Пассивная агрессия – это норма…
…для ребенка. То есть для человека, который еще не обладает достаточно развитым психическим аппаратом, чтобы на разные раздражители реагировать десятками разных эмоций.
Проверка: назовите прямо сейчас, не задумываясь, десять эмоций. Смогли? Сколько времени у вас это заняло?
Пассивному агрессору такое задание далось бы достаточно тяжело. Согласитесь, трудно подавлять эмоции, если на каждый психологический толчок внутри вспыхивает: «О, это восторг!», «А сейчас я опечален…», «Недоумеваю, как это у них так выходит?». Отсутствие знаний об эмоциях позволяет приравнять их к какому-нибудь узкому и понятному спектру, например: «раздражение—радость—обида». Как правило, у пассивного агрессора этот спектр так и выглядит. Шаг за пределы спектра – опасность, там незнакомые чувства, причиняющие боль.
Ту же опасность от незнакомых чувств ощущает и маленький ребенок. Он реагирует на раздражители теми эмоциями, которые уже доступны ему в его возрасте. А далее он должен расширять список, обучаясь распознавать новые и справляться с ними. Но если ребенка этому никто не учит, он застревает на самом примитивном: «раздражение—радость—обида». И так по кругу.
Ольга, 24 года, личная терапия
У меня папа агрессивный и обидчивый человек. Его обида регулировала поведение всех членов семьи. Я могла прийти из школы, мама встречала меня на пороге и шепотом говорила: «Папа обиделся на Степу» (младший брат). Мы месяц могли ходить на цыпочках, чтобы не стать последней каплей и папа не ушел бы в запой. Под алкоголем он был невыносим и так нас наказывал за то, что мы его не ценим (его слова).
Важно понимать, что ни одно действие человека не происходит просто так, у каждого шевеления (будь то тело или психика) есть причина. Однако понимание причин не равно оправданию. Порой родители предъявляют завышенные требования к ребенку, систематически нарушая его личные границы, личное пространство и диктуя свои правила, а когда ребенок вырастает, окружающие будто полностью лишаются понимания собственных границ и позволяют выросшему, но не повзрослевшему человеку абсолютно все.
Так вот, повторяюсь: понимание причин не равно оправданию.
Приятно чувствовать себя умнее пассивного агрессора, застрявшего в своих детских переживаниях, вот только не забывайте, что ваше желание превосходства – одна из тех вещей, с помощью которых он вами манипулирует. Так что еще кто кого!
Норма изменчива. И если спускать на тормозах промах ребенка значит идти ему навстречу и делать это ради его же блага (рисую себе идеальный вариант), то спускать на тормозах пассивную агрессию взрослого человека значит действовать в своих интересах. И эти интересы далеко не всегда идут вам на пользу.
Как выглядит ситуация глазами пассивного агрессора
Нельзя сказать, будто пассивные агрессоры – это жесткие расчетливые манипуляторы, анализирующие каждый свой шаг и планирующие будущие истязания вас на полгода вперед. Вовсе нет. Будь они такими, им пришлось бы анализировать и собственные эмоции, а они всячески этого избегают.
Свои шаги продумывают психопаты – вот уж где мы можем наблюдать холодную логику, не обремененную никакими эмоциями, кроме желания удовольствия.
С пассивными агрессорами не так. Это очень чувствительные люди, отчаянно пытающиеся затолкать 99 % своих переживаний подальше. Однако их чувствительность нисколько не умаляет их токсичности и жестокости по отношению к близким.
Представьте бабушку божий одуванчик, которая говорит: «Вот я умру, тогда наплачешься!» И вроде понятно, что вы причинили бабушке боль и она таким образом защищается, однако мне не было бы легче от этого понимания, услышь я подобную угрозу-предсказание от любимого человека.
И ведь обязательно сбудется, чтоб его! А дорогая мама, дабы подлить масла в огонь, через пару лет после смерти бабушки на очередной ваш проступок сокрушенно заметит: «Если бы бабушка это только видела!»
Елизавета, 23 года, личная терапия
Подобные реплики были у мамы в моем далеком детстве, когда она говорила что-то вроде: «Конечно, мать помрет, никто и не заметит». Это было страшно и странно. Выглядела она вполне здоровой и помирать собиралась обычно от немытой посуды и невытертой пыли.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
