К счастью, через несколько недель ситуация полностью изменилась. Кошка со временем привыкла ко мне и стала спать на спине, вытянув руки и ноги, чтобы я погладил ее по животику. Когда я придвигался к ней ближе, она смотрела на меня и ласково мяукала. В ней больше не было нервозности. Никакой. Она была довольна своей жизнью, ей было комфортно и спокойно. Мне показалось, что нервное состояние кошки вначале очень сильно отличалось от ее счастливого состояния несколько недель спустя. В ее внешности не было никаких изменений, но я чувствовал явное различие в ее вибрациях.

В науке различие вибраций может быть обнаружено как разница вибрационных частот в электромагнитном поле. Нервозность – это одна частота, а счастье – другая. Наши внутренние мысли, чувства и эмоции всегда вибрируют и излучают волны. Все, что мы думаем и чувствуем, порождает волны и распространяется во времени и пространстве. Когда вы счастливы, вы излучаете волны на частоте счастья. Когда вы сердитесь, волны излучаются на частоте гнева. Вы когда-нибудь видели рассерженного человека и чувствовали его энергию? Если волна гнева сильная, она может так сильно повлиять на ваши чувства, что вы тоже начнете ее ощущать. С другой стороны, когда ребенок счастлив, улыбается и хихикает, вы можете это почувствовать. Это не просто рациональное понимание: «Хорошо, этот ребенок счастлив», но вибрации ребенка действительно влияют на ваши чувства. Мы все замечаем тонкости различных вибраций и говорим: «Я чувствую здесь позитивные вибрации!»

Вот почему сильные чувства часто бывают заразными. Когда Мартин Лютер Кинг-младший сказал: «У меня есть мечта», людей тронули не слова, а его страсть, переданная через тон его голоса, которая передалась аудитории и вызвала движение, преобразившее общество. Точно так же многие вещи в нашей повседневной жизни влияют на нас. Чувствуете ли вы себя счастливее, когда видите красивые цветы, слышите радостную музыку или пение птиц? Испытывали ли вы когда-нибудь чувство удивления и изумления при виде гигантской горы? Все в нашей жизни вибрирует и излучает волны, которые различным образом влияют на нас.

Влияние сильных волн остается в людях, вещах и землях до тех пор, пока они не преобразуются во что-то другое. Люди чувствуют энергию прошлых вибраций в течение долгого времени. Я завершил работу на Уолл-стрит за несколько недель до теракта 11 сентября. Годы спустя, когда я вернулся на место, которое теперь называется «Нулевой уровень» (Ground Zero), в моем сердце пронесся целый ряд различных переполняющих меня чувств. Энергия нападения и чувства пострадавших людей все еще были там.

Мы влияем на наше окружение своими мыслями и эмоциями, которые являются продуктом программ – убеждений, взглядов и предположений, – которым нас научили. Естественно, на нас влияет и наше окружение, включая животных, растения, камни и другие неодушевленные предметы; мы все постоянно взаимодействуем и влияем друг на друга и на все вокруг. В этом смысле вы никогда не можете быть отделены от других; на уровне души вы связаны со всем.

В целом, так называемые негативные чувства вибрируют на более низких частотах, а позитивные – на более высоких. Как мы все знаем, наши чувства имеют тенденцию меняться в моменте, поэтому наша вибрация также меняется в различные моменты. Иногда мы злимся и вибрируем на более низкой частоте, а в другое время мы чувствуем сострадание и вибрируем на более высокой частоте. По мере духовного роста и активации добродетельных качеств мы постепенно обретаем способность поддерживать более высокие вибрации, такие как сострадание, доброта, смирение, терпимость и принятие. Поэтому ваш духовный рост представляет собой повышение вашей вибрационной частоты. Когда вы будете способны поддерживать более высокие добродетельные качества, на вас будут меньше влиять чувства низких вибраций других людей, такие как гнев или зависть. Это будет похоже на то, как если бы вы настроились на радиостанцию с частотой сострадания и не слышали бы других радиостанций, потому что они работают на совершенно других частотах.

Учитывая закон вибрации, я предлагаю как можно больше культивировать свои добродетели. Это будет способствовать вашему духовному росту, убережет вас от неприятного жизненного опыта и даст вам больше шансов испытать счастье, радость и удовлетворение в жизни.

1. Подумайте о ком-то в вашей жизни, от кого исходят позитивные вибрации. Что особенного в этом человеке?

2. Затем подумайте о лучшем моменте в вашей жизни. Какие вибрации вызвал у вас этот опыт?

3. Спросите себя: как я могу поддерживать позитивные вибрации каждый день?

Закон фокусирования

Много лет назад у меня был коллега по имени Дэйв. Это был высокий, мужественный парень с энергичным голосом, который был добр ко всем. Каждое утро он говорил: «Доброе утро, Хиро!», и я чувствовал прилив сил и отвечал ему тем же. Но однажды я заметил, что он расстроен. Он получил грубое электронное письмо, в котором позорили его работу и ставили под сомнение его компетентность. Это сильно разозлило его, но вместо того, чтобы ответить сразу, он решил сделать несколько глубоких вдохов и подождать до следующего дня.

По дороге домой он не мог не думать об этом письме. «Почему меня никто не понимает? Никто меня не слушает! Я чувствую себя так, словно управляю зоопарком, полным разъяренных животных», – думал он про себя. Когда он вернулся домой, его семья заметила, что у него был плохой день. Они почувствовали его флюиды. Семья боялась с ним разговаривать, потому что он был таким ворчливым в тот вечер. Они обращались с ним так, словно он был хрупкой бомбой замедленного действия, и весь вечер был испорчен. Поскольку его внимание было сосредоточено на гневе, его мысли и эмоции были затронуты, и его жизненный опыт отражал эту энергию.

Несколько дней спустя он поделился со мной своими впечатлениями о том вечере. Я посоветовал ему сосредоточить свое внимание на том, чего он хочет, а не на том, чего он не хочет. Это сразу же изменило его жизнь. В следующий раз, когда он получил жалобу по электронной почте, он повел себя по-другому; хотя то же самое чувство гнева появилось, он смог сделать паузу и сказать себе: «Все в порядке, я разберусь с этим завтра. Все будет хорошо. Давайте пойдем домой и сосредоточимся на том, чтобы провести счастливое время с семьей». Благодаря этому небольшому изменению мышления он смог хорошо провести время со своей семьей после стрессового инцидента на работе.

Вы получаете то, на чем решили сосредоточиться. Чтобы проявить желаемые действия и результаты, вы должны вложить свои внутренние ресурсы, то есть внимание, мысли, эмоции и страсть. Если вы сосредоточитесь на своих негативных мыслях, то, будете излучать энергию той же вибрации. Как говорят великие мастера: «Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите. Перестаньте концентрироваться на том, чего вы не хотите». Сосредоточение на позитивном – это то, как вы формируете свою жизнь в каждый момент времени.

Дейв довольно быстро научился переключать свое внимание с того, чего он не хотел, на то, чего он хотел, но это нелегко для всех. Многие люди попадают в ловушку своих негативных чувств на недели, месяцы или даже годы. Они могут на мгновение переключить свое внимание на более желанные чувства, но им трудно оставаться в этом пространстве, потому что негативные мысли и чувства достаточно сильны, чтобы отвлекать их и тянуть вниз. Вот почему так важно практиковать и развивать способность контролировать внимание и управлять своими эмоциями. С помощью управления вниманием вы можете сосредоточиться на чем-то одном и позволить всем остальным мыслям и чувствам исчезнуть, что позволит вам испытать больше того, чего вы хотите в жизни.

Что если мы не делаем сознательного выбора, на чем сфокусироваться? Наша жизнь переходит в режим автопилота. По мнению нейробиологов, когда мы не сосредотачиваемся на чем-то, мы склонны к размышлениям, блужданиям ума и самокритике – возможно, это приводит к сожалениям о том, что произошло в прошлом, или к беспокойству о будущем. Эти мысли и чувства эмоционально заряжены и, следовательно, звучат громче в нашем сознании и захватывают наше внимание. Благодаря инстинкту выживания мы склонны концентрироваться на мыслях, основанных на страхе. Без практики управления своим вниманием трудно выйти из автопилота.