Второй центр определяет наши стратегии, паттерны, родовые сценарии и алгоритмы действий в дальнейшем, а также умение оценивать ситуацию. Этот центр называется разумом, мышлением или психикой. В зависимости от того, каким набором и качеством мыслей обладает человек, какие черты характера в него вложили важные фигуры в детстве в виде мамы и папы, в какой социальной среде он находился, эти функции определят качество его жизни. То есть от его опыта и окружающей социальной среды, на основании указанных факторов выстроится определенные образ мышления и призма восприятия. Образ мышления позволяет нам в будущем на основании предыдущего опыта оценить ситуацию и определить, как мы поступим в этом случае. Если в прошлом, когда было схожая проблема мы совершили на основании своих психологических механизмов защиты действие, чтобы избежать опасности и потенциальной угрозы, то в настоящем моменте при повторении такой же ситуации на основании нашего анализируемого опыта из прошлого построим алгоритм, который приведет нас с такой же реакции. Тот поступок, который мы совершили первично при обнаружении грозы, будем повторять многократно при повторении той же ситуации. Наш мозг будет направлен на то, чтобы потенциально сканировать наше окружение и ситуацию. Данная функция помогает нам совершать однотипные действия на автопилоте. Такая помощь необходима в любых жизненных сферах. Например, для того, чтобы каждый раз не забывать, как чистить зубы мы можем постоянно включать алгоритм повторения. В следующий раз при чистке зубов мы можем заниматься параллельно каким-то другим делом. В коммуникациях этот анализ будет проходить на фоном уровне, чтобы быть всегда наготове и избежать опасности в случае ее возникновении. Мы всегда заточены под избегание и обнаружение негатива. Чаще всего мы обратим внимание на что-то плохое в нашей жизни, чем хорошее. Именно сформировавшееся мышление будет позволять нам избегать плохое уже привычным образом. Вашим видением управляете только вы. Когда вы отдаете правление автопилоту, то он может наворотить проблем. Вы управленцы своего видения. Вы должны осознанно видеть то то необходимо и проводить анализ стоит ли этого опасаться или это привычка.
Третий центр – это наша энергия и ресурсы. Каждому человеку в течение дня дается ресурс на выполнение изначально задач выживания. У нас есть силы для того, чтобы приготовит кушать или сходить в магазин и купить еды, убрать свое помещение, чтобы нам было комфортно, сходить в туалет, выполнить гигиену для нашей же безопасности, пойти поспать при возникновении потребности отдыха и многое другое. То есть энергия позволяет позаботиться о выживании. В наше время этого мало для развития. Поэтому часто часть энергии нам необходима для достижения наших целей. Данные ресурсы изначально, если мы в контакте с тремя центрами, подаются нам в большом количестве. Тогда нам хватит энергии не только на свое выживание и жизнеобеспечение и нормальное функционирование, но и на достижение тех целей, которые мы поставили перед собой. Если мы не в контакте, то происходит уменьшение потока энергии в нашу сторону. Тогда мы ощущаем апатию, хроническую усталость и лень.
Так как наш организм настроен на избегание опасностей и угроз мы часто зациклены на том чего не хотели бы, ставим приоритеты, желания и потребности других людей выше своих. Многие будут раздражены, что не могут уделить внимание себе. Иногда же можно отдавать свое время, заботу другому человеку, тем более если он очень дорог для вас. Мы говорим о дозированных количествах любви к себе, а не нарциссизме. Периодически нужно переступать через себя, и это нормально. Когда вы живете ради другого человека и закрываете только его потребности на постоянной основе, то велика вероятность того, что вас как конечный итог бросят, получив то, что хотели. Также многие люди получают полное выгорание и не понимание зачем они так живут и для кого старались. Более подробно эту тему разберем немного позже.
Сейчас основная суть моего изложения заключена в том, чтобы показать вам, что эти три центра, которые привела ранее, нужно содержать в полном принятии.
Внутренние центры не должны конфликтовать друг с другом. Например, если в мыслях вы ненавидите кого-то, а телом, органами чувств проявляете к человеку липовую заботу, и ничего не можете с собой поделать, то между двумя центрами происходит конфликт, и как конечный итог помимо постоянных проблем со здоровьем вы также получаете негативное мышление, чувство вины, разочарование, предательство своего мнения, а также малое количество ресурсов и усталость. Три центра должны находиться в гармонии друг с другом, и не должны противоречить другу другу. Эта истинная природная суть быть в контакте с тремя центрами, а мы пытаемся естественные процессы нарушить, и подмять под выгодную нам ситуацию, так как мозг пытается сохранить максимальную безопасность и избежать проблем. Получается противоречие. Мы осознанно делаем выбор себе во вред. Мы прерываем естественные процессы. С другой стороны, этот механизм защиты спасает нас от тревоги и напряжения. Когда мы отказываем кому-то в помощи, то часто можем ощущать страх и тревогу, что отказом будто обидим человека. Или же начинаем выдумывать варианты, что перестанем общаться, останемся плохим человеком и многое другое. Ведь, если вы будете отдавать все свое внимание и жизнь на дорогого человека, то он не расстроиться. Он будет радоваться, так как вы исполните все его желания и потребности. Этот человек для вас дорог. Если он будет не в настроении, это отразиться на вас. Вы идентифицируете себя с этим человеком. Его провалы и плохое настроение будет автоматически на вас. Мозг считывает плохое поведение дорогого для вас человека как потенциальную угрозу, и вы делаете все возможное, чтобы избежать таких последствий.
Наличие не синхронизированных внутренних центров между собой может говорить об одной вещи. Каждый раз вы можете замечать, что в вашей жизни время от времени могут повторяться одни и те же ситуации, только вот люди разные и локации тоже. Вы можете совершенно забыть об этом, но потом повторение ситуации снова вас настигнет. Складывается ощущение, что мы постоянно выдаем одну и ту же реакцию в качестве защиты, и ничего не меняется в нашей жизни. Ситуация, которую мы ранее сочли за угрозу снова повторяется, и мы снова таким же образом, как и раньше выдали идентичную реакцию предыдущей. Наш мозг специально программирует действия, которые помогли избежать стресса. Он считает их удачным алгоритмом, и каждый раз включает его снова и снова, чтобы снова избежать проблему на какое-то время. Таким образом часто мы реагируем одинаково. Эта стратегия спасла нас однажды, теперь она будет проявляться бессознательно в тревожных ситуациях, чтобы избавить нас от тревоги. Пока мы реагируем одинаково на повторяющуюся проблему, всегда будем получать один и тот же исход. Глупо предполагать, что что-то изменится в вашей жизни, если вы не меняете свое поведение и реакции на проблемы. Будто хотите пиццу, но по привычке заказываете бургер и вините продавца в том, в чем сами ошиблись. Когда обстоятельства через время повторяются, мы пытаемся быстрее избавиться от напряжения, привести все к ожидаемому результату. То есть для того, чтобы ушла хроническая тревога, нам необходимо все просчитать и предопределить результат в будущем. Только с ощущением того, что мы контролируем ситуацию или человека, мы успокаиваемся. Но это является ложным ощущением. На таком фоне также через время может возникнуть стресс. Он приведет нас к конфликту между внутренними центрами. Необходимо четко отслеживать то, насколько внутри себя вы в гармонии с собой. Чем более сильный сбой между центрами, тем больше проблем в реальной жизни. То есть, когда мы противоречим сами себе, тогда появляются жизненные катастрофы. Именно они способны нас отрезвить и показать, что мы отклонились от своего пути.
Мы постепенно с вами переходим на этап симптомов того, что вы потеряли себя. Именно они помогут вам увидеть насколько контакт между внутренними центрами потерян.
