Введение

  «Книги на самом деле не учат тебя ничему новому… Они помогают увидеть то, что уже есть внутри тебя самого»

  Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»»

  Здравствуйте, дорогой читатель!

  Эта книга – не детектив или женский роман, не художественное произведение, и если вы взяли ее в руки, то, скорее всего, не из праздного интереса. Как правило, литературой о личностном развитии начинаешь интересоваться тогда, когда чувствуешь, что-то в жизни происходит не так, как хотелось бы, и есть желание разобраться в накопившихся вопросах и привести все в порядок. Знаете, вас можно похвалить хотя бы за одно это решение – большинство людей понимают, что что-то с ними не так, но им проще делать вид, что все в порядке, и дальше продолжать так жить, чем признаться себе в этом и попытаться хоть что-то изменить.

  В моей жизни тоже было множество ситуаций, когда я бесконечно задавала себе вопросы: 'Ну почему так?', 'Отчего это происходит именно со мной?', 'Что же теперь делать?' и когда я попросту не понимала, ну за что мне эти проблемы и как быть в той или иной ситуации. А когда много вопросов – никуда не денешься, приходится искать ответы, много думать, делать выводы. В итоге это все оказалось не напрасно: я начала анализировать свою жизнь, искать объяснения в книгах по психологии и личностному развитию, при этом что-то принимала, а что-то считала для меня лично неприемлемым или не подходящим и отбрасывала в сторону. Лууле Вилма, Луиза Хей, Робин Шарма, Лиз Бурбо, Наталия Правдина – знакомство с этими и другими известными авторами дало мне очень много ценных знаний. А попутно у меня возникали собственные мысли, которыми мне бы хотелось поделиться в этой книге с вами. Признаюсь: кое-что мне уже удалось в себе изменить, кое-что еще только предстоит узнать и применить – это процесс бесконечный, но в то же время и очень увлекательный и интересный.

  К тому же, однажды оглянувшись вокруг, я поняла, что очень многие люди находятся еще в самом начале этого интересного пути – пути познания самого себя. Литературы на эту тему много, иногда она достаточно сложна для восприятия, поэтому я постаралась выразить свои мысли наиболее доступно и просто. Буду рада, если для кого-то мой жизненный опыт окажется полезным, поможет избежать жизненных ошибок или прийти к каким-то мыслям прежде, чем вы научитесь этому через различные трудности.

  Жизнь – штука непростая, и, к сожалению, порой мы не можем изменить ее обстоятельства. Но влиять на отношение к ним, свое восприятие нам вполне под силу. А значит, изменить все происходящее к лучшему все же в нашей власти, главное – правильный позитивный настрой. Не бойтесь добрых перемен: наверняка к данному моменту вами уже пережиты определенные сложности (а они бывают у каждого), вы справились с ними – у вас все получится и в дальнейшем!

  Еще мне бы хотелось сделать вашу жизнь хоть немножечко более приятной, чтобы вы замечали то хорошее и светлое, что есть вокруг – мир всегда прекрасен для того, кто умеет это видеть.

  Эту книгу я посвящаю вам. Ведь если вы ее выбрали – значит, это не случайно. Верю, что все приходит к нам именно тогда, когда нужно. Пусть она даст ответы на интересующие вас вопросы и принесет вам удачу и счастье!

P.S.: Книга была написана примерно в 2012 году, но, перечитав ее недавно, я поняла, что многое из написанного в ней по-прежнему актуально. Надеюсь, вам покажется так же)

  С уважением и наилучшими пожеланиями, автор.

  Счастье возможно!

  За свою жизнь мы много учимся – получаем образование, читаем книги, но, к сожалению, даже самый эрудированный или знающий все законы физики человек может в жизни оказаться совершенно беспомощным: самому главному – быть счастливым – никто нас не учит. Когда ребенок рождается, он полон восторга по отношению к окружающему его миру, он радостен, открыт и весел, но чем мы старше – тем больше появляется в нас внутренних запретов, стереотипов, страхов. Мы порой даже чувствуем, что нам тяжело нести этот груз, и что он нам мешает и не нужен, но не знаем, как сбросить: над нами довлеет мнение родителей, окружающих, да кого бы там ни было, и очень трудно порой быть собой – ведь так много всего, о чем говорят «так надо», «так принято». Но рано или поздно каждый сталкивается с тем, что жизнь одна, и если хочешь прожить ее полноценно – то нужно сделать выбор.

  Сразу же хочу предупредить вас: я – человек, такой же, как и вы, не заместитель господа Бога, и мне неподвластно досконально понять и объяснить некоторые вещи, ведомые только Ему. Поэтому буду рассуждать только о том, что освоила на собственном опыте, хорошо? Думаю, принципы, описанные здесь, универсальны для любого человека независимо от того, религиозен он или нет, и не идут вразрез с тем, о чем пишут в духовных источниках. Хочу сразу сказать, что к любому виду вероисповедания отношусь с уважением и почтением, ибо все они, с учетом места географического расположения, последователей и принятых традиций, едины в стремлении направить человека на путь истинный. Чтобы был хорошим, уважал других, не грешил и т.п. Изложенное в данной книге ни в коем случае не призывает отказываться от подобных традиций. Все можно прекрасно совместить. А под словами «Бог», «Всевышний» я подразумеваю высшие силы, и у каждого, конечно, это понятие свое, ведь и Бог у каждого свой.

  Здесь же озвучу важную мысль: нельзя дать другим то, чего нет у тебя самого. Сомнительно, чтобы человек, постоянно страдающий, мог радоваться искренне успехам других. Для того, чтобы возлюбить ближнего искренне, а не «дежурно», надо прежде всего иметь уважение к себе. Замечали, наверное: когда нет настроения из-за собственных проблем, трудно искренне радоваться за чью-то удачу, и наоборот – в минуты счастья переполняет желание одарить им всех окружающих, чтобы они тоже стали счастливыми! И еще: наше окружение является своеобразным зеркалом того, что творится у нас внутри. Говорят, ничего случайного не бывает, и, если вы вынуждены общаться с кем-либо неприятным, значит, сами же какой-то частью своего мышления и притянули. Некоторые говорят: «Все стали злые, вредные», а между тем сами не прочь поругаться при удобном случае. А другим попадаются лишь хорошие люди – потому как сами такие.

Простой пример: однажды я вышла из дома не в настроении, все злилась на что-то. И заметила, что и люди вдруг стали кругом такими же: кто-то наступал на ногу, кто-то ворчал за что-то именно на меня, хотя обычно мне встречаются больше приятные люди.

  Хотите ли вы всегда быть в добром здравии и хорошем настроении? Хочу сказать, что при большом желании это действительно возможно! Единственное, необходимо помнить о том, что это процесс непростой, особенно поначалу, хоть и удивляет приятными сюрпризами постоянно. Нелегко переключить разом устоявшуюся систему своего мышления. Поэтому, если сразу не получается, будьте терпеливы. Изменения не приходят в один день, но оно того стоит.

Во-первых, это очень интересно и увлекательно – наблюдать за тем, как в жизнь приходит нечто новое и происходят перемены. Во-вторых, это не требует никаких видимых усилий или вложений, просто нужно немного постараться – и все! Но стараетесь-то Вы для себя, а потому, пожалуйста, не жалейте сил и времени. Итак, начинаем. И делаем первый шаг -

  Избавляемся от хлама

  Под этим понятием понимаем все, что так или иначе мешает нам жить комфортно и полноценно. Начнем с окружающей нас обстановки. Влияние ее на нашу жизнь нельзя недооценивать, потому что настроение наше не в малой степени зависит от того, что мы видим, просыпаясь, или где проводим свое время. Поэтому эти условия необходимо сделать как можно более комфортными. Я не призываю в одночасье выбросить старую мебель и одежду и затеять громадный ремонт, все это можно сделать постепенно. Главное – цель.