого пьедестала! Потому что оказывается, что и Олимпа никакого нет, и социальной иерархии, и мир становится справедливее! Еще тут же исчезает чувство вины за собственную лень. «Просто когда-то им повезло, они попали в нужное место в нужный час, с кем-то удачно переночевали на одном диване, может быть, или их мама с папой за руку в люди вывели, а на самом деле это обычные бездари, как и мы! Опять же все поголовно жулики!». Узнаете типичные комментарии под постами в соцсетях? А голосом кого вы их сейчас прочитали? Вашей мамы, дедушки, подружки Клавы? Про когнитивные искажения мы тоже в этой книге поговорим.
А знаете, кто следит с правильным корыстным интересом за историями успеха селебрити? Их прямые и равные им конкуренты, принимающие ответственность за свою жизнь. Зависть здесь тоже присутствует, но здорового интереса больше – а как она так смогла? Да я тоже так смогу, мне только надо научиться вот этому, этому и вот этому! Почему сейчас у меня не получилось, что я не так делаю? Снова посмотрели на своих конкурентов (а сначала они были ведь кумирами) и придумали выход из ситуации. Чувствуете разницу между взглядами на успешных людей тех, кто просто сидит на диване и бездумно скроллит ленту, ничего не желая менять в своей жизни на самом деле, и теми, кто имеет намерение стать успешным?
Вернемся к моему тесту, о котором я говорила в начале этой главы. На первый взгляд, два метафорических состояния «кем ты хотел стать тогда» и «кем ты хочешь сейчас» не пересекаются и выглядят как некий мыльный пузырь. Первая отговорка, которая у вас может возникнуть в голове, будет связана с тем, что вы выросли и мечты детства кажутся уже наивными, неактуальными, невыполнимыми. Отлично, если вас устраивает то дело, которым вы занимаетесь сейчас. Прекрасно, если вы нашли свое призвание внезапно и сейчас получаете наслаждение от работы, например, SMM-специалистом. Но что делать, если ваш Маленький Я где-то в глубине точит ваше нутро? И шепчет: «Да, все хорошо, но хочется чего-то еще. Мне скучно, можно и денег побольше, и жизнь поярче. А помнишь, мы вот мечтали о…?». А вы ему в ответ голосом взрослого человека: «Ну зачем дергаться? Идет жизнь по накатанной, все вроде есть, и вообще все так живут. Страдать по чему-то эфемерному – это нормальное человеческое состояние!»
Нет, страдать – это не нормальное человеческое состояние. Быть счастливым и удовлетворенным – нормальное человеческое состояние. Поговорите со своим внутренним ребенком честно. Все наши желания и незакрытые гештальты родом из детства. Вспомните, о какой жизни вы мечтали и чем хотели заниматься. Если вы хотели стать фотографом, то что мешает вам сейчас пройти самое элементарное обучение и, не бросая свою основную работу инженера, заняться фотографией? Ничего вам не мешает, кроме вашей лени. Если вы сильно захотите этого, то найдете время, несколько тысяч рублей на курсы, простенькую камеру и ведение блога, где будете показывать миру свои работы. Вперед! Если это ваше призвание, то глазом моргнуть не успеете, как быстро станете популярным, будете заниматься любимым делом и зарабатывать на нем большие деньги. Не обманывайте хотя бы себя сами! Вас обманут другие!
Мир изменился! Сейчас можно получить качественные и бесплатные знания почти о любой прикладной и творческой отрасли. Ищите информацию, систематизируйте ее, используйте, практикуйтесь! Закройте вы, наконец, эти политические новости! Все неизбежное случится и без вашего контроля!
Наше творчество – наше самовыражение и счастье. Вам в помощь и соцсети, и платформы для независимых авторов. Вы станете намного счастливее и спокойнее, занимаясь тем, к чему по-настоящему лежит ваша душа. Ваша повышенная тревожность – это ваши пока неисполненные желания. Сейчас можно найти свое успокоение и призвание без отрыва от «приличной профессии», как сказали тогда ваши родители, уговаривая вас подавать документы в пищевой техникум, а не в художественное училище. По-настоящему успокаивают только исполненные желания. О том, как реагировать на критику близких, когда вы решите начать жить как вам нравится, поговорим далее. Это тоже интересный и непростой разговор.
А пока предлагаю вам использовать для разговора с самим собой очень простую и действенную практику, которая называется «Театр». Ее я использую при работе с моими дражайшими клиентами, у которых немного сбилась стрелка внутреннего компаса. Эта техника поможет вам понять, кем вы были, кем стали и кем можете стать в будущем.
Упражнение «Театр»
Закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в театральной ложе и только для вас сейчас будет дан спектакль. Он про вашу жизнь, о вас.
Как называется этот спектакль? У вас в руках театральная программка, и это название написано на ней.
Открывается занавес. В кроватке лежит младенец. Он родился для больших свершений, он улыбается миру. Это же вы! Что вы чувствуете, глядя на этого младенца?
Теперь поднимитесь на сцену к этой кроватке, посмотрите на ребенка и расскажите ему о том, что вы уже сделали для того, чтобы его жизнь была счастливой. Каких людей вы хотели бы подвести к нему, чтобы он стал счастливым? Представьте этих людей рядом со своей кроваткой.
В следующем акте вашего спектакля действие происходит в школе. Какой вы теперь? Какие люди рядом с вами? Остались ли они в вашей жизни сейчас? Чему вы смогли у них научиться?
И вот новое действие. Главный герой – вы семь лет назад. Кто рядом с вами? К чему вы стремитесь? Что не дает вам идти к своим целям и мечтам? Что вы хотите взять с собой из того времени, а что оставить навсегда в прошлом? Посмотрите еще раз на название спектакля в программке. Может быть, вы хотите изменить его?
В следующей сцене вы наблюдаете за собой в будущем. Какой вы через 20-30 лет? Кто пришел к вам на юбилей? Ваши родственники, дети, внуки, коллеги, друзья? Они улыбаются вам, поздравляют вас, произносят тосты в вашу честь. А что они вам говорят? Послушайте их. Чего вы достигли? Какой вы теперь? Что на вас надето? Как вы выглядите? О чем мечтаете теперь? Представьте этот будущий юбилей в мельчайших подробностях и подумайте о том, как он связан с названием спектакля, на который вы пришли в театр.
Занавес закрывается. На сцену выходят все актеры и благодарят вас за сценарий этой пьесы, потому что это лучший сценарий для вас во всех прошлых и будущих ипостасях. Вам сейчас нравится этот сценарий? Хотели бы вы дописать еще несколько глав к нему? Или добавить в него ярких событий, еще людей или кого-то удалить со сцены? А может быть, вы снова хотите изменить название этого спектакля? Подумайте о том, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы этот сценарий вашего личного спектакля действительно стал для вас самым лучшим и интересным.
