Выберете тот формат дневника, который вам удобен. Можете вести его в компьютере, тетради, ежедневнике. Всего пять потраченных минут в завершение дня помогут вам в мотивации, контроле и сохранении истории.

Представьте, что вы общаетесь с собой, пишите, какие уроки вы извлекли из сегодняшнего дня. Какую особенную работу выполнили, что попробовали. Чем не успели заняться, но надо было. Отмечайте самые важные и интересные моменты.

Вы не пожалеете!

Про успех и его составляющие

В словаре Д. Н. Ушакова успех определяется как достижение поставленных целей в задуманном деле. А в толковом словаре С. А. Кузнецова успех – это положительный результат чего – либо, общественное признание чего – либо или кого – либо.

Писатель и тренер Брайан Трейси говорит: «Успех – это способность прожить жизнь так, как хочется, делая то, что приносит наибольшее удовольствие, в окружении людей, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь. В более широком смысле, успех – это способность осуществить мечты, желания, надежды и стремления в каждой из сфер вашей жизни».

«Успех – это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», – слова Уинстона Черчилля.

Определитесь с тем, чего вам действительно хочется. Тогда процесс развития в данном направлении будет проходить гораздо быстрее. Вы действительно хотите мерседес последнего года выпуска? Перестаньте фокусироваться на том, что вам в действительности совсем не нужно и неинтересно. Задавайте себе вопросы: «Я действительно хочу пресс, как у того фитнестренера или мне достаточно просто поддерживать хорошую физическую форму?», «А мне нужна новая квартира или достаточно той, что уже есть?», «Мне нужен дом, как у соседа?»

Если вам этого действительно хочется, начинайте действовать! Но если вы не готовы изменять свою жизнь, работать по 12–15 часов в сутки, то определитесь, чего вам действительно хочется в жизни.

Вы сами создаете свой мир и формируете свою жизнь. И, каждый раз оправдываясь, вы откладываете свое продвижение вперед. Перестаньте обманывать себя, винить во всем обстоятельства, судьбу. Перестаньте ворошить прошлое и искать проблемы.

Когда вы в очередной раз ставите на паузу свою жизнь и откладываете что – либо на потом, помните, что жизнь продолжается без вас.

Поймите, чего вы хотите, чтобы смотреть на жизнь не с позиции зависти и критики, а с позиции того, что для вас важно. Как только замените зависть на готовность двигаться и действовать в своем направлении, все встанет на свои места и жизнь начнет вас радовать и удивлять.

Что в вашем понимании успешная жизнь? Что такое успех вообще? Одно точно, понятие это относительное и каждый подразумевает под ним что – то свое. Для одного успех – это иметь дорогую машину, для другого, чтобы был свой дом и хорошая зарплата, а третьим нужен стабильный доход и любящий человек рядом. Для меня успех – это гармоничное состояние, когда все сферы жизни развиваются, процессы находятся в движении вперед, намеченные проекты реализуются, а поставленные цели достигаются.

Что для вас успех? Определите основные направления успеха в вашей жизни: семья, здоровье, спорт, работа, деньги и так далее.

Посмотрите на себя со стороны. Считаете ли вы себя успешных человеком? Что вы можете сделать уже сегодня для достижения вашей успешной жизни?

Успех – это процесс, который можно сделать непрерывным, несмотря на спады и подъемы. И к этому надо стремиться.

Сейчас вы задумались об успехе, об успешной жизни, вы задумались о будущем. Это правильная позиция и правильный настрой. Живите в настоящем, думайте о будущем, не ворошите прошлое. Успешные люди думают о будущем. Не жалейте о потраченном времени, неверных решениях. Это пройденный этап, его не вернуть обратно.

В детстве я представлял, что у меня будет семья, дом, свой бизнес, машина, квартиры в нескольких городах. Эти мысли сопровождали меня многие годы. Я думал о будущем, начиная с детства. Когда я был уже в осознанном возрасте, я начал работать, мои мысли получили новый импульс, они уже были со мной долгое время.

Первая запись в моей трудовой книжке сделана в 16 лет: «Грузчик ООО «Тайга Восток»». Я разгружал вагоны с алкоголем, потому что мне хотелось чего – то большего, я продолжал думать о будущем. После работал на путине, потрошил рыбу, получал опыт и все это время мысли о будущем были со мной. Я совершенствовал свои навыки, обучался, получил образование, работал лаборантом, документоведом, юристом, управляющим в торговых центрах.

На большинстве работ я получал совсем небольшую зарплату, но параллельно искал подработки. Я просто хотел, чтобы мое будущее стало настоящим. Порой было очень непросто, я месяцами недосыпал, работал, работал и еще раз работал. Передо мной вставали преграды, разочарования и всяческие неудобства.

Но мои действия начинали давать свои плоды, люди стали доверять мне, на работе поручали самые серьезные задачи. Я брал на себя ответственность и доводил все до логического завершения. И все это время я смотрел в будущее.

Сегодня я очень комфортно живу в настоящем, и у меня уже новые мысли о будущем, потому что практически все детские мечты я реализовал. У меня построен разносторонний успешный бизнес, есть семья, свой дом, квартира, машины, путешествия. Сегодня цели приобретают уже масштабный характер.

Меня в основном уже не интересуют просто деньги, мне хочется реализовать себя и дать миру нечто большее. Хочется, чтобы моя жизнь была полезна многим другим людям. Это одна из причин написания этой книги.

Сейчас, вспоминая о том, в каком темпе я работал и сколько всего делал, могу сказать, что успех прямо пропорционален твоему желанию и действию.

Достигнуть всего, чего хочется, за один день и даже за год не получится. Понимание и отношение к происходящим процессам, событиям, действиям, деньгам, работе, отношениям должно прийти постепенно. Невозможно перестроить мозг в одно мгновение.

Начни контролировать свои эмоции, аппетиты, поступки и поведение. Введи на многие вещи, процессы, которые тебя соблазняют, ограничение. Сначала жертвуй своим временем, получением мимолетных удовольствий, потом к тебе придет желанный результат.

Все это необходимо делать для того, чтобы всецело насладится возможностями, которые нас окружают.

Шесть принципов на пути к успеху:

1. Осознанность. Делайте паузы в течение дня и на несколько минут останавливайтесь. Смотрите на окружающий мир. Задавайте себе вопросы: «Чем я занимаюсь в данную минуту? Мне это действительно нужно?»

Тренируйте осознанность. Поставьте себе задачу хоть изредка останавливаться и задумываться о том, что происходит вокруг вас и что вы делаете. Введите в привычку несколько раз в день задавать себе вопрос: «То, чем я занимаюсь, действительно необходимо?»

На миг почувствуйте атмосферу, которая вас окружает, людей, которые рядом с вами. Пользуйтесь этим. Делайте минутные остановки и чувствуйте происходящее. Живите осознано!

Необходимо научиться получать удовольствие от мелочей.

Поймите, что крупные победы и события случаются крайне редко. Конечно, от них мы испытываем особые эмоции, и воспоминания, как правило, остаются на всю жизнь. Но если ориентироваться только на них, жизнь превратится во всеобъемлющую рутину. Уровень значимости таких побед для всех разный. Новая должность, окончание вуза, свадьба, рождение ребенка, покупка квартиры, выздоровление от болезни, завершение проекта, запуск бизнеса и так далее.

Поэтому очень важно жить, не только думая о будущем, но и наслаждаясь тем, что вас окружает, жить в настоящем моменте. Улыбки людей, вкусный кофе, приятное общение с людьми, работа и хобби, спорт и выходные с друзьями, хорошие покупки или удачное вложение денег, интересная книга или фильм и многое другое… Все эти события делают нашу жизнь ярче и интересней. Нам в свою очередь стоит иногда делать паузы и обращать внимание на то, что нас окружает.