Сохранение жизни живых существ: отказываемся от употребления мяса, кормим птиц и бездомных животных, сохраняем жизнь насекомым, выбираем косметику, которая не тестируется на животных, отказываемся от кожи и меха.

Уважение к окружающей среде: участвуем в субботниках, ставим на Новый год искусственную ёлку, сажаем цветы и деревья, убираем на лестничной площадке, используем натуральную косметику, предпочитаем бумагу пластику, сортируем мусор.

Экономия ресурсов Земли: выключаем свет ночью и воду, пока чистим зубы или намыливаем шампунем голову, используем бумагу при печати документов с двух сторон.

Забота о здоровье своём и окружающих: ухаживаем за больными, благотворим тем, кто собирает деньги на операцию или на другие процедуры по восстановлению здоровья, дарим полезные подарки, бережём сон других людей, даём / покупаем лекарство больному, оказываем поддержку тому, кто испытывает стресс, завариваем гостям чай из трав.

У нас крепкое здоровье, наши близкие тоже прекрасно себя чувствуют, эпидемии проходят мимо нас. Даже если мы и болеем, то лекарства быстро нам помогают. Вокруг нас – профессиональные врачи, которые дают толковые рекомендации. Мы живём в чистом месте, наше тело наполнено энергией, мы высыпаемся и успеваем сделать за день больше дел, чем планировали. Выглядим моложе своих лет, у нас идеальный вес.

Мы встречаем вежливых водителей авто и пешеходов (в случае, если сами за рулём), чувствуем себя безопасно на дороге. В нашем доме нет перебоев со светом, водой, газом. У нас нет страхов за свою жизнь и жизнь близких. Мы видим в своей реальности всё больше и больше людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Вообще-то, если просто, первый этический принцип можно выразить словами «Не убий!», и в прямом смысле речь идёт об убийстве. И, конечно, первое, что мы слышим, когда озвучиваем его: «Это не про нас!» А правда, много ли среди нас открытых, откровенных убийц? Практически нет. Но исходя из первых двух законов кармы – плод всегда больше семени и подобен семени, мы приходим к выводу, что убийство – это необязательно расстрел в упор с последующим контрольным выстрелом в голову. Убийство – любые действия, слова и мысли, связанные с несохранением жизни. Помните об уравнении с одним неизвестным? Если есть проблема, значит, в жизни что-то нарушено. Нашей жизни не хватает жизни? Значит, мы её где-то уничтожаем.

Запускаем внутрь себя Шерлока Холмса. Детектив, покуривая трубочку, сверлит вас своими пронзительными глазами:

– Едите мясо, убиваете насекомых, радуетесь смертям врагов – плохих людей, конечно, как вы считаете? И, разумеется, не квалифицируете это как убийство.

Вспоминаете, что таки да, Холмс прав, но сознание всё ещё упорствует, и вы отвечаете детективу:

– Бли-и-ин, ну не передёргивайте факты – где бифштекс, который я сегодня съела, а где, как вы говорите, убийство! Слова-то подбирайте, тоже мне, детектив-джентльмен.

– Элементарно, сударыня, так ведь и вы ещё не труп в полном понимании этого слова, вот и мой друг доктор Ватсон может это подтвердить. Так, отваливается кое-что местами, печень шалит, нога порой не слушается. И вообще, мой фирменный метод дедукции подсказывает мне, что вы женщина.

– Вот это проницательность, достойная детектива всех времён и народов! Поздравляю: в самую точку! – пытаетесь вы защититься иронией.

– Я о том, что, простите, ваши женские органы не в порядке. Вам на прошлой неделе сказали, что, возможно, надо делать операцию. Ну и, конечно, вы не связываете это с тем, что когда-то делали аборт, а вот, кстати, и прямое убийство. Как вы думаете, может ли убийство части себя привести к болезни в том месте, где оно было совершено?

Настоящий Шерлок Холмс – жёсткий джентльмен, он не будет с вами миндальничать…

Увы, аборт – это убийство. И если вы его делали, значит, посеяли семена несохранения жизни, что в любом случае когда-то негативно отразится на вашем здоровье. Также сопричастностью к убийству – уговаривать сделать аборт («Ты ещё молодая, родишь потом, а сейчас поживи для себя», «Кому ты будешь потом нужна с ребёнком на руках?», «У тебя нет денег, чтобы поставить ребёнка на ноги»).

Степень тяжести кармического семени зависит от того, планировали ли мы убийство или оно произошло случайно, сожалеем ли мы о содеянном или радуемся смерти, как долго мы обдумывали убийство, какие эмоции испытывали при его совершении.

А вот что касается убийства животных. Как часто мы, вроде бы сердобольные люди, говорим такое: «Всё равно эта шуба уже висит в магазине – если не я её куплю, купит кто-то другой». Или: «У меня первая группа крови, мне врачи сказали, что без мяса никак нельзя», «Всю историю человечество ест мясо – и ничего!», «А на ком ещё тестировать косметику? На инопланетянах?»

К семенам несохранения жизни относятся такие будничные для многих занятия, как рыбалка, охота, травля насекомых, грызунов. Это также недостаточность физических нагрузок, потребление нездоровой пищи, еда на ночь, пренебрежение медосмотрами, трудоголизм, недосып.

Понятно, что жизни в нашу жизнь не добавляет подверженность зависимостям: употребление алкоголя, табака, наркотиков, психотропных веществ. Сюда же запишите: реализация алкоголя («Без продажи спиртного держать ресторан невыгодно!»), табака («Если не я буду продавать, это сделает кто-то другой»), бизнес, связанный с реализацией мяса, торговля некачественными лекарствами, психотропными веществами. Алкоголь и вредные продукты в качестве подарка, отказ от помощи тому, кто болеет, – также семена несохранения жизни.

Сюда же – загрязнение окружающей среды: когда мы оставляем за собой на природе кучи мусора, не тушим окурки, топчем газоны, как ногами, так и колёсами.

Нарушение правил дорожного движения – как в роли водителя, так и в роли пассажира. Пренебрежение ремнями безопасности, переход дороги в неположенном месте, превышение скорости, движение на красный свет, пересечение двойной сплошной, развороты в запрещённых местах.

Мы часто болеем сами и наблюдаем большое количество нездоровых в ближайшем окружении. У нас слабый иммунитет. Эпидемии и вирусы не проходят мимо. Люди в нашем окружении часто болеют, умирают, попадают в аварии, с ними случаются несчастья. Мы проживаем в опасных местах и выглядим старше, чем есть. Нам не хватает сил. Пища не приносит удовольствия, трудно есть. Лекарства, прописанные докторами, не помогают. Рекомендации врачей, как и диагнозы, – неправильные.

Среди сотрудников много производственных травм, болезней и пропусков. Наши проекты срываются из-за болезней.

Нашу фирму обвиняют в нарушении законов охраны окружающей среды. Много планов, но сил и энергии не хватает для реализации. Проекты и сроки срываются из-за болезни сотрудников.

• Помогать другому человеку выйти из состояния гнева, обиды, страдания. Важно заботиться о своём физическом и ментальном здоровье, медитировать. Соблюдать режим сна.

• Питаться здоровой пищей, угощать других здоровой пищей, дарить фрукты, овощи, соки, масла, натуральную косметику.

• Принимать массажи, дарить и делать массажи другим.

• Отказаться от мяса и рыбы, споров в реальной жизни и в интернете. Выявить и устранить причины, наносящие вред здоровью сотрудников. Заботиться, чтобы сотрудники и коллеги уходили с работы вовремя, имели возможность обедать, делать перерывы, чтобы у каждого был отпуск и выходные.

Мы сознательно выбираем вегетарианство, мягко прививая такой же образ жизни двум дочерям. И даже специально подбирали им детский сад, в котором им могли бы обеспечить питание без мяса. Это было непросто, ведь нам пришлось отказаться от хорошего заведения, находящегося в пешей доступности от дома, но в котором повара не могли пойти нам навстречу.