Миф №3: Под гипнозом вы забудете все, что происходит. Большинство людей, которые находятся под гипнозом, помнят все, что происходит.

сказано и сделано во время сеанса. В редких случаях люди, которые подвержены глубоким гипнотическим состояниям, испытывают некоторый уровень недостатка памяти, однако это бывает редко.

Миф № 4: Вас могут ввести в гипнотический транс против вашей воли.

Это не может быть дальше от истины. Чтобы гипноз вообще работал, вам нужно быть добровольным участником, позволяющим ему работать.

Как использовать гипноз в своих интересах

Если ваша жизнь не такая, какой вы хотели бы ее видеть, возможно, вам поможет гипноз. Это особенно полезно, если вы делаете то, чего делать не хотите (поэтому подсознание управляет сознанием). Например, такие проблемы, как курение и расстройства пищевого поведения.

Самогипноз можно использовать как инструмент, когда вы пытаетесь улучшить себя. Его основная функция – помочь вам быть более терпеливым, работая над своими усилиями по самосовершенствованию. Для того чтобы самовнушение сработало, необходимо сначала выявить настоящий источник проблемы. Как только это будет определено, вам нужно будет искренне поверить, что гипноз может и будет работать на вас.

Чтобы добиться устойчивых позитивных изменений в своей жизни, вам необходимо определить корень проблемы. Как только источник будет найден, вы можете исправить его. Например, если ваша проблема заключается в переедании, весьма вероятно, что корень проблемы на самом деле не имеет ничего общего с самой едой, а скорее с чем-то эмоциональным. Таким образом, цель гипноза должна состоять в том, чтобы найти эмоциональную проблему, которая заставляет вас есть. После обнаружения вы можете обратиться к нему напрямую. Гипноз не сработает, если вы пытаетесь исправить симптомы, а не настоящую причину проблемы.

Возможно, ваши проблемы связаны с «пассивной дисфункцией». Пассивная дисфункция подобна умственному блоку, когда подсознание мешает изменениям. Использование гипноза для выявления истинной причины проблемы поможет вам и вашему гипнотерапевту создать внушения, которые устранят проблему.

Открывая свое подсознание, задавайте себе наводящие вопросы, связанные с тем, кто, что, когда, где и почему. Вот несколько примерных вопросов:

Кто связан с проблемой?

Есть ли триггер местоположения, который может быть связан с источником проблемы?

Когда проблема впервые появилась в вашей жизни?

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.