Возьмем такую особенную характеристику личности, известную как бодрость. Как мы завидуем тем, кто обладает этим великим даром! Какими бы неправильными ни были черты лица, даже если они отталкивают, но если улыбка демонстрирует живость, связанную с острым, умным характером, человек не может быть иначе как привлекательным. Джон Банни, с чертами лица грубыми, нечесаными, уродливыми, почти безродными, тем не менее обладал личностью, которая распространяла свое заразительное хорошее настроение на миллионы людей во всех уголках мира, которые оплакивали его недавнюю смерть, как потерю своего друга.

С другой стороны, даже если мужчина или женщина обладают правильными чертами лица, отсутствие живого выражения, живости, приводит к тому, что человек воспринимается как «холодный» и «отталкивающий». Говоря в просторечии, это помещает его в класс «мертвецов». Можно сказать, что магнетизм и все те желанные качества, которые привлекают к нам других – тесно связаны с высшим развитием жизненных сил. Нет бодрости, значит, нет личности.

Средний человек проходит через жизнь, не живя. Другими словами, он почти не существует. Он никогда не чувствовал пульсирующего ликования острого радостного момента. С другой стороны, он никогда не испытывал мучений, которые, как предполагается, ассоциируются с проклятиями, ибо мы должны помнить, что способность наслаждаться несет в себе соответствующую способность страдать. Но мы также должны помнить, что обладание этими крайностями, способностью наслаждаться или страдать, указывает на достижение того, что можно назвать наиболее полным развитием человека. Если мы хотим найти идеальную картину флегматического темперамента, мы можем с пользой изучить свинью. И все же есть много человеческих существ, неспособных проявить жизненные силы, равные тем, что есть у этого скромного животного.

Но почему бы не быть живым, бодрым и энергичным? Почему бы не быть бдительным, острым, жизненным, восторженным, честолюбивым, кипящим огненным пылом? Позиция этих пульсирующих, вибрирующих сил доказывает, что физическое развитие человека вплотную приблизилось к совершенству. Перед такими жизненно важными личностями жизнь открывает возможности, которые являются практически бесконечными.

Но те, кто никогда не жил в этом «мире» пылких амбиций и пульсирующих сил, кто никогда не испытывал острых, удовлетворяющих чувств радости, которые сопутствуют этим необыкновенным, жизненно важным качествам, могут спросить – можно ли развить эти бесценные способности?

Доступны ли эти возбуждающие, жизненные силы только привилегированным классам или они могут быть получены каждым человеком? Другими словами, можно ли их культивировать или развивать? Почти во всех случаях – я отвечу утвердительно. Могут быть исключения. Существует предел развития физической силы, но здоровье достижимо для большинства. Пока существует жизнь, вы должны обладать достаточной жизненной силой, чтобы достичь нормальной степени здоровья. Для того чтобы запустить неисправную машину, требуется больше энергии машины, чем для работы той, в которой все части работают в гармонии и то же самое можно сказать о теле человека и его частях или органах.

Поэтому, если у вас достаточно жизненной силы, чтобы продолжать жить, даже будучи больным – будьте уверены, что у вас достаточно сил для обретения здоровья, если вы будете следовать предписаниям Природы. И этот вид здоровья обычно приносит физическое и психическое возвышение, которое поистине невозможно описать.

Моя цель на этих страницах – помочь читателю решить проблемы, связанные с достижением жизненной силы и здоровья в лучшем виде. Следуя предложениям, которые вы найдете в этой книге, стимулируя жизненные силы в щитовидной железе, выпрямляя и укрепляя позвоночник, тонизируя пищеварительный канал, а также приняв другие рекомендации, изложенные на этих страницах, вы будете застрахованы в достижении жизненной силы, действительно превосходящей цену затрат. Не довольствуйтесь существующим положением. Если жизнь чего-то стоит, ее стоит прожить во всех смыслах этого слова этого слова. Наращивание своих физических активов должно быть признано как обязательная, первостепенная обязанность каждого человека.

ЖИЗНЕСПОСОБНОСТЬ означает нормальное функционирование организма. Когда все органы тела удовлетворительно выполняют свои обязанности, вы можно быть практически уверенным в их обильном снабжении жизненной силой. Поэтому можно с уверенностью сказать, что правильное функционирование – это секрет силы.

Самый важный из всех функциональных процессов начинается в желудке. Именно там запускается процесс кроветворения, а поскольку человек – это то, что делает из него кровь, вы можете осознать огромную важность этой функции. Если пищеварение происходит правильно и кровь богата теми элементами, которые добавляют жизнь, здоровье и силу, то функции желудка выполняются должным образом. Таким образом, сила этого органа является абсолютно необходимой для укрепления жизненной силы тела. Эта работа по созданию крови продолжается в тонком кишечнике, где усваивается большая часть элементов питания, необходимых для жизни, всасывается и переносится в портальную циркуляцию, затем в легкие и сердце и, наконец, распределяется по всему организму.

Совершенно невозможно, чтобы человек обладал высокой степенью жизненной силы или хорошим общим здоровьем, от которого зависит жизнеспособность, если кишечный тракт не находится в здоровом и энергичном состоянии. Так что функции этой конкретной часть тела-машины могут быть выполнены без изъяна. Всю пищеварительную систему можно сравнить с котлом, поставляющим энергию, с помощью которой двигатель выполняет свою работу.

Затем рассмотрим само сердце. Нельзя недооценивать функциональную важность этого органа. Его принято считать его самым жизненно важным местом в организме, самим центром жизни – поэты считают его местом любви и эмоций в целом. Если уж на то пошло, то мозг и нервная система должны рассматриваться как настоящий центр жизни, но функция сердца, этого чудесного мышечного насоса, настолько жизненно важна и необходима, что мир привык считать его органом первостепенной важности.

Так оно и есть. Если сердце прекратит свою работу, даже на несколько мгновений, жизнь угаснет и вы перестанете быть одушевленным существом. Следовательно, сильное сердце даже важнее, чем крепкий желудок. Но вы должны помнить, что сила сердца в значительной степени зависит от его сотрудничества с сильным желудком или, по крайней мере, от правильного переваривания пищи. Ведь мышцы и ткани сердца, как и все другие органы тела, питаются кровью, которая, в свою очередь, питается живительной силой и жизнеобеспечивающими свойствами пищи, которая сначала воздействует на желудок и, таким образом, становится доступной для использования клеточными структурами во всех частях тела. Сердце – это поистине удивительный орган, единственный набор мышц, которые никогда не отдыхают, а работают день и ночь, год за годом, на протяжении всей нашей жизни.

Роль, которую играют легкие в поддержании жизни и здоровья, нельзя недооценивать. Нарушение работы легких оказывает немедленное и жизненно важное влияние на все остальные части тела. Именно через этот канал мы получаем кислород, без которого жизненные процессы прекращаются почти мгновенно. Через этот канал также происходит удаление из организма углекислого газа. Без постоянного и тщательного выведения углекислого газа наши ткани могли бы задохнулись и отравились. Таким образом, вся клеточная активность и телесные функции резко прекратятся. Если легкие крепкие и здоровые во всех отношениях, то поступление кислорода и выведение углекислого газа, который можно рассматривать как «дым» от работы человеческого организма, происходит идеально. Дыхание – это только одна из различных функций, которая должна постоянно выполняться, но она настолько важна, что требует особого внимания при создании жизненной силы.