10. Менять свои решения или выбирать другой образ действий.
Если мы даем кому-то слово выполнить что-то, то, конечно, слово нужно держать. Но стоит помнить, что если обстоятельства поменялись и приходится изменить свое решение, то это нормально и абсолютно допустимо.
А теперь вторая часть Билля о правах личности.
1. Быть безупречной на 100 %.
Фух, можно выдохнуть. Мы все – обычные живые люди, со своими недостатками, достижениями и ошибками. И нет ни одного человека на всей планете, который был бы идеален во всем.
2. Следовать за толпой.
Да, ты имеешь право действовать по-своему и не подчиняться мнению большинства.
3. Любить людей, приносящих тебе вред.
Здесь, наверное, можно без комментариев.
4. Чувствовать себя виноватой за свои желания.
Да, наши желания не всегда бывают позитивными, и если они приводят к нехорошим последствиям, то важно уметь их контролировать. Но не стоит винить себя за них. Ведь желания не спрашивают, можно ли им появиться у тебя.
Помни: если отношения становятся неприятными, лучше их прекратить.
5. Сохранять отношения, ставшие токсичными.
Иногда с друзьями и близкими отношения заходят в тупик. Ты можешь видеть, что человек просто использует тебя или обижает, прикрываясь при этом дружбой и симпатией. Помни: если отношения становятся неприятными, лучше их прекратить. Не мучить себя и не продолжать их в ущерб своей самооценке и самоуважению.
6. Делать что-то, что ты на самом деле не можешь сделать.
И снова стоит вспомнить о том, что важно уметь иногда сказать «извините, но нет».
7. Выполнять неразумные требования.
Если кто-то требует от тебя что-то, что кажется тебе совершенно бессмысленным, ты имеешь полное право отказаться от этого.
8. Отдавать что-то, что тебе на самом деле не хочется отдавать.
Маленьких деток учат делиться, считая, что это очень хорошо и полезно. Хотя взрослые не спешат почему-то отдавать другим свои любимые игрушки: платья, драгоценности, машины. А ведь для взрослых людей автомобиль – это такая же важная вещь, как для малыша его конструктор или машинка. Каждому человеку нужно ценить свою собственность, и каждый имеет право не делиться тем, чем делиться не хочется.
9. Отказываться от своего «Я» ради кого бы или чего бы то ни было.
Порой люди в нашей жизни ставят нам условия: изменить свое поведение, изменить что-то в себе. Ради них, ради дружбы, ради любви. Но важно понимать, эти изменения действительно пойдут тебе на пользу или ты так будешь поступать просто в угоду окружающим.
Вот что рассказала мне дочь моих друзей Кристина.
Ее парень очень хотел, чтобы она похудела и сменила цвет волос. Она и так была довольно стройной девушкой, но ради любимого практически отказалась от еды, стараясь похудеть. Перекрасила волосы из своего натурального русого в пепельный блонд. Старалась всячески угодить своему парню, стать такой, как он хотел. В результате жесткой и неправильной диеты у нее настолько ухудшилось здоровье, что она оказалась в больнице.
Понятно, что болезнь никого не красит. Когда парень пришел ее проведать, он не сдержал своего разочарования и сказал: «Ужас, ты так плохо выглядишь!» В итоге вместо поддержки и сочувствия Кристина получила только критику и обесценивание. Тогда она и поняла, какую ошибку допустила, когда решила менять себя ради человека, который этого даже не оценил. Они расстались, но Кристина твердо решила, что больше не станет переделывать себя под чьи-то вкусы, ведь так можно меняться до бесконечности. Гораздо важнее найти такого человека, который не будет тебя переделывать, а примет и полюбит такой, какая ты уже есть.
Итак, что я предлагаю тебе сделать?
Внимательно изучи пункты Билля о правах личности, поразмысли над ними. Вспомни, какие случаи были у тебя в жизни, когда тебе трудно было принять решение. Какие из этих пунктов могли бы тебе помочь сделать правильный выбор в разных ситуациях?
А практическое задание по этой теме будет таким: сформулируй свои собственные принципы. Ты можешь взять некоторые (или все) пункты из Билля, можешь дополнить их своими. И выработай те важные личные правила, которые будут поддерживать тебя, повышать твою самооценку и развивать в тебе самоуважение.
Ключ Четвертый. Который открывает двери к твоим целям и мечтам
Такая, которая греет сердце, которая поддерживает тебя, когда тебе грустно. Та мечта, о которой ты думаешь, когда засыпаешь, и которую видишь во сне. Есть?
Как ты считаешь, она может осуществиться? Если да, то это не мечта. Это – цель. И чтобы она была достигнута, нужен план действий и само действие. И если мечта может навсегда остаться просто красивой идеей, то цель можно реализовать и получить желаемое.
Мечта начинает реализовываться, когда она из нереальной, эфемерной идеи превращается в конкретный план, когда ты начинаешь что-то делать для ее воплощения. Каждая мечта может стать реальностью. И теперь мы поговорим о том, как воплотить свои мечты.
Для начала давай представим твою мечту. Мечта, например, может звучать так: «Я хотела бы я полететь в космос». А как будет звучать цель, построенная на этой мечте? Примерно так: «Я хочу стать астронавтом и совершить полет в космос через 10 лет». Чем отличаются эти фразы? Во второй из них есть обозначение условий выполнения мечты («стать астронавтом») и время, когда она может осуществиться («через 10 лет»). Итак, ты уже поняла: первое условие превращения мечты в цель – это конкретное обозначение, чего ты хочешь, когда и каким образом.
Предлагаю тебе простую систему, которая поможет ставить цели так, чтобы их было легко реализовывать, и чтобы ты всегда умела любое желание превращать в реальность.
Давай разберем эту систему на примере какой-либо мечты. Например, недавно я услышала от дочери моей знакомой, что она хочет стать дизайнером одежды, а ее мечта – чтобы звезды Голливуда ходили по красной дорожке в платьях из ее коллекции. Скажешь, что это нереальная мечта для 10-летней девочки? А я скажу, что эту мечту можно сделать целью и реализовать ее.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
