• Поменялся порядок вступления в брачный союз. Раньше люди начинали свой путь к взрослению и благосостоянию с создания семьи, а теперь хотят сперва состояться как личности, построить карьеру, повидать мир и только потом вступить в брак.
• Выросла продолжительность жизни человека. Еще несколько столетий назад европейцы доживали в среднем всего до сорока с небольшим лет, поэтому идею «замужество/женитьба на всю жизнь» было куда легче воплотить, чем в наше время.
• Поменялись критерии удачного брака. Раньше главным считалось количество совместно прожитых лет. Довольно часто можно услышать фразу: «Мои прадед и прабабушка провели вместе полвека!» В их времена это было чуть ли не единственным показателем удачного союза. А теперь большое внимание уделяют качеству отношений, объему положительных эмоций пары. Прожитые вместе годы имеют значение, но оно постепенно уходит на второй план. Ни мужчины, ни женщины в наше время не готовы сохранять союз, в котором им откровенно плохо, если на то нет весомых причин. В этом есть как плюсы, так и минусы:
• Плюсы – многие уже не готовы терпеть дурное поведение супруга ради золотой свадьбы. И за решение уйти вас никто публично осуждать не будет.
• Минусы – большинство партнеров расходятся при первых трудностях и не дают отношениям возможность выйти на новый уровень более глубоких чувств и эмоций. Тем самым, как раз-таки, лишая себя их.
В итоге, брак перестал быть вечным и нерушимым. Ему на смену пришла серийная моногамия или последовательная полигамия. Если раньше разводы жестко осуждались и супруги обязаны были хранить верность друг другу всю жизнь, в наше время люди выбрали стратегию быть верными только до тех пор, пока существуют отношения или брак.
Из-за этих взглядов на брак общество разделилось на четыре части:
• Одни боятся перемен, не любят экспериментировать и ищут опору в установках прошлого века. Можно встретить призывы вернуть все, как раньше, чтобы всем стало хорошо. Такие советы красиво звучат, но они уже не работают, потому что время и люди поменялись.
• Другие полностью отрезали себя от традиционных ценностей, привычных представлений о верности и любви. Они окунулись с головой в новые форматы отношений и вечные эксперименты с сексуальным влечением. Может, таким образом люди и уберегают себя от проблем с сексуальной скукой в браке, но это лишь «продукт» пропаганды инфантильного гедонизма, попытка убежать от решения сложных задач и страх глубоких чувств.
• Третьи вовсе потерялись – не знают, куда двигаться и двигаться ли вообще, ведь по-старому уже не получается, а как выйти на новый путь, они не знают.
• Но также есть люди, которые идут в ногу со временем, отказываются от ненужных догм прошлого века, при этом сохраняя свои жизненные принципы и ценности неизменными. Для меня этот вариант – самый верный. Следуя ему, мы не перечеркиваем все то хорошее, что было раньше, но учитываем характер нашей эпохи. Я называю это – осознанный тип современных отношений.
Устойчивость браков в XXI веке
В России есть шутка: «Ничто так не скрепляет брак, как совместная ипотека».
Безусловно, союзы по расчету продолжают существовать. Но в этой книге я хочу показать, как добиться долгосрочных любовных отношений, в которых чувства партнеров друг к другу сохраняются, а иногда и растут со временем.
Внешние стимулы сохранять брак почти исчезли, поэтому единственный способ сделать его устойчивым в XXI веке – это сильное желание обоих партнеров быть вместе! При этом из слова «надо» должно получиться «хочу». Отношения, в которых доминируют фразы: «Ты должен!» и «Ты обязана!», – не проходят испытания на прочность, и партнерам приходится переучиваться.
Вы, наверное, часто слышите, что в современных отношениях никто никому ничего не должен. Отчасти это правда, ведь супруги могут расторгнуть брак в любой момент, и никто им не запретит. Но это не отрицает ответственность партнеров друг перед другом. Она есть, просто теперь ее подкрепляют не внешние обстоятельства, а внутреннее желание. Долг уступил место чувствам, поэтому сердцем брака стали:
• новые смыслы вступления в долгосрочный союз,
• психологическая зрелость и устойчивость партнеров,
• высокие навыки коммуникации.
Всему этому мы и будем учиться.
Я приглашаю вас в путешествие
Многие говорят, что брак – это работа. Лично мне не нравится такое сравнение, и вот почему:
• Люди, которые так считают, часто выглядят уставшими от «семейных трудов». Как будто любовь для них – не осознанный выбор, а тяжелая ноша, в которой «надо» всегда перевешивает «хочу».
• В глазах таких людей читается вопрос: «Когда выдадут зарплату за мои старания и будут ли выходные?»
«Отношения-работа» – это история про отложенное удовольствие, а когда оно придет, никто не знает.
Предлагаю отнестись к романтическим отношениям, как к увлекательному путешествию, целью которого будет не только поездка из пункта «А» в пункт «Б», но и получение удовольствия от нее.
Как и в любой дороге мы встретим трудности, и это нормально. Приключение не будет интересным, если все пойдет строго по плану, не так ли? Конечно, у нас будут периоды хаоса и турбулентности. Поэтому, чтобы получить больше хорошего, а не плохого, мы должны подготовиться к возможным проблемам, выработать стратегии их преодоления и поставить грандиозные цели, чтобы не сходить с намеченного пути из-за мелких неприятностей.
Давайте наметим ключевые остановки нашего путешествия:
1. Семейные сценарии. Мы окунемся в воспоминания, чтобы найти модели любовного поведения и шаблоны коммуникации, которые вы взяли из детства.
2. Психологическая зрелость и самооценка. Начнем выстраивать каркас вашей психологической устойчивости, прорабатывая тему значимости и ролевых моделей поведения.
3. Прошлое. Познакомимся с призраками бывших любовников и воспоминаниями о событиях, которые не остались в прошлом и продолжают влиять на вашу жизнь.
4. Психология влечения или сексуальный интеллект. Узнаем, почему любовь и влечение развиваются по разным траекториям и как их объединить.
5. Эмоциональный интеллект. Погрузимся в удивительный мир взаимодействия чувств, эмоций и интеллекта, который поможет вам лучше понимать себя и партнера.
6. Коммуникация. Научимся выстраивать личные границы, поменяем отношение к ссорам и начнем управлять конфликтами, а не бояться их.
7. Законы отношений. Изучим жизненный цикл отношений и кризисы, через которые проходят все супруги. Выработаем стратегию поведения, которая добавит вашим отношениям гармонии и счастья.
В каждом блоке вы сможете найти и стратегические, и тактические способы решения проблем. Будем идти от общего к частному и возвращаться к общему, чтобы от нас не ускользнули важные детали, но при этом сложилось четкое и цельное понимание всей картины.
Тест
Найдет человек решение проблемы или нет, в первую очередь зависит от того, насколько правильно было выбрано место для поиска.
Предлагаю для начала пройти тест и определить – нужна ли вам сильная проработка по всем блокам или достаточно небольшой корректировки моделей поведения, чтобы добавить отношениям новых красок. Вы можете ответить на вопросы здесь или на сайте www.tatiana-brain.ru, где результаты будут подсчитаны автоматически.
Будьте как можно честнее, оценивая свои действия, мысли и чувства в той или иной ситуации.
Варианты ответов:
1. Это очень на меня похоже (1 балл).
2. Это свойственно мне иногда (2 балла).
