Ваши записи помогут вам на третьем этапе, который состоит в том, чтобы показать, на что вы способны. Давая себе характеристику, вы описали, каким вы хотели бы стать. Вы используете самовнушение как средство изменения. Вы достигните цели, если станете, кем хотели и будете жить в условиях, очень близких к допустимым. Представьте, что вы уже первоклассный бизнесмен и считаете себя уникальным. Вы представляете себя в этом образе и, применив усилия, достигните желаемого результата гораздо быстрее, чем думали. В этом исследовании необходимо учитывать, что мышление развивается при благоприятных условиях. Если вы перечитаете эту главу, ее суть ваш объективный разум усвоит только частично. Ваш субъективный разум получит всю информацию, но не в том виде, как вы себе представляете. Но, если каждый раз внимательно перечитывать и обдумывать прочитанное, что Шопенгауэр называет «неосознанным размышлением», это приведет к тому, что появится и будет развиваться источник мысли, и, что более вероятно, он постепенно станет неоспоримой истиной как в теории, так и на практике. Необходимо четко понимать, что допустимый объем информации, содержащийся в этих уроках, не дает исчерпывающих знаний о предмете. Мне больше ничего не остается, кроме как пожелать вам удачи. Если вы хотите извлечь максимальную пользу из уроков, вы должны часто читать и сознательно применять их на практике.

Упражнение №1

Хорошо подумайте и назовите типы внушений, хорошие и плохие, которые регулярно или часто на вас оказывали влияние. Запишите их в свой файл для дальнейшего применения. Старайтесь избегать плохих внушений, или сократить их воздействие, и увеличить действие хороших.

Упражнение №2

Сделайте тщательный и добросовестный самоанализ, запишите свои окончательные выводы. В этом задании вы узнаете признаки идеальной личности, которые приводит Хэддок и противоположные качества, которые полезно знать.

Упражнение 3

Определите, от каких вредных привычек и личных качеств вы хотите избавиться. Затем, используя методы, описанные в этой главе, определите, как с их помощью можно идти к цели. Используйте упомянутые характеристики, а также самовнушение. Изучите пока одну привычку или качество. Не торопитесь.

Упражнение 4

Начните теоретические и практические занятия по теме «подсознание, используя самовнушение». Выберите утверждение, которое вы хотите реализовать, и проговаривайте его каждый вечер перед сном. Внимание. Желательно осознанно работать с изучаемым материалом. Он может пригодиться в следующих уроках. Внушение является важным фактором при работе с личной эффективностью.

Упражнения, конечно, нужно делать постоянно. Упражнения 3 и 4 нужно применять в жизни.

Контрольные вопросы

11. Дайте краткое определение понятия «Внушение» с точки зрения психологии.

12. Назовите пять основных источников внушения.

13. Как подсознание влияет на внушение?

14. Как можно сократить воздействие нежелательных внушений?

15. Назовите самый сильный вид внушения?

16. На чем основана личная эффективность?

17. Какой самый эффективный способ отказаться от привычки?

18. Дайте определение характера по мнению Хэддока.

19. Как происходит процесс формирования идеальной личности?

20. Приведите пример авторитарного внушения.

.

Воля – Настойчивость – Концентрация

Волю можно определить, как способность к самоопределению, способность сознательно управлять физическими и психическими состояниями и действиями. Как говорит Уильям Джеймс*: «Страсть, желание, воля – состояния ума, известные каждому, и нет ничего проще этого.

*(Уильям Джеймс (11 января 1842, Нью-Йорк. 26 августа 1910, Чокоруа, округ Кэрролл), американский философ и психолог, один из основателей и ведущий представитель прагматизма и функционализма. Автор учебных пособий и научных работ, часто называется отцом современной психологии).

Если есть желание, но мы чувствуем, что оно не осуществимо, оно остается желанием, но если мы верим, что оно, в конце концов, осуществится, мы хотим это желаемое прочувствовать, получить или сделать так, чтобы оно стало настоящим. Характер является творением воли – воля закаляет его или же воля не участвует при его формировании. Не будет лишним сказать, что все успехи и неудачи – результат воздействия воли. Успех изначально должен представлять собой результат воздействия нескольких разных факторов. Не важно, какие это факторы, воля является самым главным и важным из них. Это источник всевозможной предприимчивости, энергии и постоянства. Природные таланты, образование и обучение ценны только тогда, когда проявляются на деле. И их эффективность должна измеряться силой воли человека, благодаря которой они проявляются. Следовательно, нельзя надеяться на успех в наших начинаниях до тех пор, пока у нас не будет крепкой воли, что напрямую зависит от здравого смысла. То, что необходимо для самосовершенствования, формирования характера и личной эффективности, дает воля, достаточно сильная, чтобы вы могли контролировать себя и определить свои способности. От этого зависит все остальное. Вы можете думать, что находитесь на правильном пути, но, на самом деле, все наоборот. Желание быть кем-либо, или делать что-либо, ничего не даст, пока вы не проявите волю, чтобы принимать решения и выполнять их. Чтобы выполнять рекомендации и указания к урокам, требуется закалять волю. Если вы решите делать все, как изложено в курсе, и жить, как вы считаете нужным, скоро вы будете обладать сильно развитой силой воли.

Настоящая человеческая воля – совершенный знаток ума и тела, их природы, что Эмерсон называет «изменением человека под воздействием воли, когда он побеждает волю, а воля побеждает его». Это реально для любого человека, обладающего здравым умом и здоровым телом. Это самое приятное из всех достижений, поскольку, если научиться этому, любые цели, которые человек ставит, можно достичь и, на самом деле, сравнительно легким способом. Культура силы воли – обширная тема, включающая много этапов. В общем, с практической стороны, ее цель – показать студенту, зачем нужна сила воли, и побудить его работать над ней. Волю можно развивать через развитие интеллекта. Развивать силу нужно, главным образом, выполняя физические упражнения. Для развития воли необходимо применять разнообразные методы. Осуществлять добрые намерения и решимость следовать им – на этом основана воля. В обоих случаях самовнушение оказывает сильную поддержку. Любое действие – результат проявления воли, возможно, кроме произвольного участия органов тела в жизненных процессах. Для того чтобы вырабатывать свои умственные и физические навыки, нужно изначально тренировать волю. То есть то, что мы делаем или думаем, зависит от проявления воли. Мы иногда говорим о человеке – «он не может помочь сам себе», под этим мы подразумеваем, что его воля слабее его желаний, эмоций и страстей. Но эта фраза не означает, что он совсем не способен отвечать за себя. Человек может стать профессионалом. Для этого может потребоваться продолжительный курс физической и умственной подготовки, что всегда возможно. Мы – сами себе хозяева в полном смысле этого слова. Воля управляет всеми нашими умственными или физическими действиями. Когда человек поступает вопреки своему разуму и моральным убеждениям, он сознательно это делает.

Проявление воли в формировании привычки

Причастность воли к формированию необходимых навыков – самое эффективное и экономичное применение, которое может быть. Принятие постоянных принципов и приучение воли соответствовать им – самый верный способ достигнуть успеха в жизни. Это относится к решению как мелких, так и серьезных вопросов. Действительно, волю, как известно, можно тренировать, выполняя небольшие последовательные упражнения, и ослабить, если делать себе небольшие поблажки.