2. Желчь, как мы знаем, определяет энергичность, деятельность и решительность, поэтому вполне естественно, что она соответствует возрасту зрелости человека (от 16 до 50 лет). Это пора наибольшей активности, расцвета сил, осуществления амбиций и планов, максимальной творческой реализации и физических способностей.

В этом возрасте особенно вероятны болезни связанные с факторами возбуждения Желчи: употреблением крепких спиртных напитков, усиленной физической работой (особенно на жаре) и занятиями спортом, злоупотреблением острой, соленой, горячей, жирной и жареной пищей.

Поскольку Желчь «горяча» (в тибетской медицине ее называют «бурлящей» и «воинственной»), то ее возбуждение приводит к болезням «жара», которые, в отличие от болезней «холода», протекают более быстро.

В целом можно сказать, что возбуждение Желчи не так явно проявляется ухудшением здоровья, как возмущение двух других «дошей». Однако, ощущая себя молодым и здоровым, не следует все же переоценивать свои силы, так как длительное и сильное возбуждение Желчи со временем ведет к ее истощению. А это означает ухудшение пищеварения, снижение уровня энергии («огненной теплоты» – тиб.) в организме, и уже на этой почве развиваются болезни «холода», к которым относятся многие тяжелые хронические заболевания.

В наибольшей степени подвержены болезням Желчи люди с природным преобладанием этой «доши» в организме.

3. В пожилые (старше 50 лет) годы происходит активизация «доши» Ветер, которая отвечает за нервную регуляцию. В этом возрасте нервная система более уязвима и неустойчива, человек становится подвержен нервным расстройствам и бессоннице, у него возникают различные тревоги и страхи, обостряются негативные эмоции: подозрительность, алчность и другие, происходит ухудшение памяти, снижается способность концентрации внимания. Человека одолевают тяжелые мысли, озабоченность, тревоги. Такое состояние не только быстро исчерпывает жизненные силы, но и служит фактором обострения и бурного развития заболеваний.

Поскольку «доша» Ветер имеет «холодную» природу, ее активизация означает накопление «холода» в организме. В терминах тибетской медицины, это означает снижение «огненной теплоты», на фоне которого особенно быстро развиваются острые вирусные и хронические заболевания, происходит замедление и нарушение обменных процессов.

Ветер называется в тибетской медицине «Управителем тела». Под его управлением находятся две другие «доши» – Слизь и Желчь. Ветер «студит холод слизи и раздувает жар желчи» («Чжуд-Ши»). Это означает, что все накопившиеся за годы жизни нарушения в организме при усилении Ветра получают мощный импульс развития и ярко проявляются в виде болезненных симптомов, поражая все органы и ткани. Таким образом, возбуждение Ветра провоцирует не только болезни, связанные именно с этой «дошей», но и обостряет болезни Слизи и Желчи.

Вот почему в пожилые годы так бурно расцветают «букеты» различных заболеваний. Однако условия для их проявления создаются в течение всей жизни. Об этом важно помнить. Всей своей жизнью человек подготавливает свою старость – активную или немощную, счастливую или полную страданий. Какой она будет, зависит от него самого.

«Холод» и «прохлада» – это климат ветра,

«сухость» и «жара» – это климат желчи,

«влажность» и «маслянистость» – это климат слизи».

«Чжуд-Ши»

Другим фактором накапливающим «доши», приводящим их в движение и дающим толчок к развитию заболеваний служат климат, сезонные изменения погоды и погодные аномалии.

Влияние этого фактора на каждую из трех «дошей» соответствует природе каждой из них: «холодной» природе Слизи и Ветра и «жаркой» природе Желчи.

Соответственно болезнетворными факторами для Слизи и Ветра будет внешнее охлаждение тела, а таким же фактором для Желчи – перегрев организма из-за жары или долгого пребывания на солнце.

Рассмотрим эту тему более подробно.

1. Причинами накопления и возбуждения «доши» Слизь служат холодный и сырой климат с долгими, студеными или сырыми зимами и коротким, дождливым летом. Такой климат характерен в частности, для северо-западной части и средней полосы России, Прибалтики и некоторых других регионов.

Внешнее воздействие холода и сырости приводят к расстройству Слизи и связанным с ней болезням «холода»: воспалительным заболеваниям суставов (артриты, полиартриты), ожирению, гипертонии, сахарному диабету, атеросклерозу, раковым заболеваниям, полипам различной локализации, лимфостазам.

Слизь считается в тибетской медицине «виновницей» всех внутренних болезней человека. Вот почему в странах с холодным и сырым климатом наиболее распространены тяжелые хронические недуги, особенно болезни суставов.

Однако надо помнить, что климатические условия (как и инфекции) не могут разрушить здоровье сами по себе, без способствующих этому условий. Такие условия создаются неподходящим питанием и образом жизни. Первое – это употребление в пищу большого количества картофеля, молока, хлеба, капусты и других продуктов, которые в тибетской медицине относятся к «охлаждающим». Неподходящее поведение – это ношение недостаточно теплой (синтетической) одежды, охлаждение ног и области поясницы, пребывание в сырых, холодных помещениях, а также сон в сырой постели.

Для того чтобы избежать болезней Слизи, людям, живущим в сыром и холодном климате, нужно больше греться на солнце и у огня, жить в теплом, сухом помещении, по возможности ежегодно выезжать на южные, солнечные курорты. Необходимо избегать внешнего охлаждения, тепло по погоде одеваться.

В питании следует избегать холодной, сырой, неудобоваримой, жирной, тяжелой пищи и «охлаждающих» продуктов. Пища должна быть горячая и свежеприготовленная и обязательно содержать достаточное количество соли и «согревающие» специи, в частности, черный и красный перцы.

2. В южных странах с жарким и сухим климатом при высокой активности солнца и большом количестве солнечных дней в году существуют предпосылки для возмущения «горячей» «доши» Желчь. Если влияние климата усугубляется характером питания: обилием острых, жареных, мясных и горячих блюд, это ведет сначала к накоплению, а затем и к возбуждению Желчи и развитию болезней «жара»: сердечно-сосудистых заболеваний, холециститов, холецистопанкреатитов, язвенной болезни, желчнокаменной болезни и ряда других.

В качестве примера можно привести регионы Кавказа, Средней Азии, Турцию и другие южные страны.

Особенно сильным воздействие климата будет при неподходящем образе жизни, в частности, долгом пребывании на солнце и усиленной физической работе на солнце.

Для профилактики болезней «жара», людям, живущим в жарком, солнечном климате, следует избегать чрезмерного употребления острых, горячих, жареных, жирных, а также мясных блюд. Отпуск им лучше проводить на курортах с прохладным климатом, в повседневной жизни – избегать перегревания на жаре и на солнце, душных и жарких помещений и чрезмерных физических нагрузок. Благотворны будут прохладная пища, пребывание в прохладных помещениях, водные процедуры.

3. И, наконец, благоприятным условием для накопления и возбуждения «доши» Ветер служит холодный, ветреный климат. Возбуждение Ветра приводит к различным нервным расстройствам, обострениям остеохондроза, радикулиту, невритам, а также к обострению болезней Желчи и болезней Слизи, поскольку конституция Ветер, как мы знаем, «управляет всем телом».

Наиболее ярко влияние климата на «дошу» Ветер проявляется именно в «сочетанных» расстройствах. Так, сочетание расстройства Ветра и Желчи провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. А сочетание расстройства Ветра и Слизи может спровоцировать опухоли. Первое характерно для стран с жарким и ветреным климатом (Северная Африка, Южная Франция и др.), а второе – для стран с холодным, сырым климатом и сильными ветрами (Прибалтика и др.).