Это было необходимостью для восстановления чести семьи. К сожалению, сейчас такое понятие, как «честь семьи», кануло в небытие. Месть являлась элементом правовой системы. Человеческая душа всегда желала справедливости, порой настолько, что даже собственная смерть не пугала. «Око за око, зуб за зуб» – так сформулирован принцип равного воздаяния за преступление в Ветхом Завете. В такой системе сохранения справедливости и защиты от безнаказанности были как плюсы, так и минусы. Плюсом являлся сдерживающий фактор, преступник понимал, что по головке его никто не погладит, более того, его вообще лишат этой головки. Это заставляло как следует подумать, прежде чем нанести кому-нибудь вред. Из минусов – кровная месть затягивает. Было немало случаев, когда целые кланы полностью уничтожали друг друга за события многолетней давности. Тем не менее отомстить обидчику было священным долгом на протяжении очень большого периода времени, а где-то актуально и по сей день.

«Как хорошо, что сейчас все по-другому!» – подумали вы. Но я бы так не сказала. Самосуд сейчас не приветствуется, для этого существует суд государственный, но человеческая жажда отмщения никуда не делась. Если нам или нашей семье навредят, жажда восстановить справедливость и наказать обидчика будет очевидной. Нам всегда говорили, что месть – это плохо. В Новом Завете в Нагорной проповеди Иисус призывает: «А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящих вас и молитесь за обижающих и гонящих вас» (Мф. 5:44). В христианстве проповедуется прощение врагов. Правда, на справедливость христиане все равно рассчитывают. В Послании к Римлянам святого апостола Павла есть интересный совет: «Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет, напои его: ибо, делая сие, ты соберешь ему на голову горящие уголья» (Рим. 12:19–20). Как по мне, так это еще хуже обычной человеческой мести. Притвориться хорошим, чтобы за тебя отомстил Бог. Так что можно сделать вывод, что Бог за справедливость, просто не нашими руками.

Почему мы хотим мести? Из-за чувства злости, чувства обиды, чувства ненависти, а самое главное – это чувство несправедливости. Кто-то просто носит это годами в себе, кому-то повезло, и жизнь отомстила за вас. Ну а кто-то готовит план отмщения.

И что это вам даст? Ощущение того, что справедливость восторжествовала, баланс добра и зла восстановлен. Как бы это странно ни звучало, чувство выполненного долга по принципу «око за око», жажда справедливости играет большую роль в жизни человека, но почему-то ей уделяется очень мало внимания. Порой люди способны на невероятные поступки, движимые именно этим чувством. «Зло должно быть наказано!» «В мире должна быть справедливость!» Эти программы заложены в нас как будто с рождения. И когда мы наблюдаем нарушение этих парадигм, внутри нас просыпаются негодование и желание наказать зло, восстановить справедливость.

Причем сделать это является нашим «святым долгом». Поэтому, когда нам говорят о том, что нужно прощать, а не мстить, и мы следуем этого совету, создается ощущение невыполненного долга. Мы живем с чувством злобы, обиды или униженным чувством достоинства. Наша самооценка страдает, теряется вера в себя. Мы постоянно мысленно возвращаемся в прошлое, переживаем боль снова и снова, пытаемся реагировать по-другому, говорить другие слова, вести себя иначе, но это только наши фантазии, а на деле все остается по-прежнему. Острое чувство беспомощности, дисбаланса, и несправедливости находится внутри нас. Быть отмщенным – это тоже смысл жизни, причем один из тех, которые отлично мотивируют к действиям, порой самым невероятным.

Месть – это самосуд. Если человек совершил плохой поступок, он должен быть наказан. Это принцип воспитания. Поощрять хорошее и наказывать за плохое. Таким образом мы поощряем добро и останавливаем зло. Если человек остался безнаказанным после плохого поступка, то большая вероятность того, что он сделает это снова. Вседозволенность – отличная почва для зла. Мы чувствуем инстинкт остановить зло с помощью ответной агрессии. Таким образом, страх перед наказанием в следующий раз сдержит преступника, ну или хотя бы заставит задуматься о последствиях, прежде чем совершать очередное зло. Не у всех людей развито чувство стыда, совести, жалости и т. д. А вот чувство страха отлично развито практически у всех, поэтому с его помощью мы и воспитываем друг друга. Боятся – значит уважают, к тебе прислушаются. Слабый бежит, сильный дает сдачи. Все просто. Поэтому, когда мы эту сдачу не даем, мы ощущаем свою слабость и бессилие, а никак не благородство и мудрость. Нам хочется вернуть себе силу, показать ее обидчику, но тут тоже нужно не перестараться.

Очень часто зло в нашу сторону бывает случайным или как минимум неспланированным. А вот когда человек готовится отомстить, то это уже спланированное действие, а порой и очень хорошо спланированное. Это говорит о том, что ваш удар по обидчику может оказаться намного сильнее, чем его случайное действие. Помимо того что такой результат не будет правосудием, он еще и навредит непосредственно вам. На отмщение может уйти очень много времени и сил, ваша жизнь вообще может свестись к одной мести, поэтому в такие моменты нужно думать о том, чтобы вам стало лучше, а не противнику хуже. В противном случае это уже будет месть ради мести, а это только разрушает вашу личность и жизнь вокруг вас. Игра должна стоить свеч. Не нужно мстить всем и каждому из-за мелочей. Это актуально только в том случае, если поможет избавиться от сильной боли, вернуть достоинство, чувство справедливости и сделает вашу нынешнюю жизнь лучше.

Месть – это жажда справедливости. Вот эту жажду мы с вами и будем утолять. Правда, я предлагаю идти не прямой дорогой, а в обход. Обходить будем жалость к себе, впустую потраченное время, бесполезные советы и собственное бессилие. Наша месть будет не только охлажденной, но и крайне полезной для здоровья. Приглашаю, присоединяйтесь!

Расставание. Это страшное слово вызывает самые неприятные воспоминания. Какие-то из них ностальгические, а какие-то самые что ни на есть драматические. Какие-то ситуации вам знакомы, а какие-то пришлось пережить впервые. Каждый случай индивидуален и в то же время чем-то похож на другой.

Переживают расставания все по-разному. Кто-то уходит в депрессию, теряет интерес ко всему вокруг, не общается с родными и друзьями, с трудом встает с кровати, постоянно плачет и не видит света в конце туннеля. Кто-то впадает в зависимость и начинает преследовать бывшего партнера, навязываться, постоянно писать в социальных сетях, звонить, пытаться встретиться и поговорить. Всеми способами пытается переубедить бывшего, что он неправ и они созданы друг для друга. А кто-то и вовсе принимает агрессивные действия; наносит вред человеку, его репутации или материальным вещам. В порыве чувств мы способны на многое, и это действительно так.

Но для того, чтобы это многое было нам на пользу, нужно разобраться, какие именно чувства мы испытываем и к чему они нас подталкивают. Поговорим об этом поподробнее. В психологии расставание называют утратой отношений.

В 1969 году американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс представила систему, которая стала известна как пять стадий утраты. Она проанализировала переживания, которые испытывают люди после разрыва, и преобразовала их в определенные этапы. Эти фазы проходят все, кто прекратил отношения, прежде чем будут готовы к новым. Вот такие пять этапов принятия неизбежного проходит каждый из нас после расставания.

1. Стадия отрицания; избегание, страх, онемение, обвинение, непонимание.

Отрицание – это крик души: «Нет!» В этом «нет» раскрывается самая старая и привычная защита психики – отрицание.

Ее смысл в том, чтобы справиться со сложнопереносимой болью утраты любимого и важного человека, а также с потерей целостности личности. Эту стадию можно сравнить с потерей какой-либо своей части тела. А отрицание действует на психику как обезболивающее посредством убеждения «этого нет, это не произошло».