Ваша вибрация указывает на то, в какой части спектра, из которого состоит Источник, вы находитесь. Она не определяет уровень связи, но только частотность коммуникаций, которым вы открыты. Другими словами, вибрации сущностей, с которыми мы взаимодействуем, будут сильно напоминать нашу собственную. Если вы пережили много травм и застряли в мышлении жертвы, то к вам с большей вероятностью будут привлекаться существа с низкой частотностью, и они будут подводить вас к ситуациям, которые будут подпитывать вашу веру в то, что вы – жертва.

Человеческие эмоции динамичны. Настроение может подниматься до невообразимых высот или падать в бездну. Между этими крайностями – большая серая зона. В ней мы и проводим большую часть времени. Никто не бывает всегда счастлив, как никто не бывает и всегда зол; у всех настроение колеблется, и так же колеблются вибрации.

Вибрации у разных людей тоже не одинаковы – у каждого свой спектр. Мы все уникальны, и каждый занимает на шкале частот свое место. Однако существует точка отсчета – средний диапазон, в котором мы обычно находимся, с учетом отклонений, зависящих от конкретной ситуации.

У ребенка, рожденного в типичной стабильной семье, точка отсчета может быть совсем не такой, как у малыша, чья семья не была идеальной. Тем не менее это не значит, что каждый из этих детей так и останется в первоначальном вибрационном диапазоне. Пока каждый из них идет своим путем, похожие обстоятельства будут влиять на них по-разному. Так, один ребенок алкоголика делает выбор никогда не прикасаться к алкоголю, а другой может решить иначе и поддаться зависимости.

Стоит повторить, что никто из нас не остается в изначальной вибрационной точке. Да и как это возможно? Подрастая, мы переживаем множество событий, которые определяют то, какими взрослыми мы будем. Однако события детства влияют на нас в меньшей степени, чем происходящее в более старшем возрасте. Становясь более зрелыми, мы учимся справляться с проблемами, и, может, это не самые эффективные способы преодолевать трудности, но мы учимся этому, что и определяет наш личный спектр вибраций.

Когда вы осознаете свои вибрации, то можете точно определить свою связь с Источником и всем разнообразием его сущностей. Это понимание необходимо для того, чтобы сделать первый шаг к установке границ. Если вы знаете, что у вас низкие вибрации, то уже само осознание этого факта подтолкнет вас к тому, чтобы начать подниматься на следующий уровень.

Один из лучших способов научиться осознавать свои вибрации – осознавать свои мысли. То, что мы думаем, задает уровень частот, хотим мы этого или нет. Для того чтобы изменить вибрации, нужно сначала их осознать. Для этого необходимо ежедневно практиковаться, и со временем вы обнаружите, что изменение образа мышления меняет и то, как вы взаимодействуете с окружающим миром.

Запишите в дневнике, какую боль вы не отпускаете, будь то насилие или разбитое сердце. Погрузитесь в те обстоятельства, что в прошлом причиняли вам боль. Постарайтесь обнаружить те события прошлого, которые сформировали, например, вашу потребность всегда быть правыми или постоянно защищаться. Можно передать свою боль в рассказе о произошедшем или в стихотворении. Также можете описать свои ассоциации с чувством отверженности или стыда либо сочинить песню о пережитом в детстве ощущении изоляции или одиночества.

Записывание этих событий – это первый серьезный шаг к тому, чтобы избавить свою жизнь от вызванных ими чувств. Увидев текст на бумаге, вы сможете заметить, как описанные события вызывают снижение ваших вибраций.

Хотя впервые я познакомился с духовными сферами, столкнувшись с сущностями с низкими вибрациями, важно отметить, что встречаются сущности, чьи вибрации намного выше. Духи низкочастотного спектра питаются болью и негативными эмоциями. Духи высоких вибраций заряжаются силами от позитивных, вдохновляющих энергий. Умение отличать одних от других позволяет нам ограничить взаимодействие с теми сущностями, с которыми мы предпочли бы не контактировать.

Мое детство было полно травм из-за сексуального насилия. Это привело к тому, что мои энергии вибрировали на низкой частоте, и это открывало дверь для сущностей с низкими вибрациями, которые меня мучили. Теневые фигуры порождали страх и гнев – те же эмоции, которые вызывало во мне насилие; эти переживания существовали вместе. Однако это не значит, что каждый, кто видит темную сущность, пережил сексуальное насилие. Вероятнее всего, что чувства, которые вызывают в человеке теневые фигуры, отражают какие-то другие его переживания.

Я был маленьким и беззащитным перед этими существами, у меня не было инструментов, которые помогли бы мне отразить их атаки, поэтому они прицепились ко мне, провоцируя цикличность насилия в той или иной форме. Только когда мне исполнилось десять лет, и мне посоветовали приказать теневым фигурам уйти, из моей жизни ушло и сексуальное насилие. Сущности, по сути, питались моими эмоциями двумя способами: они могли насыщаться эмоциями, которые вызывало у меня насилие, а также аналогичными переживаниями, на проявление которых они сами и провоцировали меня. Они набирались сил и все больше контролировали меня, играя со мной в кошки-мышки, – так они добивались того, что мои вибрации оставались низкими. То, что мои мысли крутились вокруг стыда и изоляции, позволяло им со мной взаимодействовать. Они владели моим вниманием и от этого становились сильнее, что в свою очередь позволяло им продолжать нападения.

Итак, на другой стороне спектра находятся сущности с высокими вибрациями. Эти сущности желают нам лучшего и часто ведут к истинной цели нашего бытия. Они взаимодействуют с нами так же, как это делают низшие существа: мягко ведут по нужному пути. И чем больше мы настроены на себя, тем легче следовать их указаниям. Как всегда, осознанность – ключ к тому, чтобы идти за этими высокими духами. Осознанность позволяет нам услышать или почувствовать советы этих сущностей. А когда мы прислушиваемся к их наставлениям, то устанавливаем более крепкую связь с ними, благодаря чему в свою очередь к нам приходит более понятная информация. Мы придаем этим сущностям сил за счет эмоций высшего уровня, например, доверия и благодарности.

Хотя и высшие, и низшие вибрационные существа питаются при взаимодействиях с нами, они значительно различаются. Низшим духам нравятся отрицательные эмоции и негативное взаимодействие. С высшими сущностями ситуация противоположная: хотя мы и колеблемся в большом спектре человеческих эмоций, мы выбираем (хотя часто и подсознательно), где будет находиться точка отсчета наших вибраций. Поэтому для того, чтобы ослабить или усилить связь с тем или другим полюсом сущностей, нужно сохранять осознанность и стремиться делать выбор, который соответствует заданным нами границам. Наши вибрации и существа, с которыми мы склонны взаимодействовать, постоянно изменяются. Скорее всего, через несколько лет вы обнаружите себя совсем не в том состоянии, в котором находитесь сейчас. Осознав, что вибрируем на низком уровне, мы можем выбрать, каким способом повысить свои частоты, например становясь более оптимистичными или не давая себя в обиду.

Вы постоянно ругаете себя? В любой ситуации фокусируетесь на возможных негативных результатах?

Когда вы ловите себя на том, что ваши мысли приобретают негативный оттенок, остановитесь. Сделайте паузу, отметьте эти мысли, а затем прогоните из разума, заменив позитивными идеями. Например, вы можете подумать: «Хотя есть вероятность, что весь мир будет испепелен, но она невелика». Напоминайте себе каждый раз, когда возникает негативная мысль, что существует и ее позитивная противоположность.