Перед вами практический справочник по всему самому важному, что связано с ребенком от рождения примерно до трех лет. Как видно из названия, книга адресована, прежде всего, тем, кто стал родителями в первый раз. Почему именно им? Потому что уже со вторым ребенком многое становится легче и понятнее, да и вы сами гораздо увереннее. Очень многое из того, что для вас было страшно волнительным впервые, со следующим воспринимается уже совсем по-другому. А первый ребенок – это как полет в космос. Ново и незнакомо практически все. Появилось существо, зависимое от вас 24 часа в сутки, которое при этом еще ничего не может вам сказать, а что с ним происходит, и что вы должны делать, очень часто бывает непонятно.

Три «кита», на которых построена эта книга – практика, современность и непредвзятость.

1. Практика. Здесь представлена практическая информация по всем важным вопросам, связанным с уходом за ребенком, кормлением, развитием, здоровьем и безопасностью. Как облегчить колики и прорезывание зубов? Когда начинать гулять с новорожденным и как его лучше одевать на прогулку? Как питаться кормящей маме, и действительно ли тут нужны жесткие ограничения? Как способствовать развитию речи и мелкой моторики? Как летать с малышом на самолете? Какие есть методы введения прикорма и в чем разница между ними? Это лишь малая доля практических вопросов, освещенных в этой книге.

2. Современность. Нужно признать, что большинство родителей первого ребенка психологически оказываются в довольно трудном положении. Еще сами толком ничего не зная и не будучи в чем-то уверенными, они попадают под целый поток «добрых» советов, что и как надо делать с ребенком, часто подкрепленных железобетонными аргументами. И многие из этих советов могут быть устаревшими, а нередко и просто вредными. Речь тут не только об утверждениях типа «малыша обязательно надо пеленать» или «кормить грудью нужно по часам». Есть много моментов, связанных с ребенком, взгляды на которые сегодня в корне пересмотрены. Но при этом анахроничные советы мы можем получать не только от родственников старшего поколения. К сожалению, приверженностью к устаревшим подходам до сих пор грешат и многие педиатры.

Автор этой книги, сам будучи отцом двоих детей, изучил множество современных мировых источников по теме родительства и консультирует родителей из разных стран мира на международных онлайн-площадках. Рекомендации, приведенные в книге, основаны на современном подходе, в противовес устаревшим догмам.

3. Непредвзятость. С темами ребенка и родительства связано целое море противоречивой информации. Об интернете вообще говорить нечего. Но нередко бывает, что и заслуживающие доверия специалисты заявляют такие вещи, которые больше из разряда теории, а на поверку оказываются сомнительными и плохо совместимыми с практикой. И главное, что по форме все это довольно часто преподносится категорично и предвзято: «Мол, нужно делать так-то и так-то, потому что только так правильно и только так у вас все легко получится.» А в реальности оказывается совсем иначе.

Автор максимально постарался избежать однобокости и предвзятости. Эта книга – скорее не руководство, а дорожная карта, которая дает вам представление о существующих методах и подходах. Ориентируясь в них, вы сможете легче идти собственным выбором, учитывая свои личные ощущения и интуицию.

Дисклеймер

Все представленное в этой книге носит исключительно ознакомительный и рекомендательный характер и не может заменять консультацию врача. Любое руководство к действию, касающееся здоровья и физического состояния ребенка, может исходить только от врача. При любых сомнениях или опасениях обязательно обращайтесь к врачу.

И вот ваш новорожденный малыш, ваше сокровище, рядом с вами. Он выглядит таким хрупким и беззащитным, что просто страшно взять его на руки. Для того, кто делает это впервые, такой страх вполне естественен, особенно для пап.

На самом деле, тело младенца не настолько хрупко, как это может показаться. И подобные страхи быстро исчезают с практикой. Но есть один важный момент, о котором всегда нужно помнить. У новорожденных еще очень слабенькие мышцы и хрупкие суставы. Поэтому всякий раз, беря малыша на руки, четко соблюдайте два правила:

1. Всегда поддерживайте головку и шею. Головка не должна болтаться, у новорожденных слабые шейные мышцы. Они становятся сильнее только месяцам к 4-м. Для надежности поддержки, берите младенца обеими руками.

2. Не поднимайте и не тяните новорожденного за ручки. Так можно повредить его слабенькие суставы и связки. Малышей лучше не поднимать за ручки, по крайней мере, до года.

Когда вы берете и держите новорожденного, не делайте резких движений. Ваши движения должны быть уверенными, но мягкими. И не забывайте, что у вас должны быть чистые руки. У младенцев еще незрелая иммунная система и они более беззащитны перед микробами.

Как правильно взять на руки

Наклонитесь поближе к малышу и поместите свою руку под его головку так, чтобы она поддерживала головку и шею. Другую руку под спинку. Поднимите малыша, держа его двумя руками и слегка прижимая к себе.

Чтобы положить малыша, наклонитесь, держа его таким же образом двумя руками. Аккуратно положив, медленно уберите руки через несколько секунд.

Способы, которыми удобно держать малыша

Самая распространенная и естественная позиция называется «колыбелька». Но она далеко не единственная. Вот полный перечень удобных способов:

Колыбелька

Малыш лежит у вас на руке, головка в локтевом сгибе. Другой рукой поддерживаете спинку.

Столбиком

Головка малыша лежит у вас на плече как на опоре. Одной рукой придерживаете головку и шейку, другой нижнюю часть туловища. Удерживайте ребенка крепко, но не прижимайте его к себе сильно. Столбиком полезно носить несколько минут после кормления.

Из-под мышки

Малыш лежит у вас на руке, головку поддерживаете кистью руки, подбородок малыша наклонен к груди. Вес ребенка приходится на ваше бедро, попку прижимаете к бедру.

Личиком вниз

Обнимаете рукой, головка малыша у вас в локтевом сгибе. Другая рука проходит между ножками и поддерживает животик.

Перечисленные далее позиции подходят с 3-4 месяцев, когда малыш уже хорошо держит головку.

Личиком вперед

Одной рукой держите малыша под грудью и плотно, но не сильно прижимаете к себе. Другой рукой держите под попкой.

Лягушка