Конечно, тренировка интимных мышц благотворно влияет и на самочувствие, и на ощущения, и на удовлетворение. Это как та же физическая нагрузка, необходимая нашему телу для более здорового и радостного функционирования. Только касающаяся самых прекрасных женских органов. Но даже если вы пока ещё ей не занимались – у вас всегда есть возможность начать и расширить спектр приятных ощущений, получаемых во время близости.
А пока ответьте себе на вопросы:
Удовлетворена ли я своим телом?
Нравится ли оно мне?
Любуюсь ли я им и особенно половыми органами?
Какие самые чувствительные места на моём теле?
Какие действия и прикосновения приносят мне удовольствие?
Знаю ли я собственную интимную анатомию?
Приятно ли мне смотреть на мои женские органы?
Знаю ли я, как меняются выделения и шейка матки в зависимости от цикла?
И перед тем как строить или улучшать интимные отношения с партнёром, важно выстроить здоровые отношения с собственным телом. Наполнить их принятием, любовью, нежностью и трепетом.
3.1.3. «Грязные дела»
Страстная женщина хороша до безобразия…
а также во время безобразия и после…
Автор неизвестен
Следующее, с чем важно разобраться, – отношение к сексу. Что для вас значит это слово и другие слова, обозначающие слияние мужского и женского тела в процессе любви?
Культура, в которой растёт и развивается человек, накладывает сильный отпечаток на его мировоззрение. Определениями и установками наполнены все сферы жизни. Усвоенные взгляды транслируют нам наши родители, и маленькие мы, не обладая критическим мышлением, впитываем всё как губки. Если, повзрослев, мы не пересмотрим отношение буквально ко всему в жизни, то мы так же на автопрограммах будем жить и дальше, передавая эти автопилоты нашим детям.
В автоматизмах нет ничего плохого, как в таковых. Изначально у них довольно позитивная цель – сэкономить нашу энергию и силы. Многие знают популярный пример про вождение автомобиля: сначала мы всё внимание вкладываем в то, чтобы определить, что и куда нажимать-двигать, включать-выключать. И не дай бог, возникнет какой-то отвлекающий фактор. А через какое-то время мы уже можем спокойно вести автомобиль, при этом слушая музыку и ведя отвлечённые беседы. Автопрограмма вождения сформировалась и закрепилась, дав нам возможность заниматься помимо вождения чем-то ещё. Круто же? И полезно.
То же самое происходит и с нашими установками относительно всего. Относительно секса – особенно. Практически всё, что мы перенимаем в детстве, остаётся работать «по умолчанию». Поэтому наша задача – найти и перевыбрать устаревшие убеждения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
