Давай вернемся к вопросу, какие еще ресурсы тебе нужны? Вот мне довольно продолжительное время не хватало такого ресурса, как сила (энергия). Возможно и у тебя сейчас такой же период в жизни и тебе требуется довольно большое количество силы для того, чтобы расшевелить окружающее тебя пространство и получить желаемый результат? Вполне возможно, что ты устаешь и изматываешься, поэтому и сил нет. Но решение есть всегда и в этом случае тоже. Есть несколько универсальных способов, которые помогут накопить грандиозное количество сил и сохранить их.

1. Режим. Это действительно не шутка, а великолепный способ пополнить свои запасы силы и стать более энергичной. Именно режим позволит тебе сохранить массу времени без лишних промедлений и направить его на действительно полезные и нужные для тебя вещи. Для начала составь план режима на неделю и посмотри на свою жизнь со стороны. Помнишь, как в школе писали?

07.00 – подъем.

07.10 – утренний туалет

07.30 – завтрак и т.д.

Так и ты себе составь график, по которому будешь жить. Можно еще проделать другой прием – поминутно записывай то, что делаешь в течении дня. Только будь честной и не ленись, ты же это для себя делаешь, а не на показ. Если сновала по дому два часа или просидела в интернете, то так и фиксируй в свою тетрадку. Честность поможет тебе намного больше, нежели напускное желание казаться лучше. Эта честность поможет на казаться, а стать. Я и сама периодически практикую этот метод для анализа своего времени. Могу сказать, что он действительно дисциплинирует, помогает эффективней использовать свое время и гораздо улучшает состояние памяти. Каждый день я записываю в блокнот то, что делаю, причем поминутно. И если уж страдаю ленью и сижу на одном месте полчаса, разглядывая яблоко на столе или маюсь думами, то так и пишу, позволяя себе такие слабости. По итогу режим все-таки в разы дисциплинирует и такие пробелы в деятельности просто исчезают.

2. Ежедневное завершай максимальное количество всех дел. Если ты продолжаешь думать о каком-то деле, то продолжаешь отдавать этому делу свои энергию и силы. В итоге растрачиваешь и силы, и время, а потом можешь даже испытать гнев в свой адрес за то, что ничего не сделано. Я уже молчу про пограничное вялое состояние воблы, когда вроде и ни туда, ни сюда. А вот если для себя решишь, что на сегодня с тем или иным делом закончено, то перекроешь отток своих сил. Даже если не успела сделать все, то завершать дела можно даже символически. Просто говори себе, что на сегодня все, остальное на завтра. И даже такой символический жест поможет сохранить тебе значительное количество сил.

3. Сон. О, это мой любимейший пункт. Спать я просто обожаю и считаю себя знатной соней. Вот лично для меня сон – это один из главных источников наполнения энергией и силой. Да и вообще, хороший качественный сон – это настоящая роскошь и бесценная драгоценность. Я это очень хорошо уяснила, когда появилась моя любимая доченька (все родители меня сейчас поймут). Обычный сон тогда для меня стал великой роскошью. Да и спать я научилась практически как лошадь. Так что с пользой употребляй время для сна и цени его, ведь он дарит бодрость, силы, красивую кожу, сияющие счастьем и радостью глаза, лучезарную улыбку и притягательность. Есть на эту тему даже шуточка. Маленькая девочка рассказывает: «Папа работает, а мама красивая. Если выспится, то еще и добрая». Поэтому ни в коем случае не жертвуй своим сном, используй его на благо себе и своим желаниям.

4. Стихии силы. Я уже касалась этого вопроса. К тому же, этот вопрос настолько лежит на поверхности, что большинство людей просто не воспринимают это всерьез. Огонь, Воздух, Вода, Земля. Все эти стихии дают такое несметное количество энергии, что диву даешься. А ведь мы в своем большинстве попросту игнорируем такой прекрасный и ценный источник энергии. Парадоксально, но факт. Но ты, моя дорогая, используй данные тебе возможности и применяй силу стихий во благо себе и своих близких. Самое прекрасное то, что этот источник энергии совершенно неиссякаемый. Природа хранит в себе огромное количество силы и вдохновения, так что прислушайся к себе и определи силы какой стихии тебе не хватает в данный момент. Какую сферу жизни необходимо подпитать? Определила? Прекрасно. И даже если ты не владеешь никакими энергетическими и психологическими практиками, то поспешу тебя утешить. Мы на интуитивном уровне умеем брать силы у природы, а она с удовольствием щедро делится и награждает нас своей силой, как только мы попадаем в радиус ее воздействия. Например, если не хватает стабильности, практичности и хозяйственности, то как бы начинает тянуть к земле, ведь именно стихия Земли отвечает за прочность, стабильность, практичность и хозяйственность. Огонь покровительствует страсти, удовольствию, силе, энергичности, сексуальности, наслаждению, любви, достижениям. Воздух скрывает в себе осмысленность, осознанность, решительность, самодостаточность, умение ясно мыслить, видеть возможности, стремительный взлет карьеры, мудрость, целеустремленность, ум и проницательность. Вода таит в себе творчество, игривость, фантазию, озорство, чувственность, удивление, эмоциональность, веселье, легкость, шалость, капризы, дерзость, баловство, умиление, нежность. Поэтому смело обращайся к стихиям за помощью, если чувствуешь, что тебе не хватает какого-то качества. Достаточно представить себе луч света, который наполняет тебя силой. Желательно прийти в то место, которое тебе по душе, расслабиться и сконцентрироваться. Очень хорошо, если у тебя получится уединиться, чтобы никто не мешал. Так вот, находясь на улице в солнечный погожий день, ты можешь закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов и представить, как золотистый луч солнца входит в тебя и наполняет все твое тело солнечным золотым светом. Луч воздуха может быть голубого цвета, воды – синим, а земли – коричневым либо изумрудным. Я, например, даже позволяю этим лучам соединяться и наполнять меня энергией одновременно. Поначалу нужно будет справиться с дискомфортом оттого, что не совсем получается представлять себе такие картины или энергетические лучи будут достаточно узкими, а подача энергии может постоянно прерываться. Но с каждым последующим разом таких тренировок воображение будет работать все лучше и лучше, а лучи станут полноводными и будут продолжать наполнять тебя силой своей энергии. Все потому, что ты открываешь канал связи на достаточно высоком уровне и позволяешь энергии наполнять себя силой. Прислушайся к своим внутренним ощущениям и выбирай свое место силы. Лично для меня самое сильное и одновременно умиротворяющее место – это пляж или берег любого теплого водоема. А все потому, что именно там все четыре стихии соединяются воедино. Землю олицетворяет песок или галька, воду – море, огонь – солнце, а воздух – свежесть морского бриза.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.