Руки вверх все потянули…

Потянулись! Потянулись!

На бочок все повернулись,

И друг другу улыбнулись…

В детский сад (клуб) мы все вернулись!»

– Подтянуть колени и медленно встать.

Занятие №7

Тема: «Прогулка в лесу»

Оборудование: коврики для фитнеса, массажные мячи (диаметром 5-7 см), кирпичики для йоги, предметные картинки по теме («сосна», «груздь», «пень», «опята», «дуб», «боровик», «мухомор», «волнушка», «дом»), фонограмма «Музыка для релаксации».

Ход занятия

I. Организационный момент (построение, приветствие)

«Бродит осень по дорожкам,

В золотых своих сапожках.

Всех в кружочек собрала,

На прогулку позвала!»

(Встать в круг)

«– Здравствуй, лес мой золотой!

(Руки поднять, развести в стороны)

– Здравствуй, дождик проливной!

(Потрясти кистями рук)

– Здравствуй, маленький грибочек!

(Присесть на корточки)

Здравствуй, жёлтенький листочек!

(Встать, плавно покачать кистями рук из стороны в сторону)

– Здравствуйте, мои друзья!

(Протянуть руки вперёд)

Снова – вместе: вы, и я!»

(Приветственно хлопнуть ладошкой)

II. Основная часть

1.Общеразвивающие упражнения в движении «Ходит осень…» (по стихотворению В. Авдиенко)

– А, не отправиться ли нам в осенний лес, где много разных чудес… Двигаемся друг за другом по кругу, слушаем (повторяем) слова.

«Ходит осень по дорожке,

Промочила в лужах ножки.

(Ходьба обычным шагом по кругу)

Льют дожди,

И нет просвета,

Затерялось где-то лето…

(Двигаться на носочках, руки – на поясе)

Ходит осень, бродит осень,

Ветер с клёна листья сбросил.

(Идти на пятках, руки – за голову)

Под ногами коврик новый,

Жёлто-розовый кленовый».

(Лёгкий бег на носочках)

– В лес осенний мы пришли,

Что же в том лесу нашли?

(Остановиться, встать лицом в круг: руки через стороны поднять – вдох носом, опустить – выдох через рот)

2.Упражнения на снятие мышечного напряжения «Деревья» (по С. Ткаченко)

–В лесу много разных деревьев… Покажем их.

«Дуб так гордо стоит

Сверху вниз на всех глядит».

(Широко расставить ноги, руками потянуться вверх)

«Ивушка плакучая ветки опустила,

Ивушка плакучая что-то загрустила».

(Ноги – вместе, наклониться вперёд, свесив руки и голову)

«– Ой-ой-ой, листва трясется,

(Встать прямо: потрясти кистями рук)

Дрожь ветвям передается.

(Потрясти руками от локтей)

Кто осинку напугал?

(Потрясти плечами)

Ветер холодом обдал!»

(Обнять себя за плечи)

«Белая берёза косы распустила,

(Встать на носочки, руки поднять и развести в стороны, почувствовать напряжение)

Белая берёза ветки опустила.

(Вернуться на всю ступню, наклониться за руками вниз, почувствовать расслабление)

Жёлтые листочки косы украшают,

(Встать на носочки, руки поднять и развести в стороны пальцы, удержать напряжение)

И на землю тихо, тихо опадают». (А.Кулагина, отрывок)

(Вернуться на всю ступню, плавно опустить руки)

«– Почему к зиме деревья

Раздеваются кругом?

(Встать прямо, руки опустить: плечи поднять, удержать напряжение)

– А деревьям тоже нужно

Раздеваться перед сном!» (В. Орлов, отрывок)

(Опустить плечи, расслабиться)

3. Пальчиковая гимнастика «Осенние листочки» (по Н. Нищевой)

– С пальчиками мы играем и листочки называем! Выполняем движения сначала правой рукой, потом – левой. (Дети сидят полукругом)

«Ветер по лесу летал,

(Плавные движения кистью руки)

Ветер листики считал:

(Сжимать и разжимать пальцы)

Вот кленовый,

Вот дубовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с берёзки – золотой.

Вот последний лист с осинки

(Загибать пальцы, начиная с большого)

Ветер бросил на тропинку».

(Потрясти кистью руки)

– Выполняем движения обеими руками одновременно:

«Ветер по лесу летал,

(Плавные движения кистями рук)

Ветер листики считал:

(Сжимать и разжимать пальцы рук)

Вот кленовые,

Вот дубовые,

Вот рябиновые резные,

Вот с берёзки – золотые.

Вот последние – с осинки

(Загибать пальцы рук, начиная с большого)

Ветер бросил на тропинку».

(Потрясти кистями руки)

4.Артикуляционная гимнастика «На лесной опушке…» (по стихотворению Я. Сатуновского, отрывок)

–Язычок свой разминаем и стишок запоминаем!

«На лесной опушке,

(Улыбнуться, открыть рот, показать широкий край языка, удержать под счёт до 5ти)

Где жила кукушка,

(Улыбнуться, открыть рот, язычок показать и спрятать, повторить 4-6 раз)

Вырос гриб волнушка

(Улыбнуться, открыть рот, язычок потянуть к носу, под счёт до 5ти)   

Шляпка на макушке».

(Открыть рот, широким кончиком языка «обнять» верхнюю губу, удержать под счёт до 5-ти, закрыть рот)

Повторить всё несколько раз.

5.Гимнастика для глаз «Шаловливые грибочки» (по стихотворению Н. Старостиной-Котенко, отрывок)

Инструкция: спина прямая, плечи чуть развёрнуты, голова и шея – неподвижны.

– Продолжаем мы играть, будем мышцы глаз тренировать!

«Тёплой осенью в лесочке,

(Резко перемещать взгляд влево-вправо)

Проросли в траве грибочки.

(Перемещать взгляд вверх-вниз)

Коротышек – новосёлов,

(«Таращить» глаза)

Дождик поливал весёлый.

(Поморгать глазами)

Тёплым лучиком касаясь,

(Круговые движения глаз)

Грело солнце улыбаясь».

(Плавно перемещать взгляд влево-вправо)

6.Самомассаж биологически активных зон «Гонит осень в небе тучки…» (по стихотворению Е. Александровой)

– Разомнём свои ладошки, а потом – и ручки, ножки!

Инструкция: стоя в кругу, дети катают массажные мячики между ладошками (от основания ладоней до кончиков пальцев, круговыми движениями), по ручкам и ножкам (снизу – вверх), и повторяют текст стихотворения 3 раза.

Стихотворное сопровождение:

«Гонит осень в небе тучки,

Пляшут листья во дворе.

Гриб, надетый на колючки,

Тащит ёж к своей норе».

7.Упражнение на развитие координации речи и общих движений «Мы по лесу шли…» (авторская разработка)

– Мы по лесу пойдём, и грибочков соберём! (По залу разложены предметные картинки: «сосна», «груздь», «пень», «опята», «дуб», «боровик», «мухомор», «дом». Дети двигаются по залу, изображая действия по содержанию текста и повторяя стихотворные строки.)

«Мы по лесу шли, шли,

И к сосне мы подошли.

Сели, посмотрели:

Под сосной мы груздь нашли.

Срезали и взяли,

Вот, что мы собрали!

Мы по лесу шли, шли,

И к пеньку мы подошли.

Сели, посмотрели:

На пеньке опят нашли.

Срезали и взяли,

Вот, что мы собрали!

Мы по лесу шли, шли,

К дубу мы подошли.

Сели, посмотрели:

Белый гриб нашли.

Срезали и взяли,

Вот, что мы собрали!

Мы по лесу шли, шли,

Мухомор в траве нашли.

Мухомор мы обошли.

Дальше по лесу пошли.

Мы по лесу шли, шли,

И к опушке подошли.

Сели, посмотрели: