Другое дело, что к некоторым болезням мы можем иметь наследственную предрасположенность. Но разовьется ли она в болезнь, зависит в первую очередь от нас самих.
Поясню свою мысль на простом примере. Представим двух детей, растущих в семье сильно пьющих родителей. Один ребенок, как это часто бывает, глядя на родителей, усвоил и перенял их манеры, стиль и образ жизни. Стал смолоду пить, «не просыхая». Естественно, у такого ребенка есть огромный шанс получить со временем те же «обусловленные алкоголем» болячки, которые есть у его пьющих родителей.
Предположим теперь, что второй ребенок, глядя на пьянство своих родителей, проникся ненавистью к спиртному и ко всему, что с ним связано (пусть нечасто, но в жизни так тоже бывает).
Став взрослым, этот человек не только не берет в рот ни капли спиртного, но и ведет подчеркнуто здоровый образ жизни. «Перепадут» ли ему в таком случае болячки родителей? Как вы понимаете, нет — в большинстве случаев они его минуют.
Ученым известно, что у матерей, страдающих шизофренией, обычно рождаются психически здоровые дети. Если они воспитываются отдельно от больных матерей, то остаются здоровыми. Но если больные шизофренией женщины сами растят своих детей, то дети в скором времени заболевают.
Таким образом, говоря о негативной роли наследственности, мы в большей степени должны говорить именно о предрасположенности к той или иной болезни — причем отнюдь не фатальной, а лишь вероятностной предрасположенности.
А случаи «семейных» заболеваний, когда в той или иной семье схожими болезнями болеет несколько поколений, чаще говорят о том, что в этой семье сложилась нездоровая обстановка, или о том, что в таких семьях родители из поколения в поколение переносят на собственных детей свой далеко не безупречный стиль поведения, избыточную эмоциональность, привычку каким-то неадекватным образом реагировать на внешние раздражители и т. д.
Понятно, что если ребенок «перенял» от своей мамы (или от отца) привычку гневаться по пустякам, то он так же, как и его гневливый родитель, со временем рискует в момент приступа гнева «свалиться» от инсульта. Или, если в семье принято постоянно критиковать окружающих и если ребенок подхватит «знамя критики», да еще будет критиковать окружающих «с душой, по полной», то он, скорее всего, продолжит семейную традицию, типичную для таких семей — страдать заболеваниями суставов.
Также очевидно, что в семье, где родители постоянно убеждают своих детей в том, что «вокруг все плохо, жизнь тяжела и полна неприятностей», дети по примеру родителей будут страдать от мрачного настроения и депрессии и якобы «по наследству» получат те болячки, которые являются следствием депрессии и мрачного восприятия жизни.
Но те люди, которые сумели вовремя осознать семейные ошибки или изъяны, нашли в себе силы их исправить и разорвать эту порочную цепь поколений, избавляются от «необходимости» наследовать семейные болезни. Приведу наглядный пример.
История болезни
На приеме Лариса Николаевна, 56 лет, в сопровождении дочери Наташи, 30 лет. Лариса Николаевна обратилась ко мне по поводу артроза тазобедренных суставов (в начальной стадии). Во время нашей беседы выяснилось, что тазобедренные суставы Ларисы Николаевны болят уже 2 года. Кроме того, примерно 6 лет она болеет бронхиальной астмой.
— Наверное, это у нас наследственное. Вот и Наташа тоже астмой болеет, — кивнула Лариса Николаевна в сторону дочери. — Боимся, как бы ей еще и мой артроз не передался.
— Что значит наследственное? — спросил я. — У вас кто-то из старших в роду тоже болел или болеет бронхиальной астмой?
— Нет, вроде бы больше никто в семье астмой не болел. Но мы-то с Наташей вдвоем болеем, — вздохнула женщина.
— Лариса Николаевна, вы болеете уже 6 лет. А когда заболела Наташа? — уточнил я.
— Да примерно тогда же и заболела. Как-то у нас почти вместе началось. Теперь даже одними лекарствами пользуемся, — Лариса Николаевна протянула мне ингалятор, содержащий лекарства на основе тех самых кортикостероидных гормонов, о которых я рассказывал вам в главе 1.
— Так, давайте разберем ситуацию поподробнее, — предложил я женщинам. — Вы обе заболели 6 лет назад. Значит, у вашей болезни должен быть единый «пусковой механизм». Что произошло в то время, 6 лет назад? Что тогда явно изменилось в вашей жизни? Может быть, вы переехали на новое место жительства или были какие-то серьезные стрессовые ситуации…
— Да нет, вроде ничего существенно не изменилось, — задумалась Лариса Николаевна. — Разве что муж запил. Он с тех пор и пьет, почти не просыхая.
— Мало того, что пьет. Он еще и агрессивным стал, — добавила Наташа. — То драться с нами лезет, то за ножи хватается. Слава богу, пока больше пугает, еще никого ножом не ткнул. Но живем в постоянном напряжении. День и ночь в страхе.
— Вот и основание вашей «семейной» астмы. Дело вовсе не в пресловутой наследственности — причина болезни лежит «на поверхности», — заметил я. — Кстати, Лариса Николаевна, и ваш артроз берет начало оттуда же. Вдобавок он усугубляется приемом гормональных веществ через ингалятор. Пусть вы получаете их в минимальном количестве, но все же в сочетании с повышенным выделением ваших собственных эндогенных гормонов в результате стресса, количество кортикостероидных веществ оказывается достаточным для «атаки» на тазобедренные суставы.
— Надо же! Никогда бы не подумала, что коксартроз и астма могут появиться из-за нервотрепки. Я думала, это наследственное или из-за экологии… — Лариса Николаевна была явно удивлена. — И что же теперь нам делать, доктор?
— Вы можете разъехаться с мужем?
— В принципе, да, можем. У нас дача совсем недалеко от Москвы. Мы вполне могли бы жить там. Но я боюсь оставить мужа одного. Он ведь «по-черному» пить начнет, а у него здоровье слабое.
— Значит, здоровье мужа важнее, чем ваше собственное здоровье и здоровье вашей дочери?
— В таком смысле я как-то не думала… Нет, конечно, здоровье дочки важнее. А муж — что ж, он и при нас пьет, и без нас пить будет. Без нас, может, чуть больше, но разница невелика. Хорошо, доктор, я согласна. Мы попробуем пожить на даче.
После той беседы я наблюдал Ларису Николаевну в отношении артроза еще год. Она, пусть и «со скрипом», не сразу, но переехала вместе с дочерью на дачу. И то ли чистый воздух сделал свое дело, то ли сказалось прекращение нервотрепки, то ли то и другое вместе, но постепенно астматические приступы у женщин стали случаться все реже. А вместо ингаляторов мои пациентки пользовались теперь весьма простыми упражнениями, которые я подсказал им на одном из занятий.
Кроме того, понемногу пришли в порядок и тазобедренные суставы Ларисы Николаевны. Конечно, улучшение состояния суставов было во многом обусловлено правильно подобранным лечением. Но изменение внутреннего состояния пациентки, создание условий для спокойной жизни тоже сыграло далеко не последнюю роль.
* * *
Многие считают, что болезни — это наследственное. Я не думаю, что это обязательно так и есть. Но вот модели мышления и поведения родителей действительно передаются по наследству. Дети очень восприимчивы. Они подражают своим родителям даже в их болезнях. Если у отца происходит спазм кишечника, когда он начинает злиться, то ребенок вполне может научиться этому у него. Всем известно, что рак не заразен. Так почему же он в семье переходит из поколения в поколение? А потому, что стереотип появления обиды — тоже явление семейного характера. Обиды «наслаиваются» одна на другую, пока в конце концов не образуется опухоль.
Луиза Хей. «Исцели свою жизнь. Исцели свое тело»
* * *
Эмоциональное состояние и собственное отношение к себе очень важны. Они определяют стиль жизни — диету, занятия и личные привычки, которые, в свою очередь, влияют на развитие силы, работоспособности и здоровья. Эти факторы могут уравновешивать генетическую предрасположенность к заболеванию.
Но организм ослабляется безразличным к нему отношением, плохим питанием, недостатком активности, вредными привычками. Ослабленное тело не может противостоять генетическим заболеваниям. Внушая себе, что «я заболею этим, потому что им болели моя мама и бабушка», мы ощущаем предопределенность и бессилие, ослабляя тем самым защитные силы организма. Тело «чувствует» это и пытается соответствовать «услышанному».
Однако можно достичь большей работоспособности и здоровья, если развивать в себе позитивное отношение к миру и спокойно принимать все то, что происходит в вашей жизни.
Дебби Шапиро. «Как понять язык вашего тела»
