Для разрешения различных ситуаций и для развития эмоциональной неуязвимости важно всё анализировать и понимать, не сетовать на жизнь, а изменить ход своих мыслей. Не стараться видеть во всём одни сплошные минусы, а попытаться найти плюсы, даже в самых тяжёлых ситуациях. Выбирать, конечно, Вам, как относиться ко всему, но факт остаётся фактом, постоянно нагнетая и видя одни минусы в происходящем, мы просто загоняем себя в тупик. От этого ничего не изменится, кроме того, что Вы будете находиться в постоянном стрессе и в состоянии полной беспомощности. Всё это признаки нашей человеческой слабости. Я желаю Вам обрести силу, чтобы ничего не смогло Вас сломить, и, не смотря на все невзгоды, Вы оставались сильными, властными над своей жизнью, а не одна мелкая, паскудная задачка не приобретала для Вас статус проблемы.

Ненависть одно из очередных разрушительных и негативных чувств, которое переплетается и тянет за собой ряд аналогичных вредных установок таких, как обида, гнев и боль.

Как правило, она может возникать с детского возраста, когда у ребёнка забрали игрушку, отругали, ударили, одним словом сильно обидели. Но часто ненависть присутствует и во взрослой жизни. Подобные моменты нельзя зарывать в себе. Жить и тихо ненавидеть, а точнее существовать, сказывается на нас отнюдь неблагоприятным образом.

Данное чувство приводит к серьезным нарушениям не только в психологическом плане, но и в физическом, причинив не малый ущерб нашему здоровью. Человек помимо невроза может получить целый букет заболеваний. Если Вы слышали о психосоматике, то чувство гнева и ненависти развивает:

– опухоль;

– аллергию;

– аденоиды;

– анемию;

– гнойные образования;

– частые проблемы с горлом и инфекционные заболевания;

– гастрит;

– нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;

– бессонницу.

И это только часть того, что может человек сам себе помочь развить. Ведь каждая подобная установка и реакция вводит организм человека в состояние стресса, а он в свою очередь пагубно сказывается на нашей иммунной системе, поэтому подобная категория людей чаще подвержена различным заболеваниям.

Взять, к примеру, гастрит, часто первопричиной этого заболевания является психосоматика. При длительном стрессе нарушается функция слизистой желудка, снижается регенерация клеток. И наш «измученный желудок» уже не может так хорошо противостоять соляной кислоте и различным энзимам (ферментам). Ведь соляная кислота – это сплошная химия, которая состоит из аммиака, хлоридов, сульфатов, гидрокарбонатов, фосфатов.

Когда наш разум порабощают подобные плохие чувства, человек может не осознавать всего происходящего. В порыве гнева и ненависти он может натворить столько дел, о чем впоследствии будет очень сожалеть.

Много преступлений и убийств совершается именно на фоне неконтролируемой агрессии и ненависти. Большинство проблем со здоровьем, внутренних комплексов и депрессивных расстройств, проявляются благодаря этому недугу. Поэтому подумайте о своей жизни, и постарайтесь решать вопросы подобного характера, не откладывая в долгий ящик.

В нашем социуме, к сожалению, живёт огромное количество завистливых людей с мягко говоря плохими языками. Это, как правило, те люди, которые не состоялись, как личности, и привыкли самоутверждаться за счёт третьих лиц. Покрывая толстым слоем грязи других, они получают удовольствие. Таким образом, они просто замазывают свою ущербность и психическую неуравновешенность. Ведь здравомыслящий человек никогда не будет вести себя подобным образом. Сильная и уважающая себя личность никогда никому не будет желать зла. Люди, которые ведут себя так обычные сплетники, и кроме сочувствия ничего не должны вызывать. Потому что вся жизнь этих бедных существ уходит на промывание чужих косточек.

Ненависть токсична. Не давайте ей отравлять свою жизнь. Если Вы за что-то ненавидите человека, задайте себе вопрос – «почему?». Что необходимо сделать, чтобы Вы смогли этого человека простить. Работайте над ситуацией, не давайте ей разрастаться в Вашей голове, а главное спросите себя, что принесёт Вам это чувство, и необходимо ли оно, ведь кроме кражи времени и здоровья оно больше ничего не даст. Не принимайте близко к сердцу заскоки чужих людей. Да, порой слова задевают и выводят из равновесия, но как я уже написала выше – это обычные сплетники. В глубине души эти люди, на самом деле, несчастны. Хотя их поведение может говорить об обратном, но это всего лишь защитная реакция.

Тратить свою энергию и силы на таких людей, согласитесь не самое приятное занятие. Да, мы можем попытаться начать спорить, доказывать что-то, говорить о том, что это не правда, но смысл? Они не соперники, и уж тем более не достойные. Помимо сочувствия и игнора ничего не должны вызывать.

Есть также группа энергетических вампиров, а точнее «хейтеры». Это те люди, которые любят поливать грязью других. В основном они накидываются на знаменитых людей, которые в своей жизни чего-то добились и продолжают покорять всё новые вершины. Как правило, если известная личность начинает «угасать», хейтеры со временем теряют к ней интерес. Многие колко реагируют на них, чувствуя их безнаказанность и вседозволенность. Хотя на самом деле хейтеры – это обычные люди, у которых также может случиться нервный срыв. Как говорится, на каждого злостного хейтера, найдется еще злостней, и при грамотном подходе можно тоже попытаться их зацепить, если Вам конечно очень хочется и больше нечем заняться, так как в них на первом плане стоит самая уязвимая и обидчивая составляющая личности человека – это ребёнок. Для того, чтобы разозлить хейтера важно понимать, кто перед тобой, кто сидит и пишет в поте лица какульки в твой адрес. Если материть и пылать злобой, показывать, как тебе неприятно, то это еще больше их заводит. Оцените старания бедного создания, ведь возможно – это единственное занятие, которое есть у этой бедолажки. Важно всегда стараться ненависть и раздражение менять на сочувствие. Возможно, покажется глупым, и кто-то скажет: «Да как можно проявлять сочувствие к подобной шалупони?». Но ведь нам важнее наше спокойствие, нежели нервно дёргающийся глаз.

Был у меня случай, лет пять назад. Тогда я выложила своё первое произведение в социальные сети, как тут же посыпалась целая куча негативных комментариев с непонятных страниц. Сначала мне стало, если честно, обидно, но потом почему-то смешно, и я решила просто поменять нас местами. Отвечала я следующее: что они просто погрязли в своём болоте, и кроме того, как поливать грязью других, больше, увы, ни на что не способны. Что мне их искренне жаль, вероятнее всего тебя в детстве сильно гнобили, заставляли пить харчки, бедняга, или мыть унитазы. Сидит маленький задротик, и старается вывести людей на эмоции, боже я сейчас заплачу, тебе одиноко наверно, ну ты пиши если грустно. На что они просто слились, а один из них написал – «психолог фигов», и всё тут, больше никто со мной не связывался, и ни одного комментария подобного плана не прилетало. А ведь ничего я не «фигов», и уж даже не психолог. Согласна, меня это не красит, но, во-первых, я была моложе, во-вторых я очень часто раньше не могла промолчать. Сейчас я лучше понимаю психику людей, и делаю лишь то, что считаю нужным, особо не придавая значения проказам «маленьких взрослых», этим людям нужна помощь. Я всем желаю добра, ведь у них есть нарушения в психологическом плане, в работе нервной системы, что впоследствии приводит к отсутствию гармонии (как внешней, так и внутренней), следовательно, полноценной, здоровой и счастливой жизни тоже нет.

Основная их задача вывести людей на эмоции, запугать и т. д., здесь просто необходимо «зеркалить», если нет сил промолчать в ответ. Кто-то скажет, что отвечая им, мы опускаемся до их уровня, и это так же будет правдой. Но одно дело с ними гавкаться и ставить их на один уровень с собой, другое же дело просто «простебать». Игнорирование не всегда лучшая месть, так как люди начинают чувствовать свою безнаказанность и переходить за рамки дозволенного. Не все люди имеют психологическую гибкость, и не каждый может найти общий язык с оппонентом, лично мне интересно изучать психику и поведение людей, поэтому у меня много разных подходов. Я даже проводила эксперимент на мировом уровне. В нём принимали участие люди с разных уголков нашей планеты. Но об этом я, возможно, буду писать в своих новых работах. Главная проблема в том, что большинство людей просто одиноки, или в их жизни ничего не получается, много встречается перфекционистов. Перфекционизм может делиться на здоровый и нездоровый (невротический, кстати он встречается в фильме «В постели с врагом» с Джулией Робертс, кинорежиссёр Джозеф Рубин, где муж требует расставлять баночки строго по направлению картинок, вешать ровно полотенца и т.д.), или в людях преобладает эго-состояние родитель, им всегда нужно всех поучать и искать ошибки. Вывод из всего вышеперечисленного один, люди просто не достигли психологический зрелости. Физический возраст не показатель, так как у многих внутри сидит всё тот же маленький озлобленный на весь мир ребёнок.