Внутренняя сторона тела (частей тела – рук, ног, туловища) – более мягкая, чувствительная, иньская. Внешняя сторона тела – янская. Например, в шаогун, когда мы раскрываемся – это иньская фаза, вбираем в себя. Когда закрываемся – янская фаза, мы отдаём.

Янские практики в тайцзы – это крутить формы, туйшоу, и т.п.

Иньские практики – это работа над собой, над своей психикой, сознанием, работа в обычной бытовой жизни, применение тайцзы (принципов) в жизненных ситуациях. Важны обе эти практики.

4 основные силы в тайцзы:

1) Пэн. Сила расширения – чем сильнее надавишь на шар, тем сильнее он в ответ отбросит тебя. Пэн должен присутствовать постоянно, как шар тайцзы. Пэн в руках, ногах, корпусе, пальце, где угодно. Как таковая сила Пэн не имеет направления ведущего, Пэн можно направить, куда угодно, и вверх, и вниз, и в сторону, и от себя. Пэн можно выполнить самой своей структурой, тогда это будет выглядеть как "жёсткий Пэн" (жёсткий вариант). Встречаем удар сразу выстроенной структурой в момент его уязвимости, это начальная фаза, или фаза набора силы – замах, и 2 ноги противника в какой-то момент становятся вместе. В этот момент мы встречаем его своим Пэном-расширением и "пэним" его, отбрасываем в нужную сторону.

2) Люй. Сила пропускания. Эта сила основана на умении строить нужные углы телом и его отдельными частями. Например, поворот корпуса. Причём скручивается весь корпус, включая поясницу (на начальных этапах).

3) Ань. Сила, направленная вниз, вектор к земле (можно прямо, можно по диагонали под углом). Ань тоже может быть вперёд, назад, в стороны, сразу вниз к земле. Здесь применяется не давление-надавливание, а расслабление-втекание в противника. Целостное, как если бы он вдруг сразу весь стал на много килограммов тяжелее, и естественным образом устремился вниз под тяжестью своего целостного веса.

4) Цзи. Сила, направленная вперёд. Можно сказать, что это толчок, но выполняемый целостно всем телом. Цзи может быть выполнено любой частью тела. Может являться ударом.

Все эти силы, как и всё в тайцзы, постоянно перетекают друг в друга (как в "кругах" тайцзы).

4 дополнительные силы в тайцзы:

1) Као. Сила опирания (опираться на кого-либо). Выполняется любой частью тела, целостно. Со стороны может выглядеть как толчок, но это не толчок, а именно опирание на противника всем свои корпусом как единым целым, посредством какой-либо части своего тела.

2) Чжоу. Сила локтя. Удары локтями.

3) Ле. Две разнонаправленные силы. Работа с ними. На Ле основана техника боевых заломов циньна.

4) Цхай. Сила срывания, рывка. Выполняется целостно, всем телом. Это не тянуть на себя, а целостный срыв противника за любую часть его тела.

Важны принципы:

– Открытие-закрытие (кай-хэ).

– Снаружи-внутри или внешнее-внутреннее (шунь-ни). Например, фазы спиралевидного движения (чан-сы).25

30.03.2012. Равноденствие было 20 марта, почти в 12:30. Отпишу немного. Ему предшествовало очень тяжелое время, несколько дней. Давление сейчас очень сильное и сверху, и снизу, перестройка тотальная. Плющит очень сильно, не могу найти себе места, слёзы, аж до крика. Так было. Сейчас немного полегче. Ходил на своё место на Южной. Там хорошо, сидел, плакал, дышал. Всё уже изменилось. Все выборы сделаны и решения приняты. Всё уже случилось, осталось только всему реализоваться в грубом физическом материале. ВСЁ УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ. Чёткое чувствознание, что совсем скоро многого уже не будет из того, что, кажется, в принципе не может никуда деться. Поэтому некуда идти, некуда торопиться, встраиваться, не за что браться. СТАРОГО МИРА УЖЕ НЕТ. Новый пока ещё не проявился полностью, мы находимся в междумирье.

В том новом мире будет совсем мало того и тех, кого мы знаем и видим вокруг себя сейчас. И "мы" это тоже будет другое совсем. Кто-то говорит тебе: "Вот в апреле, весной, будет то-то и то-то". А ты чётко понимаешь – нет, этого не будет. Того не будет, этого не будет, этих не будет. Может быть, для меня. Может быть, для большинства всё будет продолжаться так же. Наверное, мир реально подошёл к точке Перехода, Великой Жатве, отделению зёрен от плевел и просто к разделению по интересам. Я будто уже в другом мире живу, ещё вроде бы находясь в этом. Мы с этим миром будто окончательно разошлись по каким-то ключевым параметрам, точек пересечения практически не осталось.

Хочется нового мира, в котором можно было бы себя применить и с которым мы бы больше соответствовали друг другу. Всё уже случилось. Всё уже другое. Только очень мало, кто это заметил. Они и пойдут в новый мир, по принципу большего соответствия друг другу.

Числа 19 марта или 18 очень сильно захотелось поговорить с Виталей. Да и вообще, в устремлении я сейчас практически постоянно у его стоп. А тут уже просто не выдержал – позвонил, хотел с тортом придти Весеннее Равноденствие отпраздновать. Он в этот день не мог. Сказал, что 21 марта будет стоять Ярилу на Капище. Пообщались с ним. Про Перуна и подготовку к нему, про чур Перуна для Снегиря. Сказал, что внизу и вверху всё колоссально меняется, мощные подвижки, "кармический материал сдирает вместе с телами" – людей сильно плющит, а народ не понимает, или не замечает, всё так же "пашут". Договорились ближе к концу недели созвониться.

Тогда же я решил отсидеть 3 дня: 20 марта – саму точку, 21 марта – вместе с Виталей Ярилу и 22 марта ещё. С одной стороны, потому что это был длинный 30 лунный день (Золотой Лебедь) – с утра и до вечера. С другой стороны, всякие "интернет-пророки" очередные катаклизмы и на эту дату (вкупе к самому равноденствию) пророчили. Хотел проконтролировать, помочь, если что, чтобы чего не прорвалось на этом стыке из их "пророчеств" сюда к нам. В общем, три дня я отсидел. И отсидел очень хорошо.

20 марта – как полагается встретил сам Луч великой Свастики. В праздничной одежде, всё чин по чину. И улетел высоко. Я созерцал, как открывается наша Сварга. Встретил Луч. Видел Ярилу, Богов некоторых, Свастику. Там всё – СВЕТ. Видел, как открывается Аджна – два нежных лепестка. Почему-то очень ярко пережил Мокошь, её связь со Свадхистаной, как она держит в руках нити судьбы, плетёт узоры людских судеб. Пережил Велеса, причем на уровне Анахаты-Сердца (больше на этом уровне, хотя он был и на уровне Муладхары). Перуна на уровне Манипуры. И, конечно же, ЯРИЛУ. Он ощущался везде, интересно, что в ответ сильно звучала Вишуддха – чакра формообразования, осознания. Основные Боги проявлены почти на всех чакрах, но каждый как бы имеет свой центр-представительство в какой-то одной больше, чем в других. Мокошь – мощно заправляет эфирным слоем, густо-эфирный материал ее.

А над всей этой красотой созерцал Шиву Натараджа, танцующего в кругу. И он же одновременно был КОЛОВРАТОМ. Его руки и ноги – лучами Свастики. Видел, что лунный камень и алмаз – это одно и то же, только в первом случае "застывшее" в свете Луны, а во втором – Солнца. И всё это – Сахасрара. Ещё понялось, что у Шивы с Ярилой больше общего, чем это может показаться на первый взгляд. И вообще именно у Шивы с русским народом, русской культурой.

Ярила – Даждьбог – Световит – Коляда. Это фазы, которые проходит Единый Луч Света Белого в своей реализации. 4 основных точки Коло. 4 конечности Шивы. 4 оттенка Белого Луча. Ярила – белый свет. Даждьбог – желто-оранжевый. Световит – исчезающе-прозрачно-бело-голубоватый. Коляда – золотой. Было ощущение открытия Сварги – мощный, прекрасный поток форм, состояний, семян всех Богов, всего, а во главе – Ярила. Он действительно задаёт импульс и как бы трафарет-план, где всем Богам отводится свой план-участок. Поэтому на Весеннее Равноденствие – они присутствуют сразу все в этом едином семени. Дальше всё это идёт в разворот.