Вы можете убедиться в этом, проверив закон на любых трех квадрантах. Стоит только проявить внимание к чему-то важному в трех ключевых сферах, импульс обучения естественным образом раскроет четвертую.
Рис. 2.1. Четыре основных закона четырехквадрантных квантовых систем
Уравновешивание системы
Один из способов приступить к четырехквадрантным «размышлениям» – систематическое исследование закона 4. Интересно будет вначале создать «колеса исследования» для всех четырех квадрантов в тех областях, которые вас интересуют. Так вы сможете разработать собственную систему рычагов. Вы создаете практический план, чтобы определить важные для вас области и аспекты исследования. Вы сами становитесь ответственным исполнителем своего развивающегося исследования! (См. рис. 2.2.)
Начните с любопытства. В каких областях внутреннего и внешнего развития вы видите наибольший потенциал? Что именно сильнее всего влечет?
Рис. 2.2. Использование формы колеса для определения и расстановки приоритетов в четырехквадрантной системе областей успеха
Выполните следующее упражнение.
Упражнение
Четыре колеса развития
В своем дневнике нарисуйте четырехквадрантную систему и впишите в каждый квадрант «колесо развития». Сделайте их достаточно большими, чтобы в секторах поместились краткие записи. Подумайте и запишите внутри каждого сектора ключевые аспекты, которые запускают его работу. Также отметьте все области привычки или фокуса, в которых вам не хватает гибкости. Это те сферы, где вам стоит применить практики саморазвития.
Используйте эту первую систему, чтобы в дальнейшем создать набор пустых «колес развития» в отмеченных областях. Постепенно заполняйте их конкретными контекстами и практиками. Отметьте ваш сегодняшний уровень удовлетворенности по шкале от 1 до 10 в каждой области и подумайте, какие практики могут его повысить. Улучшат ли какие-то проекты ваше обучение и рост в каждой конкретной области? Как вы обогатите свою жизнь с помощью этих практик?
Используйте соответствующие колеса вместе, чтобы разработать план. На сколько вы оцените себя сейчас в каждой области по шкале от 1 до 10? Какой первый шаг можно сделать уже сегодня к развитию одной важной способности? Выберите только одну! Какой сектор сейчас для вас самый важный? Как продвинуть эту ключевую область самоисследования хотя бы на один шаг вперед? Если вы решили начать, то что конкретно сделаете для начала? Не бойтесь перерисовывать схему при необходимости.
Используйте эти колеса какое-то время. Добавляйте отметки роста, пока уровень ваших отдельных способностей не увеличится до 10.
Объединяя четыре закона, мы получаем доступ к квантовому видению и расширяющемуся потоку осознания. Четыре закона позволяют легко попасть в огромную внутреннюю систему жизненного развития. Помните, внутренней интеграции можно достичь только сознательно, с помощью позитивных вопросов, особенно с развернутыми ответами. Принятие открывает двери!
Начинайте откуда угодно
Оцените силу и энергию начала. Чтобы пересечь океан, вы строите лодку и учитесь работать веслами. Для начала вы можете очертить каждое из «колес» – областей в упражнении выше – и поразмышлять о том, какие проекты полезней для обучения и развития в каждой из этих областей.
Такое исследование поражает своей силой. Следуйте за любопытством.
Используйте четыре закона во всех четырех областях. И пробуйте их применить:
● к исследованию особенностей,
● к исследованию опыта,
● к исследованию важности,
● к исследованию резонанса.
А теперь, в последующих главах, мы подробно изучим каждый из четырех типов. «Правая лестница» внутренней свободы зовет!
Глава 3
Тип А: активация достигателя
Рис. 3.1. Обзор типа A
Игра внутреннего достигателя
Нашу первую игру мы называем типом А, активацией достигателя. С этой базовой игры начинается путешествие нашего развития. Мы включаемся в нее естественно и бессознательно, чтобы создавать стандартные жизненные проекты. Но игру можно применять и сознательно, чтобы строить целенаправленные схемы достижения целей, особенно в жизненных проектах, которые развивают наши индивидуальные способности.
Разбираясь в типе А, запускающем игру, вы постепенно научитесь относиться к развитию проектов как к развитию жизни. Вы будете более активно и сознательно достигать желаемых результатов. Сознательный ум станет вашим агентом целенаправленного выбора и перемен. Тип А – это практическая основа, которая запускает вопросы планирования и создает видение достижений. Когда мы переходим от пассивного выбора к активному, в нас «просыпается человек, способный на внутренние достижения».
Процессы обучения типа А находят самый базовый и прямой путь человеческого развития, на котором мы учимся двигаться вперед и достигать целей последовательно и сознательно. Сознательно активируя эти процессы, мы направляем свое внимание на «путешествие вовне». То есть фокусируемся на плане физической игры и результатах, которых хотим достичь[2]. При этом одновременно мы задействуем свою внутреннюю любознательность. Сама эта игра и ее игровое поле естественным образом сопровождают нас, если мы приступаем к проекту, держа в уме «завершение». Наша любознательность и вопросы помогают поддерживать связь с более широким видением.
Структура типа А: аспекты действия и получения результата
Мы развиваем жизненную мудрость, когда активируем «внутренние достижения», чтобы следовать за важной целью до конца. Это основа всех наших способностей – составить план и выполнить его! Нужно воспринимать сознательный ум как систему действия, «делания», и как набор связанных привычек. Сосредоточившись на результате, человек может не осознавать детали или же не обращать на них особого внимания. Но во время размышлений о следующем шаге он неосознанно использует их внутренние указания.
Сознательный ум, как рабочая система, узок и по необходимости сфокусирован на достижениях, так как ему нужно подробно просчитать шаги проекта. Он проходит четыре естественные стадии разработки целей: вдохновение; реализация; ценностное развитие; завершение и удовлетворение[3]. Отсюда следует, что тип А – ключевой аспект созревания и достижения всех наших целей, в том числе общественных, связанных со здоровьем, семейных и личных. Так, например, воспитание ребенка – это жизненный проект типа А.
Можно сознательно учиться шаг за шагом расширять внутреннее видение. Когда мы выполняем важный проект и развиваем стремление «сделать его хорошо», наше видение расширяется, как и навык работать с разнообразными аспектами большой жизненной игры «снаружи внутрь».
Сознательный ум: главный «игрок» типа А
Метафорически, как показано на рис. 3.1 и 3.2, мы ведем свои проекты в определенном направлении. В норме мы движемся подобно стрелкам «бегущего игрока», который перемещается по базам на «бейсбольном стадионе». Это отражает нашу способность учиться на своих проектах. Бегущий, «оценщик целей», в норме представляет и измеряет «внешние аспекты» достижения, в то время как действия человека, который стремится к достижениям, обычно построены вокруг работы в мире. Так развивается подход к жизни и проектам, основанный на наработке навыков.
