Как убить этого «монстра»?

Да ни как, просто прими его таким, каков он есть. Ну что самого страшного может с тобой произойти? Ты умрешь? Ну, так все мы умрём, кто-то раньше, кто-то позже, но это общий конец для всех нас. Это неизбежное событие, поэтому не нужно бояться смерти, нужно принять это как должное. Просто скажи ему, что тебе всё равно. Что бы ни произошло, ты готов принять любые последствия, абсолютно любые.

Чего тогда бояться, сам подумай?

Страх умирает тогда, когда человек готов ко всему. Любые события, любой расклад нужно принять, а не нести его бременем[23] всю оставшуюся жизнь.

Если сложно контролировать этого «монстра», нужно попробовать пойти от обратного. Раздуть его до небывалого масштаба. До такого, чтоб УЛЫБКА потянулась по лицу. Попробуй довести страх до абсурда, возможно, тогда легче будет его усмирить. Или просто представь его в роли пса, который постоянно растёт и может даже кого-то укусить. Тогда решением станет надеть на него намордник и купить поводок. Раз пёс уже стал частью твоей жизни, его нужно как следует воспитать.

Я не говорю, что тебе надо стать отмороженным, вообще никак не реагирующим на различные опасности человеком. Ты должен понять, что многие твои страхи просто бессмысленны и они тебя сильно тормозят, не позволяя действовать – развиваться, рисковать, ошибаться, набивать шишки, без чего невозможно достичь в этой жизни хоть сколько-нибудь серьёзных результатов в значимых делах.

После того как в твоей душе умрёт этот «монстр», ты откроешься новым возможностям, сможешь наконец делать то, чего раньше избегал.

Ты должен перешагнуть через свой страх, тебе нельзя бояться, иначе ты не сможешь действовать.

Всех этих «монстров» можно разделить на три основные группы.

Это страхи прошлого, настоящего, ну и, конечно, будущего.

Давай попробуем рассмотреть их немного поближе.

«Всем людям свойственно чувство страха. Храбрые прячут свой страх – и идут вперёд, иногда к смерти, но всегда к победе» – это девиз королевских стражников в Древней Греции.

Что может быть более сильным вызовом для человека, чем возможность преодолеть собственный страх?

Боязнь своего прошлого – это основная причина проблем в настоящем и будущем. Дилемма[24] заключается в том, что очень много людей несут бремя ответственности за свои деяния на протяжении всей жизни. Ошибки тяжким грузом лежат на их плечах. Это сильнейшим образом тормозит развитие. Плохо влияет на будущее.

К таким страхам относятся переживания по поводу поступков, о которых приходится жалеть.

Обыгрывая в голове всё больше сценариев развития прошлых событий и угнетая себя за то, что поступили именно так, а не иначе, омрачает существование. Такие страхи останавливают, тормозят. Сокращают наши возможности в настоящем.

Существует верный способ борьбы с «монстрами вчерашнего дня». Нужно понять: «всё то, что сделано, неуклонно привело тебя туда, где ты сейчас находишься». Все ошибки, действия и поступки сделали тебя тем, кто ты есть.

Каждая неудача или событие, приносящее страдание, дало самый ценный ресурс всей жизни. Это опыт. Чем больше ты получаешь опыта, неважно хорошего или плохого, тем сильнее и умнее ты становишься.

Не нужно тащить на себе груз ответственности за то, что уже не изменить. Лучше сделать правильные выводы, взяв свои прошлые страхи на вооружение. Такой способ очень хорош, он помогает стать рассудительнее, придавая небывалую ранее уверенность в себе. А в чём ещё так сильно нуждается человек, как не в уверенности?

Мы пришли туда, куда пришли, этого уже не изменить. Стоит ли «монстру» былых ошибок диктовать, как жить дальше? Ошибки нужны для того, чтобы становиться сильнее, пробуя заново то, что не вышло с первого раза. Нужно сделать выводы из полученного опыта и постараться снова не наступить на те же грабли (а если уж и наступать, так предварительно надев на голову шлем).

Как думаешь, смог бы Томас Эдисон[25] изобрести лампочку, если бы побоялся провести следующий эксперимент после множества неудач?

Или смогли бы братья Райт[26] покорить воздух, если бы побоялись снова летать после первого своего крушения?

Да, может, всё это изобрел бы кто-нибудь другой, но пока одни боялись, другие делали.

Если зацикливаться на своих неудачах и постоянно бояться их повторить, то начинаешь существовать не в настоящем, а в прошлом. Спускаясь всё ниже по склону, ты возвращаешься туда где когда-то потерпел неудачу. А значит, раз за разом, лицом к лицу встречаешь своих монстров и тем самым даёшь им пропитание.

Пора выбросить их из головы. Зачем делиться с ними своей энергией, пользы то они не приносят. Твои страхи прошлого как паразиты просто живут за счёт тебя. А ты значительно теряешь в силах, прикормив этих надоедливых созданий.

Прими свою жизнь такой какой она есть. Так как машины времени не существует, то запускать её в своей голове себе дороже. Тем более это не приносит никакого удовольствия.

Начни жить моментом «сейчас».

Вернись в настоящее и былые ошибки растворяться в твоем сознании как в кислоте. А вместе с ними и все переживания по этому поводу.

Когда у тебя получится очиститься от этих монстров, твой разум получит небывалую ранее легкость. А значит жить – станет гораздо проще.

Все люди желают быть любимыми. И порой из-за страха быть осуждёнными они отказываются проявлять своё истинное «Я» там, где это так нужно. Нам кажется, что, выразив свою точку зрения, мы получим шквал негатива, и люди, чьи любовь и уважение нам так нужны, отвернутся от нас.

Правда заключается в том, что близкие люди всегда будут считаться с твоим мнением, и на твоём жизненном пути будут попадаться те, кто умеет разве что только осуждать. Причём им неважно за что, главное – это сам процесс. Стоит ли молчать только ради того, чтобы не получить комментарий от таких людей, – это решать уже тебе.

Как часто приходится думать о том, что ты недостаточно хорош?

Это называется СТРАХОМ НЕСООТВЕСТВИЯ. Когда ты чувствуешь, что не отвечаешь определённым требованиям, ты со временем можешь превратиться в неудачника, доказывая всем вокруг, что ты на самом деле крутой. «Монстр несоответствия» ставит тебя в своеобразные рамки. Ты упускаешь кучу возможностей просто потому, что у тебя появляется универсальная отговорка «я недостаточно…». Недостаточно умен, для того чтобы добиться успеха; недостаточно привлекателен, для того чтобы познакомиться с этой девушкой, и так далее. Развивая в себе такие мысли, ты хоронишь свои амбиции глубоко внутри, не давая им вырваться на свободу.

Наверное, один из самых распространённых страхов – именно СТРАХ НЕУДАЧИ. Если ты в чем-либо потерпел провал, то он может укрепить твои внутренние барьеры, отрицательно повлиять на твою самооценку и лишить тебя уверенности в себе. Да, ты можешь пытаться избегать неудач, но в таком случае единственный рабочий способ – бездействовать. Как говорится, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Ведь ошибку может совершить как новичок, так и профессионал. К тому же ты не можешь знать точно, где твои решения принесут успех, а где, напротив, приведут к печальному исходу.