После поездки на экскурсию мы приехали в местный ресторанчик, который расположен на берегу залива. Здесь подают самые вкусные морепродукты. Я наслаждаюсь морепродуктами в рыбном ресторане, очень вкусными и свежими, и я испытываю непередаваемое наслаждение от общения с мужем и с нашими друзьями, от созерцания красивых видов бирюзовых бухт бескрайнего, шумного океана.

На мой день рождения мы все вместе едем на побережье в национальный парк Порт-Кэмпбэлл, который находится в штате Виктория. Я радостная и довольная еду в машине и по дороге наблюдаю прекрасные виды этого восхитительного побережья, я благодарю своего мужа за прекрасный подарок мне на день рождение. Я выхожу из машины и наслаждаюсь завораживающими пейзажами, великолепными просторами и величественными «утесами-великанами».

Я ощущаю внутренний полет сознания и безграничное пространство океана.

1. Сегодня (дата) посмотрю информацию в интернете о достопримечательностях Австралии.

2. Завтра (дата) зайду на сайт посольства и узнаю, какие документы нужны для визы.

3. Завтра (дата) зайду на сайт посольства и узнаю, какие документы нужны для визы.

4. Не позднее чем через неделю (крайняя дата) найду знакомых в Австралии через интернет, узнаю у них больше сведений о самых популярных и интересных местах.

Вы записали свою цель, четко осознали, чего вы хотите, описали результат в настоящем моменте и продумали ближайшие действия. В этом упражнении важны ваши ощущения и картинка, как будто это происходит с вами уже сейчас. Помните, что долго в этой картинке не нужно находиться, достаточно 2–7 минут. Создайте для себя атмосферу, чтобы ощутить то состояние, о котором вы будете писать в упражнении.

Рис. 2. Постановка целей – преднамеренный процесс

Анна находилась в предвкушении праздника и знала, какие события ожидают ее впереди, так как некоторые планы были оговорены. Но все же о многом она не догадывалась и удивлялась множеству совпадений, которыми с самого начала была отмечена ее встреча с Александром. Взаимное притяжение между ними нарастало. Скорость и легкость, с которой разворачивались события, убеждали Анну в том, что все происходит в соответствии с каким-то неведомым для нее планом. Она размышляла о том, что когда делаешь выбор, то выбираешь и все его последствия.

В пространстве существуют миллиарды вариантов и путей развития событий. Какими они будут?

Анна много думала, пытаясь предугадать события. Она стремилась разгадать эту тайну, прокручивая различные варианты развития событий в голове. Но сделать это было не так-то просто, и Анна решила наблюдать, как события разворачиваются шаг за шагом, анализировала причинно-следственную связь, исходя из выбора, который делала в каждом случае. И каждый раз она спрашивала себя: насколько для нее комфортно то, что она выбирает, и соединяется ли это с ее ценностями?

Весь следующий день друзья и коллеги по работе, поздравляя Анну по телефону с Новым годом, удивлялись, как она за сутки успела пролететь двадцать с лишним тысяч километров в то время, когда Москва не принимала рейсы по погодным условиям и все аэропорты были закрыты. Возможно, они были закрыты для тех, кто смотрел новости и сетовал на нелетную погоду. Но у Анны было настолько сильное намерение осуществить свои планы, что она совершенно спокойно все успела сделать вовремя. Это еще раз убедило ее в том, как важно настраиваться на волны своих желаний и держать фокус внимания на нужном результате, при этом выполняя задачи текущего дня.

С традиционным боем курантов и ярким салютом за окном наступил новый год, и пришло ощущение настоящей сказки, которая захватывает внимание и вызывает интерес. «Что же будет дальше?» – подумала Анна, представив картинку яркого будущего и с ощущением восторга загадав желание.

Анна с подругой отметили встречу нового года в ресторане, а затем поехали к подруге домой, где продолжили праздновать за семейным столом. В новогоднюю ночь Анна по традиции записывала свои желания на листок. Она предвкушала новые и интересные события в предстоящем году и ощущала состояние радости и веселья, наслаждаясь общением с подругой и прекрасным опытом празднования Нового года в семейном кругу.

Анна наблюдала, как происходит общение ее подруги с мужем и ребенком, как происходит взаимодействие между любящими супругами. В новогоднюю ночь Александр поздравил ее по телефону, а на следующий день позвонил, чтобы уточнить, когда ей будет удобно принять подарок. Они договорились встретиться в самое ближайшее время.

Его внимание и интерес все сильнее очаровывали и одновременно настораживали Анну.

Через несколько дней после Нового года наступил день рождения Анны, ей исполнилось 30 лет. Она еще гостила у подруги, когда рано утром раздался телефонный звонок от Александра: «Увидимся сегодня?» Анна согласилась и стала собираться на встречу.

Александр пришел с потрясающим подарком. Когда Анна открыла коробку, она увидела розового фламинго, который всегда ассоциировался у Анны с исполнением заветных желаний, и этот знак внимания стал для нее весьма символичным. В глазах Александра читался сильный интерес к ней как к женщине. Радости от этого у Анны не прибавилось, поскольку все противоречило ее принципам: строить отношения с женатым мужчиной для нее было совершенно неприемлемо. Она осознала, как важно слышать себя и быть собой. И даже если ей понравился мужчина, это еще ничего не значит.

Анна решила выделить себе необходимое время и подумать, как быть в этой ситуации.

Вскоре Анна улетела домой. Сердце переполняла настоящая буря чувств, но она пыталась ее заглушить и постоянно спрашивала себя: «Почему я привлекла в свою жизнь женатого мужчину? В своих упражнениях я как-то написала, что хочу встретить разведенного мужчину». Она спрашивала себя: «Чей сценарий я проживаю и чему я должна научиться?» Тогда Анна уже немного знала о семейных сценариях, и ей не давали покоя множественные и странные совпадения. Почему же так? У нее же было чистое намерение – встретить холостого мужчину и создать отношения. Пазл не складывался, и Анну мучил вопрос: «Как я все это создала?»

Еще будучи молодой девушкой, Анна точно знала, что где-то на Земле есть ее мужчина. Почему-то она думала, что он будет старше, и представляла его мудрым, смелым, образованным, зрелым. Возможно, поэтому Анну не смутила ни разница в возрасте с Александром, ни то, что они едва знакомы, – буквально с первых минут общения она ощутила к нему удивительное доверие и открытость. Анна наблюдала за своими чувствами, ощущала их глубину в сердце и чувствовала себя восемнадцатилетней девушкой, окрыленной и счастливой.

И тогда она отпустила ситуацию, найдя верные обоснования. «Это всего лишь мои чувства на данный период времени, которым я позволяю быть сейчас, – подумала Анна. – Разбираться с этим нет никакого смысла: если это мой мужчина, то мы будем вместе, а сейчас мне важно жить своей жизнью».

Анна перевела фокус внимания на свои дела и интересы, начала следовать своим истинным желаниям и реализовывать свои намерения, которые давно задумала. «Если эти отношения уготованы мне, жизнь сама все расставит по своим местам». Анне было важно перестать думать об Александре и сфокусироваться на реализации своих повседневных планов. Это решение придало ей сил и спокойствия. Анна начала заниматься своим здоровьем, записалась в спортивный клуб, стала посещать творческие занятия по рисованию и танцам, которые дарили ей удовольствие, радость и вдохновение. Она переключила свое внимание на то, чем раньше не занималась, – на творчество – и стала больше прислушиваться к своим внутренним желаниям, прекратила откладывать их реализацию на потом.