-Что? - переспросил Барнс, он знал определение словам, но не понимал, как это ему поможет и как это совместить.

-Сейчас поймёшь, наберись терпения.

Она села удобнее и облизала губы, он чувствовал её нервное состояние.

-Давай начнём и ты всё узнаешь, - произнесла Мэри.

Баки приподнял брови, но коротко кивнул. Ему хотелось стать нормальным человеком, вернуть себе жизнь и владеть собой, поэтому он был согласен со всем, что ему предложат.

-Закрой глаза, - её голос стал тише и мягче, он послушался. - Расслабь тело, но оставляй спину ровной. Сконцентрируйся на своём теле, слушай своё сердце.

Тук-тук-тук. Он чувствовал свой быстрый пульс, в ушах эхом стучало сердце.

-Сделай глубокий вдох, - продолжила Мэри, - наполняй воздухом лёгкие максимально, пока будет некуда его наполнять.

Баки слышал, как она тоже сделала глубокий вдох.

-А теперь делай такой же глубокий выдох.

Он начал выдыхать и ощутил, как горячая волна выдыхаемого ею воздуха коснулась его руки.

Как она говорила с полными лёгкими?

-Глубокий вдох, через рот, - мягкий и тихий голос успокаивал Баки, по его телу прошла тёплая волна от макушки вниз. - Обращай внимание, что ты вдыхаешь прохладный воздух. - Пауза. - Выдох. А теперь обрати внимание, что выдыхаешь

горячий воздух.

Глубокий вдох и глубоких выдох.

Вдох-выдох.

Прохладный и горячий .

Новая тёплая волна.

Вдох и выдох.

Баки удалось расслабиться, его кошмар уплыл далеко в подсознание и лишь короткие мысли проносились в голове.

-А теперь дыши естественно, через нос. Не ускоряй дыхание.

Баки естественно дышал, его пульс стал более спокойным, а в ушах эхом не билось сердце. Он чувствовал приятный аромат цветов и ощущал, как тёплые лучи солнца обтекали по его коже.

-Запомни своё расслабленное состояние, - произнесла Мэри. - Прибегай к этому состоянию всякий раз, когда тебе это будет необходимо. Поблагодари себя за это.

Баки открыл глаза через пару минут, как она ему сообщила, что он может их открыть. Он несколько раз моргнул, чтобы сфокусировать взгляд, Мэри отвернула голову в сторону запада, наблюдая за играющими лучами солнца по зелёной листве. Он посмотрел туда же, потирая ладонью шею.

-Для первого раза неплохо, Барнс, - тихо сказала она, Баки в ответ кивнул и снова посмотрел на её профиль. Ровный нос, чуть пухлые губы, недлинные волосы заправлены за ухо, она сглотнула, он чувствовал напряжение, исходившее от неё, оно даже заглушало его собственное и он не мог вернуться к своим мыслям.

Они шли медленно вниз с холма по той дороге, Мэри была на пару шагов впереди, срывая каждые пару минут с веток листья. Баки наблюдал, как она рвала их на мелкие кусочки и рассыпала по пути, словно пыталась всё время занять чем-то руки, он оглянулся назад и провёл взглядом по тонкой дорожке из зелёных кусочков, ведущих вверх.

========== Часть IV ==========

-Наполняй свои лёгкие воздухом, - диктовал ему тихий, размеренный, спокойный и приятный голос. Баки глубоко вдохнул, чувствуя свежесть воздуха и приятный цветочный аромат. - А теперь медленно выдыхай, освобождая лёгкие от воздуха до конца.

Он выдохнул, также глубоко, ощущая новую тёплую волну от макушки и до кончиков пальцев правой руки и ног.

-Глубокий медленный вдох, - повторил тихий голос, - и медленный выдох. Освобождай лёгкие от воздуха, расслабляй мышцы живота. Освободи свою голову от мыслей.

Голос начинал говорить всякий раз, когда у Баки всплывали моменты из кошмара и это успокаивало, помогало отвлечься. Он глубоко выдохнул, следуя за словами, которые ему говорили.

Мэри сидела напротив него, как и всякое каждое утро последние три недели.

При «лечении» Баки с ним работали Шури, Мэри и Окойе, помогал Стив, и даже король Ваканды, но лишь отвлечёнными разговорами и длительными тренировками. Мэри делала с ним то, чему научили её, то, что она делала сама изо дня в день, чтобы оставаться человеком.

-И ещё один вдох, - повторила она, - медленный. Чувствуй, как по твоему телу распространяется кислород, как ты наполняешься жизненной силой.

Баки продолжал дышать глубоко и медленно, старался концентрироваться лишь на этом и не допускать в свою голову мыслей. Он чувствовал, как в такт приятному голосу по его телу распространялись новые тёплые волны.

-А теперь дыши естественно, - произнесла Мэри. - Не форсируй дыхание. Дыши естественно и спокойно. Продолжай концентрироваться только на дыхании.

Новая тёплая волна.

Баки отчётливо ощутил уют и лёгкость, каких не ощущал очень давно.

Спокойное и ровное дыхание, его глаза закрыты, тело всё сильнее расслаблялось.

Кажется, что на его лице появилась тень улыбки.

“Нет… Я прошу, не надо…” - женский дрожащий голос пронёсся в голове, её испуганное лицо промелькнуло. Приятный голос отступил и стал эхом, в голове всплыла тень.

-Джеймс, - её голос заставил мотнуть его головой, - ты перестал концентрироваться.

-Я сконцентрирован, - процедил он сквозь зубы.

-Нет. Я слышу, как ты думаешь.

-Ты теперь и мысли умеешь читать? - он открыл глаза.

-Нет, ты просто громко думаешь, - она сузила глаза и недовольно сложила руки на груди. - Практика ещё не окончена. Ладно, потом продолжим, - она выдохнула. - Да и мне пора.

-Куда?

-Контролировать вздумал, Барнс?

-Нет, - коротко ответил он, вставая со своего места.

Они направились вниз по холму, он шёл следом за ней.

-Меня не будет несколько дней, - произнесла девушка, разрывая очередной лист на мелкие кусочки, - но ты продолжай заниматься. Бери с собой Окойе.

-Я ему не нянька, - послышал голос женщины, она шла тоже в сторону дворца, одарила внимательным взглядом Мэри, которая сорвала очередной лист дерева и отщипала от него маленький кусочек. Окойе свела брови, бросила взгляда на Баки, который пожал плечами в ответ, а после чего посмотрела на верх, обводя взглядом тонкую линию из зелёных остатков листьев, и вновь перевела взгляд на ладони девушки.

-Или Роджерса, если он явится, конечно.

-Мне и не нужна помощь, я справлюсь.

Мэри остановилась посреди дороги и развернулась к нему, сложив руки на груди.

-Ты снова собираешься со мной спорить, сержант?

-Я ни разу с тобой не начинал спора, - он подошёл ближе к ней. - Это ты выводишь меня на эмоции.

-Да что ты говоришь? - она вскинула брови.

-Хватит! - вмешалась Окойе. - Мэри, можешь отправляться по своим делам. Если понадобиться, то отправим его спать.

Мэри довольно ухмыльнулась и направилась дальше к дворцу. Баки громко выдохнул и пошёл следом за ними, сжав сильно губы в тонкую полоску.

Джеймс смотрел в окно, осматривая подготовленный летательный аппарат на взлётной полосе. Он медленно почесал подбородок и собирался уходить, как увидел внизу две фигуры: Мэри шла в сторону самолёта, а рядом с ней был Т’Чалла, они о чём-то разговаривали, она повернула к королю и расплылась в мягкой и искренней улыбке, от чего пульс Барнса участился и он выдохнул.

-Что ты здесь делаешь? - позади раздался голос Стива.

-А ты? - вопросом ответил Баки, не поворачивая головы.

-Приехал тебя навестить.

Барнс промолчал, продолжая наблюдать. Мэри обернулась и посмотрела наверх, её взгляд зацепился на нём, но она не подала и виду, отвернувшись обратно к королю.

-О, куда это Мэри собралась?

-Она мне не докладывает, - сухо произнёс Баки, когда Мэри пожала руку Т’Чалле и дверь самолёта открылась.

-По-моему, она нравится королю, - невзначай сказал Роджерс.

-Плевать, - максимально спокойно постарался ответить его друг, он резко развернулся и направился в сторону тренажерного зала.

***

Баки проснулся посреди ночи на полу в выделенной ему комнате. Он никак не мог уснуть на кровати, поэтому каждую ночь отправлялся на пол и подолгу смотрел в тёмное окно. Он громко дышал и был весь мокрый от пота, медленно провёл ладонью по лицу и запустил пальцы в волосы, сильно надавливая на кожу головы, и снова громко выдохнул, перед его глазами всё ещё было испуганное лицо того юноши, а в ушах звучало «Умоляю, не надо. Прошу, пожалуйста. Я никому ничего не скажу…».