Однако в последнее время муж Эми стал обращаться с ней совсем по-другому. Человек, которого она считала добрым и любящим, стал невероятно жестоким и агрессивным по отношению к ней. Он постоянно выискивал в жене недостатки и винил ее в том, что их брак стал невыносимым. Создавалось впечатление, что все это возникло буквально на пустом месте. Спустя 30 лет брака он ушел из дома и постарался сделать все, чтобы она узнала, насколько счастливее он стал без нее. Казалось, его совсем не беспокоило, что все кончено. Он хотел уйти, и, по его мнению, во всем была виновата только Эми.
Эми решила воспользоваться советом своего адвоката и начала читать книги и статьи о нарциссизме в надежде найти недостающую деталь, которая наконец поможет разобраться в этой запутанной головоломке.
Читая описания нарциссов, Эми не переставала думать: «Он не такой». В каждой книге рассказывалось о ярких людях, которые водили дорогие машины, любили бахвалиться своими шикарными домами, были агрессивными, раздражающими и эгоцентричными. Она читала казавшиеся ей совершенно дикими истории о газлайтинге. В то же время из всего этого многообразия порой проступали и некоторые черты ее мужа.
Эми прочитала про основные характеристики нарциссов: отсутствие эмпатии и целостного ощущения своего «я», гневливость, стремление к контролю и манипулированию, эгоизм. И у нее начали открываться глаза на то, чего она раньше не замечала.
Несмотря на то что Эми считала свой брак хорошим, она долгие годы сомневалась в себе, считая себя виноватой во всех возникавших в нем проблемах. Теперь поведение мужа казалось неправильным, хотя она все еще сомневалась: а вдруг все, что он говорил о ней, правда? Он держался очень уверенно и звучал весьма разумно. Муж произносил жестокие вещи, но они перемежались словами любви, что еще больше запутывало ситуацию. Во время разговоров с ним в ее теле возникали неприятные ощущения, порой Эми даже тошнило. Она не могла ясно мыслить. Ей казалось, что почва уходит из-под ног, и он говорит с ней свысока. Вылетающие из его уст слова унижали ее. Он «учил» ее жизни, разъяснял какой она должна быть.
Дошло до того, что Эми начала звонить близким друзьям и родственникам и спрашивать:
«Я правда контролирую и манипулирую, как он говорит, и просто не замечаю этого? Я нечуткая? Может, я вела себя как эгоистка? Я ничего не понимаю. И даже не могу больше различить, где правда обо мне, а где ложь».
Эми нуждалась в напоминании о том, кто она на самом деле, потому что ей казалось, что она теряет рассудок. В то время как ее переполняли эмоции и почва уходила из-под ног, муж сохранял спокойствие и рассудительность. И это еще больше заставляло женщину сомневаться в себе.
Эми запоем читала книги о нарциссизме. И даже обратилась к психотерапевту, специализирующемуся на этой теме. Он задавал странные вопросы вроде:
– Ваш муж забывал некоторые вещи, например, купить вам яблок, когда забегал в магазин?
– Да! Примерно в 70 % из 100. Когда он заходил в кофейню, а я просила захватить мне воды, он радостно отвечал: «Конечно!» И примерно в семи случаях из 10 возвращался к машине без воды и говорил: «Ой! Прости. Совершенно вылетело из головы». И каждый раз выглядел виноватым. А я всегда отвечала, что все в порядке. Мне было неприятно и обидно, потому что это случалось очень часто, но я думала, что не должна так расстраиваться, потому что это он не нарочно. А что, такое поведение характерно для нарциссов?
– Да. Очень. Он когда-нибудь возвращался в кофейню и приносил вам воду?
– Нет. Ни разу. Никогда об этом не задумывалась.
– А как насчет ваших дней рождения? – спросил психотерапевт, – какими они были?
– Ужасными. Но дело в том, что я не могу точно сказать почему, – лицо Эми выражало замешательство, – он не был груб со мной. Всегда дарил подарки. Иногда приглашал на ужин. Но почему-то каждый день рождения заканчивался моими слезами и извинениями перед ним за что-то. Сейчас я даже не помню, по какой причине. Может быть, я недостаточно его благодарила? Он покупал мне подарки, но часто это были вещи, которые я вовсе не хотела получить. За этим следовала длинная история о том, как он нашел подарок, как долго его выбирал и сколько сил вложил в его покупку, и я чувствовала, что моя реакция на него должна быть очень бурной, несмотря на то, что я такое себе никогда бы не купила. И мне становилось плохо от того, что я такая мелочная и неблагодарная. Дни рождения всегда оборачивались разочарованием, и я была рада, когда они заканчивались. Они меня почему-то изматывали. Я никогда не чувствовала, что ему нравится поздравлять меня и окружать вниманием. Кажется, его раздражало, что ему приходится что-то делать для меня. Иногда он тратил кучу денег и дарил мне что-то невероятно дорогое. Я чувствовала себя не в своей тарелке из-за таких огромных сумм. Мне казалось, что я не имею права ничего сказать ему из-за всех жертв, на которые он пошел ради меня.
– Когда он дарил вам дорогие вещи или делал широкие жесты, все это было при свидетелях?
– Ну, если подумать, то да. Всегда… Это интересно. Никогда об этом не задумывалась. Я не припомню ни одного момента, когда он дарил мне нечто особенное, что показало бы, насколько хорошо он меня знает и как сильно любит. Оглядываясь назад, я понимаю, что не чувствовала себя любимой даже когда у меня день рождения.
С каждым последующим вопросом Эми понимала, что должна узнать об этом больше.
Однажды, рассказав свою историю другому психотерапевту с большим опытом работы с нарциссическим абьюзом, Эми услышала новый для себя термин, который изменил всю ее жизнь. Психотерапевт сказал: «Похоже, ваш муж скрытый пассивно-агрессивный нарцисс. Их труднее всего распознать».
У Эми по спине побежали мурашки. «Пожалуйста, расскажите мне об этом подробнее».
Впервые все начало обретать смысл. Услышав «скрытый пассивно-агрессивный» перед словом «нарцисс», она получила недостающую деталь головоломки, необходимую для понимания происходящего. Это направило на путь, который навсегда изменил ее жизнь и в итоге подарил ясность и исцеление, в которых она так отчаянно нуждалась и которых заслуживала.
Сейчас Эми, живя в высокогорьях Перу, помогает мужчинам и женщинам пройти через различные практики восстановления после пережитого опыта отношений с нарциссами и чувствует себя наполненной и счастливой. Много лет назад, когда она впервые узнала правду о своем браке, ей даже в голову не могло прийти, что когда-нибудь почувствует себя такой свободной и счастливой. Теперь Эми вся светится и вдохновляет других, даря им надежду. Она знает, кто она, и научилась безоговорочно доверять себе.
Эми – одна из женщин, с которыми я беседовала, готовясь к написанию этой книги. В ее истории сосредоточено то, что я слышала от многих людей, переживших отношения со скрытым нарциссом. Если вы ее читаете, полагаю, что она частично, а может, и по большей части, имеет отношение и к вам. Возможно, вы сейчас находитесь в поиске информации и пытаетесь разобраться в очень непростом человеке, присутствующем в вашей жизни. Эта книга написана для вас, чтобы дать вам ясность, силы и понимание. Она не только прольет свет на многие вопросы, но и даст вам надежду.
Словом «нарцисс» огульно разбрасываются и используют его не по назначению. «Он такой нарциссичный! О да, я тоже была в отношениях с нарциссом!» Люди часто используют его для описания эгоистичного и высокомерного человека. Истинное же его значение гораздо глубже, и когда его употребляют так небрежно, это обесценивает полную боли реальность жертв истинных нарциссов. Тот, кто встречал настоящего нарцисса, никогда бы не стал так легкомысленно бросаться этим словом.
Мы нередко навешиваем на людей ярлыки, и это может приносить много вреда, но в данном случае ярлык необходим. Когда жертвы ищут ответы и наконец узнают, что их партнер, родитель или коллега может оказаться скрытым нарциссом, очень многое начинает обретать смысл. Это огромный шаг на пути к пониманию происходящего и исцелению.
