Дорогой читатель, прежде чем ты начнешь листать данную книгу, хочу сказать пару слов, зачем я ее написал.

Моя мотивация – в большей части альтруистическая. Думаю, мне есть чем поделиться с людьми, которые действительно хотят получить новые полезные знания. Это не просто теория. Это теория, проверенная на практике, и практика, подтвержденная теорией.

Я хочу рассказать вам о том, что «работает» и приносит свои плоды. Как в свое время я прочитал или узнал лично дельные советы из книг и от своих наставников, так и сейчас хочу поделиться частичкой данных знаний со всеми, кто пожелает.

Понимаю, что многим сложно поверить в альтруистическую мотивацию. Но это на самом деле так. У меня есть возможность сделать что-то, на мой взгляд, хорошее и полезное для людей, и я это делаю. Вот и все.

Теперь к сути. О чем данная книга и что она вам может дать.

Данная книга посвящена одному из самых мощных трендов настоящего времени – всеобщей информационной перегруженности. Если сказать более точно, то данная книга посвящена феномену, возникшему в результате данного тренда. Я называю этот феномен информационным потреблением, или, говоря на сленге маркетологов, инфо-хомячеством.

Все мы в настоящее время являемся потребителями не только товаров личной необходимости, но и того, что нельзя потрогать, съесть или положить на полочку в свой шкафчик. Все мы в настоящее время являемся активными потребителями так называемого КОНТЕНТА – информации, знаний, развлекательных видео и т. д., и т. п.

Как и с обычным потреблением, в случае инфо-потребления возникает ряд побочных эффектов. Наиболее заметный из них проявляется в наших повышенных аппетитах, или, точнее сказать, потреблении СВЕРХ меры. Говоря названием данной книги, побочный эффект потребления контента проявляется в нашем информационном хомячестве.

Следует отметить, что наше хомячество (чрезмерное потребление) – не какой-то порок или личный недостаток. ПОТРЕБЛЕНИЕ СВЕРХ НЕОБХОДИМОСТИ ЗАЛОЖЕНО В КАЖДОМ ИЗ НАС ЭВОЛЮЦИЕЙ И ПРОЧНО НАХОДИТСЯ НА ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ ИНТУИТИВНОМ УРОВНЕ.

Именно ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ БОЛЬШЕГО делает из нас активных потребителей разного рода информации и контента. Как это ни парадоксально, но, вместо того чтобы делать нас умнее, чрезмерное потребление информации делает нас глупее.

Так, сами того не осознавая, мы потихоньку и постепенно становимся информационными потребителями, а если говорить на сленге маркетологов – информационными хомяками.

Постепенно мы из хомо сапиенсов незаметно превращаемся хомо хомякиенсов. Мы постепенно становимся хомяками – потребителями информации, которая на самом деле нам не нужна и приносит больше вреда, чем пользы.

Информационное хомячество забирает наше время, энергию, ресурсы и наши деньги. Мы, сами того не замечая, тратим на информационное хомячество часть нашей жизни. Помимо такой высокой цены, как наша жизнь, инфо-хомячество делает нас банально тупее, и мы, вместо того чтобы развивать и тренировать наш мозг, что критически важно в молодом возрасте, можем, сами того не понимая, идти по пути собственной деградации.

Эта книга написана для тех людей, которые ощутили воздействие информационного потребления на себе и захотели частично или полностью от него избавиться.

Помимо избавления от информационного хомячества вы узнаете пару интересных психологических и интеллектуальных лайфхаков, которые могут принести серьезные плоды в реальной жизни. Эти хитроумные лайфхаки могут сделать вас умнее, счастливее и в каком-то смысле богаче.

В этой книге вы узнаете, как распознать собственное информационное хомячество, чем оно отличается от реального физического потребления, как с ним жить и как от него при желании избавляться.

Мы затронем очень интересную новомодную тему в области современной психологии, которая так или иначе влияет на всю нашу жизнь. Эта тема называется «МЕНТАЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ» или «МЕНТАЛЬНАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА».

Мы рассмотрим, что это такое, чем ментальная иммунная система отличается от нашего реального физико-биологического иммунитета. Мы также рассмотрим, как формируется наш ментальный иммунитет, что его ослабляет и что наносит ему вред. В конечном итоге я расскажу вам, как «закалять» и укреплять нашу ментальную иммунную систему, что крайне полезно для нашей же собственной благополучной жизни.

Помимо нашего информационного хомячества и ментальной иммунной системы, я расскажу вам о ДЕСЯТИ ВАЖНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПАХ, которые помогают достигать успеха мне и тысячам других людей на протяжении всей жизни.

Эти принципы не высосаны из пальца, и более того, скажу честно, придумал их тоже не я. Данные принципы были опробованы мною лично на практике и показали свою высокую эффективность. В реальной жизни я так же, как и все мы, сталкиваюсь с сотнями других «полезных» советов. Но на деле реально «классными» и «крутыми» лично для меня (и по моим наблюдениям, для многих других людей) оказались именно эти десять принципов.

В целом и общем, данная книга написана с целью сделать нас умнее и, следовательно, сильнее. Как минимум – защитить нас от собственной деградации, которую провоцирует и будет еще больше провоцировать окружающая нас информационная действительность.

В процессе написания книги, раскладывая все идеи по полочкам, я сам что-то понял лучше и даже открыл для себя что-то новое. Очень надеюсь, что данная книга принесет пользу и вам!

В этой книге я расскажу об идеях, которые крутятся в моей голове уже более десяти лет. Эти идеи касаются в первую очередь нашего образа жизни, образа мыслей, нашего поведения, а также свободного времяпрепровождения.

Как вы уже знаете, речь в данной книге пойдет о нашем потреблении. А еще точнее – о ПОТРЕБЛЕНИИ ИНФОРМАЦИИ.

Именно информация в настоящее время стала одним из основных потребляемых продуктов. Если с пищевыми продуктами нам все более-менее понятно, то с информацией дела обстоят немного сложнее, можно даже сказать – хитрее.

В настоящее время мы все живем в эпоху информационного маркетинга. Это означает, что в настоящее время НА ПЕРВЫЙ ПЛАН ВЫХОДИТ В КАЧЕСТВЕ ПРОДУКТА САМА ИНФОРМАЦИЯ и всякого рода контент, обгоняя реальные физические товары. Это также означает, что все создатели контента, в том числе развлекательного, с особым пристрастием изучают наше с вами поведение, наши предпочтения и большие желания. А желания и потребности, как утверждают психологи, у всех нас не всегда бывают полезны для нас же самих. Все мы знаем, но иногда забываем поговорку: «бойтесь своих желаний, они часто сбываются» (

В настоящее время все мы, сами того не осознавая, постоянно ИГРАЕМ В ИГРУ С ПРОИЗВОДИТЕЛЯМИ РАЗНОГО РОДА КОНТЕНТА. Эта игра происходит в социальных сетях, видеохостингах, на каналах различных блогеров, влогеров, тик-токеров и даже на старом добром ТВ.

Производители контента пытаются нас развлечь и немного нагребать (рекламой или каким-то другим виртуозно замаскированным способом). Мы же, в свою очередь, считаем себя умнее всяких там развлекателей и наивно полагаем, что нагребать нас не удастся никому.

Каждый создатель контента преследует свои определенные цели, и эти цели часто направлены в первую очередь на НАШИ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ. Иногда у производителя контента получается забрать это время и деньги у нас, а иногда нет. Зависит это отчасти и от нас самих, от нашего ума и осведомленности. Но в целом РАНО ИЛИ ПОЗДНО ВСЕ МЫ ПОПАДАЕМ В ХИТРО РАССТАВЛЕННЫЕ СЕТИ.

Хотим мы того или нет, само время, сама ситуация, само информационное общество вынуждают нас участвовать в этой информационной игре почти каждый божий день.

Данная книжка написана в первую очередь для тех людей, которые хотят выигрывать в этой не всегда равной борьбе. Давайте попробуем немного поднять нашу осознанность и осведомленность, немного помедитируем над нашим пониманием «как не дать себя поиметь» в современном информационном пространстве.