Артур перевёл взгляд на мороженое и лизнул шарик с мятным вкусом.
– А потом нужна ещё практика… Научиться вытаскивать своё сознание из этих ловушек, – добавил он и посмотрел на любимую.
– Да не томи уже! Давай короткий вариант. А я потом сама решу, надо мне это серьёзно изучать или нет.
Артур засмеялся.
– Итак… Ловушка номер один… УСКОРЕНИЕ! Это когда начинаешь делать что-то с большей скоростью, чем это нужно. Торопишься, чтобы быстрее завершить. – Артур медленно облизнул шарик фисташкового мороженого. – В данном случае надо всегда спрашивать себя: появляется ли выгода от того, что это будет сделано раньше или быстрее. Возникает ли риск ошибок в это время? Что происходит с удовольствием от процесса?
Артур медленно облизнул мороженое с мятным вкусом.
– Следующая ловушка – РАЗДЕЛЕНИЕ… Это когда у тебя есть дело А и дело Б, и ты пытаешься их совместить. Делая А, потом Б, потом снова А и так далее… В данном случае у тебя много времени уходит на то, чтобы заново настроиться на каждое дело. А это отнимает силы… Решение – делай сначала одно дело и как следует. А когда его завершишь, приступай к другому делу… Например, тебе нужно следить за ежесекундными изменениями данных на графике, фиксируя некие нужные значения, и одновременно что-то рассчитывать на основе этих значений. В этом случае ты будешь неэффективно выполнять два дела. И отслеживать изменения, и делать расчёты… Либо одно, либо другое. Иначе получишь стресс и плохие результаты работы… В данном примере решение такое: сначала нужно собрать информацию, а потом на основе полученных данных сделать расчёты.
Артур откусил кусочек от вафельного рожка и стал его разжёвывать. Прожевав, он продолжил.
– Идём дальше…
Он перевёл взгляд на мороженое и замолчал. Какое-то время сидел и смотрел на остатки рожка.
Через некоторое время Анна оторвалась от своего мороженого и с удивлением посмотрела на него.
– Эй, ты чего завис?
Артур игриво улыбнулся.
– ЗАТЯГИВАНИЕ! Это следующая ловушка… Это когда ты решил что-то делать, но потом начинаешь ждать подходящего момента, чтобы начать делать то, что наметил… Решение в этой ситуации… Решил делать – делай!
Анна встала и направилась к урне. Выбросила пустой картонный стаканчик и пластиковую ложечку. Всё в отдельные контейнеры для разного вида мусора. Вернулась к столику и снова села на своё место.
– Это все ловушки или ещё что-то есть? – поинтересовалась она, глядя на довольное лицо любимого.
Артур доел мороженое и достал из заднего кармана джинсов белый носовой платок, вытер остатки мороженого с пальцев.
– Следующая ловушка – ПРОТИВЛЕНИЕ… Это когда появляется более важное и срочное дело, а ты продолжаешь делать то, что было в планах… Это моя любимая ловушка. Я в неё часто попадаю… Решение – своевременно переключайся с одного дела на другое. И обязательно переключайся на то дело, невыполнение которого может ухудшить ситуацию… Например, если бы я не надел наколенник, не помазал колено мазью, не принял обезболивающее, то мы бы, возможно, сидели сейчас в номере, а не гуляли здесь… Переключаться на другое дело также необходимо в тех случаях, когда в результате выполнения этого дела появляются какие-то новые или дополнительные возможности. И если ты не сделаешь это дело, то возможности пропадут или не появятся.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
