Если хотя бы один из этих вопросов вызвал у вас отклик, то, скорее всего, вы имеете дело со скрытым нарциссом. Этот тип нарциссов труднее всего поддается диагностике, потому что такие люди умело маскируются и незаметны невооруженным глазом.

Скрытый нарциссизм является самой коварной формой нарциссизма, так как абьюз полностью скрыт от людских глаз. Большинство находящихся в таких отношениях людей даже не догадываются, что подвергаются насилию. С течением времени их жизненные силы медленно истощаются под гнетом обесценивания. Самооценка разрушается. Нарциссы не оставляют заметных шрамов, но оказывают на партнера сильное разрушительное воздействие.

Вы живете в атмосфере эмоционального и психологического насилия, и часто это заметно только вам самим, а окружение нарцисса в то же самое время считает его чудесным человеком. Это еще больше сбивает вас с толку и обесценивает вашу боль.

Одна из причин мощнейшей силы воздействия скрытых нарциссов их вечный спутник – когнитивный диссонанс. Он выражается в том, что у вас в голове постоянно живут две противоборствующие мысли. Вы любите маму, супруга(у), парня или девушку и думаете, что они любят вас точно так же. Однако, оглядываясь назад, понимаете, что их поведение заставляет усомниться в этом. Немного поразмыслив, вы начинаете задаваться вопросом: «А вдруг этот человек действительно контролировал меня и манипулировал мною долгие годы, а я этого не замечал(а)… Или все же я сам(а) был(а) во всем виноват(а) и просто слишком драматизировал(а) ситуацию?» С одной стороны, есть твердое, сформировавшееся за годы совместной жизни, убеждение, что рядом с вами хороший заботливый человек, но с другой – он невероятно жесток и стремится вас контролировать. Словом, когнитивный диссонанс выбивает из колеи и сводит с ума.

Открытые нарциссы легко различимы и прекрасно видны. Они всем рассказывают о своем величии. А когда их маски спадают, окружающие закатывают глаза и говорят: «О да, он(а) ужасен(а)».

Но скрытые нарциссы, как правило, вызывают симпатию. Они очаровательны и милы. Выглядят скромными и эмпатичными. Умеют быть хорошими слушателями и производить впечатление людей неравнодушных и участливых. Кажется, что они вас действительно любят. И в то же время, заставляют ужасно относиться к себе. Они действуют скрытно, и вы можете годами не замечать этого.

Довольно часто романтические отношения с СН длятся более 10, 20, 30 или 40 (плюс) лет, и их партнеры, родственники, коллеги даже не осознают, какому абьюзу подвергались десятилетиями.

Особенно разрушительные последствия наступают, когда речь идет о члене родительской семьи. Иногда только вы замечаете опасность, а братья и сестры продолжают считать папу или маму потрясающими и обвиняют во всех грехах именно вас. Начинает казаться, что вы что-то упускаете, как следствие, искусственно занижаете тяжесть давящего на вас гнета. Если никто другой этого не видит, значит, проблема в вас.

Такой вид абьюза не выглядит настолько нелицеприятно, как это есть на самом деле. Он так незаметен, что практически невозможно точно определить, что здесь не так.

Если что-то из вышесказанного имеет отношение к вашей истории, знайте, вы не одиноки и можете доверять себе.

Я сама прошла через годы непонимания и когнитивного диссонанса. В моей жизни было несколько скрытых нарциссов.

Много лет назад я пустилась на поиски ответов, которые помогли бы мне справиться с собственным душевным разладом. Я прочитала множество книг о нарциссизме, но не нашла ни одной о его скрытой форме. Годы поиска в разных источниках побудили меня написать столь нужную мне самой книгу, которую я так и не смогла найти в свое время, чтобы у других жертв нарциссизма появилась информация, собранная в одном месте, которая поможет им исцелиться.

При подготовке материалов я опросила более 100 человек, переживших подобный опыт. Провела углубленное исследование темы, чтобы информация была достоверной, доступной и действительно приносящей пользу читателю. Вы заслуживаете этого.

На моем пути встречалось все больше и больше людей, прошедших через такие отношения, и на сердце становилось неспокойно. Видеть их боль, израненные сердца и стойкость было невыносимо, и это пробудило во мне неистовую силу, которая вылилась в желание сделать эту книгу самой полезной из тех, на которые я только способна.

На ее страницах я расскажу вам о характерных чертах скрытого нарцисса. В качестве иллюстрации поделюсь множеством историй из жизни моих собеседников. Все имена и подробности изменены в целях сохранения конфиденциальности персональной информации.

Я веду группу поддержки и на своем опыте убедилась, насколько важны эти истории. В начале встречи я часто спрашиваю, что ее участники надеются вынести из нашего общения. Большинство отвечают: «Истории! Мне нужно услышать истории из жизни, чтобы понять, что я не сошел(а) с ума». В этой книге вы найдете множество примеров, которые помогут вам осознать пережитое и убедиться в реальности того, через что вы прошли.

Я также уделила много времени теме исцеления. Если вы дочитали до этого места, я осмелюсь предположить, что вы прошли или проходите через невероятно трудный и безумный опыт общения с тайным нарциссом. Вы заслуживаете того, чтобы все прояснить и в итоге залечить раны, нанесенные этими отношениями.

Общение с тайным нарциссом обычно уводит человека очень далеко от его истинной сущности. Я надеюсь, что книга поможет вам вернуться к вашему чудесному «я».

Пусть в ней найдутся ответы на все ваши вопросы и вы окажетесь в пространстве свободы и покоя. В данный момент это может показаться утопией, но, поверьте мне, это возможно.

Эми ушла с приема в полном недоумении. Нарцисс? Это было последнее слово, которым она могла назвать мужа после более 30 лет совместной жизни. Он всегда казался ей добрым, достойным уважения человеком. Да, их отношения неидеальны, но, в общем и целом их брак можно было назвать удачным. Она думала, что ей повезло жить с таким спокойным человеком. Однако за последний год его поведение стало сильно отличаться от поступков человека, которого, как ей казалось, она знала. Многим вещам она не находила объяснения. Манера его общения с ней сильно ранила Эми, тревожила ее и была совершенно ей непонятна. И вдруг он внезапно порвал с ней. Финал брака оказался шокирующим и совершенно неожиданным.

Когда Эми познакомилась с будущим мужем, она почувствовала, что ей несказанно повезло встретить такого замечательного человека. Он был добр. Говорил о своих чувствах. Слушал, задавал вопросы о ней, казалось, что он по-настоящему хотел ее узнать. Семья Эми и ее друзья полюбили его и были счастливы, что она встретила такого мужчину.

Эми с мужем поразительно похожи друг на друга. Все складывалось очень легко. Первый год их знакомства был истинным блаженством. Потом стало труднее, но Эми всегда думала, что это вызвано внешними обстоятельствами. Они со всем справлялись. Ей казалось, что в целом они прекрасно ладили. Проблемы возникали, но все всегда можно было обсудить. Она считала его своим лучшим другом.