Случай из практики
Шула росла со старшей сестрой Даной, которая была на два года старше. Дана была очень смышленым ребенком. В 10 месяцев она начала ходить, к 1,5 года говорила полными предложениями, а к 3 годам уже умела читать. Родители считали Дану «маленьким гением» и тратили много сил и времени, чтобы помочь ей раскрыть «потенциал». Шуле, которая «отставала» от сестры на два года, казалось, что ее достижений никто не замечает. Она тоже была весьма сообразительной девочкой, но поскольку ее успехи больше соответствовали возрасту, они не вызывали столько восторгов. Тем не менее родители всегда подчеркивали, что у Шулы есть другие ценные качества: например, они считали ее очень «коммуникабельной» и хвалили за умение заводить друзей в любой ситуации. Дана была более сдержанной, поэтому Шула получила ярлыки «жизнерадостная» и «дружелюбная». Шула ничего не имела против этих эпитетов. Но ее огорчало, что ее умственные способности – не такие выдающиеся, как у Даны, конечно, но все равно достойные восхищения – оставались незамеченными. Когда Шула подросла, она добилась немалых успехов в интеллектуальной сфере, однако в глубине души всегда подозревала, что этим пытается что-то доказать себе и своим родителям. Несмотря на все свои достижения (включая многочисленные награды, место в престижном университете, успешную карьеру и т. д.), Шула была уверена, что никогда не сравнится с Даной – Дана была «настоящим бриллиантом», тогда как Шула всего-навсего притворялась, что ни в чем ей не уступает.
Модель 2: Одаренный ребенок
В этом случае «самозванец» растет под гнетом больших надежд, возлагаемых на него родственниками. Родители буквально возводят его на пьедестал, искренне полагая, что их ребенок превосходит других во всех возможных отношениях: он самый красивый, умный, общительный, ловкий, сообразительный и т. д. Обычно проблемы возникают, когда «самозванец» терпит неудачу или каким-либо образом осознает, что не настолько идеален, как думает его семья. В итоге он начинает сомневаться в родительских представлениях о себе, а затем и в собственных талантах. Поскольку таким людям приходится усердно трудиться, дабы оправдать ожидания близких, со временем они приходят к выводу, что вовсе не так гениальны, как считают их родители. Раз так, значит, они «самозванцы».
Случай из практики
Шейн вырос в семье, в которой был еще один ребенок – его младший брат, мальчик с особыми потребностями. Хотя у этого мальчика был невероятно покладистый характер и все его очень любили, он явно не мог рассчитывать на то «блестящее» будущее, о котором мечтали его родители, когда планировали детей. Шейн, напротив, был олицетворением всего, что жаждали увидеть в сыне его мама и папа. По мнению родителей, Шейн был умным, добрым, вдумчивым и симпатичным. Он хорошо учился в школе, с удовольствием ухаживал за братом и пользовался успехом у представительниц противоположного пола. Однако когда Шейн повзрослел, родительские ожидания стали его тяготить. Он чувствовал, что мама и папа ждут от него слишком многого и что в действительности он вовсе не является образцом добродетели, каким считают его родители. Из-за несоответствия между родительскими представлениями и его собственными Шейн чувствовал себя обманщиком, который просто притворялся тем, кем на самом деле не является. Это вызывало у него сильный стресс; чем больше он пытался оправдать надежды родителей, тем четче ощущал себя лжецом. Шейн отмечал любой факт, подтверждающий, что он вовсе не так идеален, как о нем думают, а затем использовал каждый из них в качестве доказательств, что он самозванец.
Отношения в семье, безусловно, не единственный фактор, провоцирующий синдром самозванца. Есть множество людей, которые выросли в описанных выше семьях, но не чувствуют себя обманщиками, и наоборот, не всех «самозванцев» в детстве родители считали гениальными или сравнивали с «гениальными» братьями и сестрами. Ниже мы рассмотрим другие факторы, способствующие развитию синдрома самозванца.
Как понять, есть ли у меня синдром самозванца?
В своем первом описании синдрома Клэнс и Аймс выделили следующие стадии так называемого «цикла самозванца»:
1. Вы не ожидаете, что добьетесь успеха.
2. Вы с удивлением отмечаете, что добились неплохих результатов.
Возникает внутренний конфликт: вы знаете, что успешны, но чувствуете, что не заслуживаете успеха. Это называется когнитивным диссонансом. Когнитивный диссонанс – это чувство психического дискомфорта или стресса, которое испытывает человек при одновременном наличии у него двух противоречивых убеждений.
3. Чтобы устранить этот диссонанс, вы приписываете успех внешним и временным факторам (например, удаче), а не внутренним и стабильным причинам (например, собственным способностям или таланту).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
