В советское время одна распространительница здорового образ жизни писала, что сначала надо есть то, что не требует переваривания в желудке, а затем то, что требует переваривания. То есть сначала надо пить, есть свежие фрукты и овощи, затем идут кисломолочные продукты, а затем тяжёлая пища: молоко и то, что готовилось на огне. Соки, свежие фрукты и овощи не требуют переваривания в желудке, они сразу переходят в кишечник, где из них извлекаются все полезные вещества и всасываются организмом. Когда мы едим мясо, хлеб, рыбу, мы их сначала должны обильно смочить слюной, тщательно разжевать, чтобы пища поступила в желудок в виде кашицы, которую желудку легко переварить. Так мы сохраняем здоровье желудка. Если после этого съесть фрукты, они будут перевариваться вместе с этой кашицей и поступят в кишечник уже несвежими.
Мы есть то, что мы едим. Что такое болезнь? Это отравление организма продуктами жизнедеятельности микроорганизмов. Поэтому организму, чтобы выздороветь, сначала надо очиститься от уже имеющейся отравы. И чтобы не получить новую порцию отравы, он отказывается от приёма пищи. Поэтому мы теряем аппетит, не хотим есть, когда болеем. Потому что пища – это инородное тело, которым мы можем дополнительно отравиться. Поэтому желание поесть после болезни является признаком выздоровления. Существует такое правило: «Если сомневаешься, поесть или нет, не ешь. Если сомневаешься, сходить в туалет или нет, сходи.» То есть в организме должно быть как можно меньше инородного, чтобы не отравиться.
Я, например, с детства не люблю кефир, особенно когда в него добавляли сахарный песок, чтобы подсластить его. Меня просто тошнило. Кроме того, я совершенно не могу пить алкоголь. Мне невкусно. В компании я через силу могу немного выпить, чтобы успокоились окружающие. В нашем организме есть алкоголь, необходимый для его жизнедеятельности. Мой организм лишнего алкоголя не хочет. Почему пьют другие? Может сказываться наследственность. Но я грешу и на кефир, который выдают в качестве детского питания. В кефире есть небольшой процент алкоголя. В младенце уже есть природный алкоголь, ему, голодному, дают кефир с дополнительным, лишним, алкоголем. От насыщения пищей младенец получает удовольствие, а в пищу входит алкоголь, у младенца в подсознании закладывается связь, что удовольствие – это алкогольная пища. И когда молодой человек впервые пробует настоящий алкоголь, у него из подсознания идёт сигнал, что это должно быть приятно. И даже если молодому человеку невкусно, подсознание требует попробовать алкоголь ещё раз, потому что должно быть приятно. (Дело в том, что подсознание управляет нами, мы не можем контролировать его.) Не способствует ли это тому, что молодёжь спивается? Из Минздрава мне ответили, что «…Кефир имеет вековые традиции использования во многих странах, в детском питании применяется с 30-х годов прошлого столетия. Ни в одной стране не было отмечено влияние кефира на формирование алкогольной зависимости». А проводились ли исследования кефира с этой точки зрения? Может быть, следует провести исследования на отдалённые последствия прикорма кефиром? Я бы остерегалась давать своим детям кефир.
Вы знаете, что алкоголь относится к наркотическим средствам. Одни люди от него засыпают, другие начинают буянить. Отчего это? Дело в том, что у нас в мозгу есть центры возбуждения и торможения. Есть два типа людей. У одних людей в состоянии бодрствования преобладает центр возбуждения, центр торможения находится в подавленном состоянии. У таких людей после приёма алкоголя центр торможения становится более активным, торможение начинает преобладать над возбуждением, и человек засыпает. У других людей в состоянии бодрствования преобладает центр торможения, а центр возбуждения находится в подавленном состоянии. У этих людей после приёма алкоголя центр возбуждения становится более активным, возбуждение начинает преобладать над торможением, человек практически не может контролировать себя и начинает буянить. Так алкоголь воздействует на наш мозг. Излишний алкоголь может вызвать цирроз печени – а это смертельно опасно. А ещё алкоголь отравляет сперматозоиды. И они уже не могут восстановиться. Весь срок своей жизни они пьяные. И если от пьяного сперматозоида будет зачат ребёнок, он уже никогда не будет здоровым. Поэтому раньше на свадьбах молодожёны никогда не пили вина. Мой знакомый, у которого уже трое детей, совершенно не пьёт. Когда ему предлагают выпить, он говорит, что они с женой планируют ребёнка, поэтому ему нельзя. И от него отстают.
Другой мой знакомый осознал, что он превратился в алкоголика, но ещё не понял, почему у него сын с отклонениями в поведении. Он однажды с недовольством изобразил ужимки своего сына, и я увидела, что сын ведёт себя так же, как отец в пьяном состоянии. Отец со стороны себя не видит, а жена ходит с сыном по врачам. В другой семье я вижу, что родители – умные люди, с положением, а сын умом не блещет. Семья – наша, традиционная, гостеприимная. Застолья родителей сказались на сыне.
Сейчас очень много больных детей. Одна из моих студенток сказала, что это из-за неправильного образа жизни молодёжи. Молодые мальчики и девочки многим злоупотребляют, чтобы пофорсить здесь и сейчас, не задумываясь, что подорванное здоровье скажется на детях.
У меня был студент. Лицо бледное, испитое. Я ему сказала, что ему ни в коем случае нельзя пить. Он сказал, что он это знает и совершенно не пьёт. Он удивился, откуда я это знаю? Я сказала, что вижу это. У него было лицо алкоголика, возможно, по наследству от отца.
Друг моего отца пил так, что его любимая жена покончила с собой. После этого он наконец осознал пагубность своей привычки. У него оказался сильный характер: он прекратил пить. Когда он приходил к нам в гости (у нас собирались большие компании, все в меру выпивали), для него всегда была приготовлена минеральная вода, ему никто даже не предлагал алкоголь.
Мой однокурсник в компании выпивал со всеми, но после определённой рюмки говорил, что всё, он свою норму выпил, больше не пил и никто его не заставлял.
Сейчас ужасно то, что в нашей стране 70 % алкоголя является суррогатом, где этиловый спирт заменён дешёвым метиловым, который является смертельным ядом. В советское время государство имело монополию на производство алкоголя, а после перестройки производство алкоголя перешло в частные руки. Частник же ради сиюминутной прибыли готов всех отравить.
Говорят, что потребление алкоголя в нашей стране в настоящее время снизилось. Это хорошо. Но пьют огромное количество пива. Почти 80 % пива в нашей стране производится иностранными компаниями. Они через рекламу и навязывают его. Они не только материально наживаются здесь. Пиво вырабатывает в мужском организме женские гормоны. Мужик в полном смысле слова и внешне, и внутренне становится бабой. Так что это ещё и диверсия против обороноспособности нашей страны.
У меня была язва двенадцатиперстной кишки с очень сильными болями, просто невыносимыми. Мне знакомая сказала, что в больнице она всегда лежала на спине – так язва лучше заживает. Я так и делала. У меня получилось хорошее звёздчатое зарубцевание. Все болезни – от нервов. И после больницы, как понервничаешь, так появляется боль. Дело в том, что, когда мы нервничаем, мы напрягаемся. Очень сильно напрягаются мышцы в области желудка. Если вы долго находитесь в стрессовой ситуации, в этой области появляется мышечный спазм, который вызывает физические болезни желудка, поджелудочной железы, всего, что близко находится. Я приложила руки к язве и сказала: «Милая моя язва! Я так тебя люблю, я всё для тебя сделаю, чтобы ты не болела. Гори всё синим пламенем. Если они с ума сходят, пусть они и болеют, а я не хочу болеть, ради тебя буду всегда спокойна.» И когда я чувствовала боль, я прикладывала руки к язве и расслаблялась. Я усилием воли расслабляла мышцы. Ещё одна врач посоветовала мне минут за 15 до еды пить по трети стакана отвара эвкалипта (1 чайная ложка листьев на стакан кипятка. Подождать, пока настоится.). Мне помогло. Я достаточно быстро вылечила свою язву. Но последствия остались. Всё подряд есть не могу.
