У вас узкий таз? Запомните: таз и попа – это не одно и то же. Самое главное – это расположение внутренних костей, через которые проходит ребенок. Дама с довольно внушительным задним бампером, может иметь узкий таз, а довольно стройная легко родить сама. Здесь важно мнение врача, они замеряют параметры и выдают вердикт. Родить самой – это в любом случае полезнее и для мамы и для малыша. Мама не носит в руках живот, как это бывает после кесарева, а малыш, проходя родовые пути, бывает лучше подготовлен к жизни снаружи. Но если есть жизненные показания, настройте себя, что спасибо современной медицине, ребеночек будет. Для справки: ке́сарево сече́ние (лат. caesarea «королевский» и sectio «разрез») – одна из возможностей родовспоможения, применяющаяся в современно акушерско-гинекологической практике. По дошедшим до сегодняшнего момента сведениям, кесарево сечение является одной из самых древних операций. Оно описано ещё в мифах Древней Греции. После кесарева вы такая же полноценная мать, как и любая другая. Вы получили новую жизнь с помощью королевского разреза. Гордитесь, здесь не о чем плакать. Никому не позволяйте навешать вам чувство вины.

Пример. Две мои хорошие знакомые родили примерно в 30 лет. Полностью осознанно и желанно, но с помощью кесарева сечения. Обе имели махровую послеродовую депрессию из-за этого. Им понадобилась дружеская помощь, поддержка семьи и полтора месяца времени, чтобы принять этот факт. Причём обе девушки состоятельные, замужние, талантливые и долгое время работают с людьми. Не затюканные одиночки. Самостоятельные люди и сами могут себя обеспечить. Во всём остальном у них всё было в полном порядке.

Если ваши подруги начинают обесценивать своё материнство из-за кесарева, то обязательно вмешайтесь и поговорите с ними. Помогите новым мамам принять ситуацию, это важный момент.

Одним из важнейших показателей крови является гемоглобин. С помощью него переносится кислород из крови матери в организм ребёнка. Гемоглобин сейчас норма 120–130. Если у вас ниже, не спешите скупать препараты железа и скорым шагом поправлять себе анализы. Моя тетя подняла мне гемоглобин за 5 дней с 80 до 125 только лишь одной диетой. Тётя Света нашла книгу советских времен, изучила и неделю кормила меня вареным говяжьим языком, свеклой и помидорами.

Вкуснотища и для малыша безвредно. Вообще с препаратами железа надо быть осторожнее. Если это только профилактика, то ешьте их через день. Видели когда-нибудь деток с черными зубками? Это им серебрили зубки, так как они крошатся из-за избытка железа во внутриутробном периоде. Если гемоглобин намного выше нормы, то не пренебрегайте аспирином, выписанным врачом. Кровь густая, как кисель, плохо движется, снижая обмен веществ. Из народных средств, разжижающих кровь – лук и лимон. Их перекручивают, добавляют мёд. Готовую смесь хранят в холодильнике.

Принимают по столовой ложке в день. Но если показатели анализов требуют вмешательства врача, то обязательно выполняйте все назначения. Доверяйте своему доктору. Делайте, как сказал специалист.

Ещё одна проблема будущих мамочек – ранний токсикоз. После очередного забега спальня – туалет с целью хорошенько пугнуть унитаз, радоваться жизни становится сложнее. Животика нет, в транспорте никто не сочувствует и не только не уступает место, но и прямо укоряют взглядами, вздохами и разговорами о современной молодежи, если с сидячим местом не хочешь расстаться ты.

Решаем: техника ”вдох – выдох”. Меня научил муж. Спасибо ему, нас с дочей не вырвало ни разу.

Учимся: глубокий на 1–2–3–4–5 вдох через нос, выдох через рот на 1–2–3 с акцентом на расслабление мышц челюстной группы. Рот открываем, нижнюю челюсть вниз. Всё делаем медленно до состояния облегчения. Как бы сильно не тошнило, не вырвет! Техника используется с успехом при любом виде тошноты. Мы с мужем во времена студенчества так выручали народ, дружно участвовавший в дачных работах. Набивалось их в электрички и автобусы в сезон столько, что и у людей с олимпийским здоровьем от недостатка кислорода голова кружилась и подташнивало. Вот как только начинался падёж «садистов-огородников», так они у нас дышали. Получалось у всех.

Беременные – существа загадочные. О пресловутой рассеянности беременных ходят легенды и веселые истории. Может нам живот на мозги давит?

Окружающий мир перестаёт тебя интересовать, ты всё время смотришь как бы внутрь себя. Чем бы ты ни занималась, твой мозг отвергает всё, кроме детских тряпок, игрушек и книжек. Заставить себя сосредоточиться на чём-то сложно. Зависаешь и тупишь.

Пример. Моя кума человек с высшим математическим образованием (это я к тому, что мозги изначально присутствуют) звонит мне встревоженная своими отеками. А так как я работаю оператором аптечной заявки, просит меня выписать ей почечный чай россыпью, а то на фильтр-пакетиках с этим же чаем в противопоказаниях указана беременность! Так что, опасность исходит от самого мешочка?!

Или вот ещё случай. Моя подруга, мастер маникюра, уже хорошо беременная (примерно 30 недель) пошла за какой-то справкой к гинекологу. Как человек иногда излишне скромный, она не стала входить без очереди, а спокойно ждала. На счастье медсестра вышла и увидела её в ряду «животиков» на приём, пригласила войти и просто взять нужную бумажку. Она вошла, а врач как раз шла мимо стола к расположившейся в гинекологическом кресле пациентке.

– Ой, Женечка! Ты не хочешь подработать? – Спросила врач, приступая к осмотру.

– ?!? (Мысли Жени: что я там насмотрю? Я же в этом деле совсем не соображаю!?)

Врач:

– Можно к тебе на маникюр?

То есть, Женя даже не засомневалась, что её приглашают на работу гинекологом. Она засомневалась, сможет ли она всё правильно сделать!?!

Ещё пример. Одна беременная моя подруга надела на работу сапоги от разных пар. Ей самой из-за живота уже не было видно, как там всё волшебно. И так ходила весь рабочий день. Хочу вас обрадовать: мозги не появляются ещё некоторое время после рождения ребенка. Я ещё долгое время после рождения детей машинально качала сидящую у меня на руках кошку на манер ребёночка. Катала тележку в супермаркете туда-сюда как коляску, стоя в очереди. Я одна такая? Нет!

Когда мы с подружками собирались на детской площадке и выгуливали детей, через некоторое время мы замечали, как начинали чуть-чуть раскачиваться из стороны в сторону. Хотя деток на руках не было. Обратите внимание, мы почему-то чувствуем себя спокойнее, если держим в руках сумочку. Нам нужно что-то иметь в руках. Это потом постепенно пройдёт. Относитесь к себе снисходительно. Ну, забыла, и забыла (права на машину, ключи от работы, билет на самолет и т. д.). Земля от этого не остановится, не начнется ядерная война, и небо на землю не упадёт! Побольше юмора. Расскажите кому-нибудь, похохочете вместе.

У беременных очень подвижный гормональный фон. Они становятся чувствительными, часто плачут. Не все это понимают, будьте к такому готовы. Когда нервы на пределе, не так всё и все не такие, в первую очередь муж. Ну, очень хочется закатить ему сцену, чтоб он прочувствовал всё. Ключевое слово сцена. Заметили? Как актриса! Сыграть роль, не по-настоящему, а как в театре. Когда я так делала, то перед любой сценой я говорила про себя малышу:

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».