Идея, мысль, концепция – это лишь фантом. Возвращаясь сознанием в тело, мы видим, что фантома не существует. Поэтому мы сами можем решать, какие из витающих в голове фантомов наделять силой для реализации, а какие – игнорировать и растворять.

Так же, как в каждой клетке заложено ДНК с информацией о целом организме, так и в каждом из нас заложена истина о Целом, о Боге.

Мы уже есть ценность сами по себе, так как мы – проявление Целого.

Изобилие и ощущение полноты жизни начинается изнутри.

Чем больше мы фокусируемся на внешних обстоятельствах, тем меньше ощущается наша внутренняя сила. Чем больше мы фокусируемся на своей внутренней силе, тем слабее влияние внешних обстоятельств на нас.

Наше первое намерение должно быть не на решении внешних проблем, а на расширении ощущения внутренней силы, изобилия и умиротворения.

Боль – это мастер Дзен. Если у вас где-то что-то заболело – это подарок. Боль возвращает вас в настоящий момент. Если в уме и эмоциях много суеты и беспокойства, тело реагирует и посылает сигнальные знаки: «Друг, кажется, ты потерял баланс и умиротворение, восстанови его».

Не воспринимайте появление какого-либо дискомфорта в теле как препятствие для гармоничной жизни. Это лишь точка фокуса для концентрации вашего внимания на пространстве внутри себя. Благодаря этому вы выходите из привычной колеи действий и мышления. Открывается окно для переосознания чего-то важного и новых качественных перемен в жизни.

Мы смертны и бессмертны одновременно.

Когда клетка умирает, жизненная сила и Сознание человека, которые наполняли эту клетку на метафизическом уровне, продолжают оставаться в теле, распространяясь на существующие клетки.

Мы смертны, так как эта конкретная физическая форма смертна. Тело не останется существовать.

Но мы бессмертны, так как на нематериальном уровне мы остаёмся. Вселенский Дух, частью которого мы являемся, не перестанет существовать после смерти нашего физического тела.

Боль и болезни утончают наше восприятие себя и жизни, и напоминают о конечности тела и бесконечности Духа.

Наша связь с Целым неразрывна. Мы и Бог – одно.

Наше внутреннее и внешнее пространство со всеми его частицами и энергиями – это целый космос, галактика, часть Всеобщего Космоса.

Фокус внимания на нашем теле в настоящем моменте – это питание нашего внутреннего пространства на невидимом уровне. Чем больше мы игнорируем своё тело, тем слабее это питание.

Дыхание гармонизирует все нервные системы, «мозговые» центры в теле. Спокойное глубокое дыхание благотворно воздействует на блуждающий нерв, выводя нас из стрессового режима «бей или беги».

Природа вибрирует на своей естественной частоте, в то время как человек часто излучает диссонансные вибрации из-за дисгармоничных мыслей и эмоций. Чтобы вернуться к своей естественной частоте, полезно сохранять контакт с природой. Но когда такой возможности нет, то у нас «под боком» всегда есть наше тело – как одно из естественных творений природы.

Ощутите свой центр. Ощутите, что руки и ноги растут из него. Они – продолжение вашего центра. А теперь представьте, что пол или земля под ногами – это продолжение ваших ног, также берущее своё начало из вашего центра. Представляйте дальше, что ваш центр распространяется повсеместно. Другие люди и предметы вокруг – это продолжение вашего центра, через руки и ноги. Всё пространство, весь город, вся планета, весь космос – это продолжение вашего центра.

В этот момент вы можете ощутить слияние с Целым.

Воспоминания о прошлом становятся ментальной сущностью, живущей с вами и по сей день. И чем сильнее эмоциональный негативный отпечаток от этих воспоминаний, тем сильнее они до сих пор воздействуют на вашу жизнь. Прошлое присутствует в настоящем и влияет на ваши мысли и решения, а значит, и на ваше будущее.

Эту ментальную сущность можно растворить Светом Сознания, то есть направлением чистого внимания на запечатлённые в памяти трёхмерные кадры прошлой жизни и освещением их своей духовной силой из настоящего момента. Вы словно засвечиваете плёнку памяти, на которой сохранены те события, которые до сих пор вызывают в вас беспокойство или тянут за собой в настоящее негармоничный шлейф. Лучом своего внимания вы трансформируете в Сияющий Свет само событие, всех действующих лиц, и все взаимоотношения, чувства и эмоции, находящиеся там.

Нам может казаться, что от наших решений и выбранных действий зависит то, в каких обстоятельствах мы будем жить. Но в действительности они не так важны. Они второстепенны. Они – лишь следствие. Зато привычный образ нашей жизни (то, как мы видим себя и окружающий мир) – стремится самовоспроизводиться вновь и вновь. И для этого притягиваются соответствующие обстоятельства, и сам этот образ, который мы несём внутри – влияет на то, какие решения мы принимаем. Это означает, что важен не выбор действия, а ваш выбор образа жизни, выбор самоощущения, выбор отношения к миру.

Измените сам подход, тогда изменятся и мышление, и поведение, и внешние обстоятельства.

Возьмём в качестве примера человека, не умеющего отдыхать. Достигнув той точки, когда можно заслуженно расслабиться, он найдёт причину или недовольство, что что-то надо поменять и снова погрузится в новую череду действий и задач, так и не передохнув. Бывают и более тонкие случаи. Например, в человеке крепко сидит неосознаваемая концепция, что в жизни надо «много трудиться – но не иметь значимого результата». Весь его образ жизни будет настроен на то, чтобы много работать либо с маленькой зарплатой, либо на бессмысленном предприятии. Такой человек может переменить сотню стратегий, действий и решений, но если внутренняя склонность к подобному образу жизни сохранится, то результат всегда будет похожим. Реальность внешняя всегда будет выстраиваться в соответствии с основным внутренним образом «своей реальности».

Чтобы выйти из привычной матрицы, надо сперва выявить ключевую закономерность, из раза в раз повторяющуюся в вашей жизни, пусть и с совершенно разным контекстом. После этого войдите в медитативное состояние и задайте себе вопрос о том, что послужило причиной формирования в вашей жизни именно такого образа реальности. Когда придёт нужное осознание, и вы увидите, что подобный образ жизни был вам навязан, например, родовыми или коллективными программами – вот с этого момента вы можете начать выбирать совершенно иной подход к жизни.

Если появляются мысли: «За что мне это? Почему Бог создал мне такую жизнь? За что мир меня мучает?», вспомните, что это не Бог создал вам ваш образ жизни, а вы сами. Образ жизни выстроен в соответствии с вашим образом себя. Образ жизни подстраивается под образ самих себя. И пока мы сами не изъявим намерение изменить образ себя и образ жизни, ничего не поменяется, так как в этом мире у человека действует свобода выбора. Никто за вас не может повлиять на вашу жизнь, пока вы сами продолжаете соглашаться с привычным образом себя и своей жизни.