Нелегко вспоминать, но в один жизненный период я практически исчерпала свой запас энергии, полгода беспрерывно болела и просто изнемогала. У меня ни на что не было сил, и я просто существовала на грани. Проходя мимо зеленой лужайки, у меня возникало непреодолимое желание упасть среди травы и просто лежать. Знаешь, что меня спасло? Природа. Я ежедневно выходила на берег реки, расстилала плед и просто лежала, наполняясь энергией. Также я позволяла себе гулять по парку и тоже заряжалась силой природы. Я закрывала глаза и представляла свою персональную чашу, в которой уровень воды отражал уровень моей энергии. На тот момент чаша была практически пустой, а я практически живой. Такие периоды в жизни бывают, если бездумно растрачивать себя, не получая ничего взамен. Но каждый раз после очередной прогулки я закрывала глаза и представляла свою чашу с водой. Я даже явно ощущала те моменты на природе, когда моя чаша наполнялась энергией и это вселяло надежду. Этот метод работает очень качественно, просто необходимо на него обратить свое внимание.

Есть и общепризнанные места силы. Например, намоленные чудотворные иконы, целебные источники, чудодейственные холмы или выступы гор, которые обладают огромной волшебной силой исцеления и исполнения желаний. Большая ценность таких мест еще в том, что огромное количество людей, посетивших эти места, отдают им грандиозное количество своей энергии и от этого они становятся еще более сильными, а проделанные в таких местах духовные энергетические практики усилят свое действие во много-много раз. Кстати, именно такие практики – есть тренировка своего сознания и снабжение его огромной силой. Именно они помогают возобновить гармонию, обрести баланс и неимоверно поднять уровень энергии. Так что смело проводи энергетические практики на свежем воздухе природы и наслаждайся чудесным результатом. Медитации вообще по своей сути являются великолепным источником энергии. Они также помогают сохранить эту энергию, улучшить здоровье и в разы поднять уровень гормонов счастья.

А что еще наполняет нас, женщин, энергией? Отдых, сон, вкусная еда, красивая новая одежда, украшения, красивые туфли, чувство благодарности или влюбленности, комплименты, похвала, цветы, подарки, уют, звонкий смех, сплетни с подружками, танцы, вязание, лепка, поход на пикник, пляж, массаж, спа-процедуры, свидания, книги, кройка и шитье, иностранные языки, звонкий детский смех, шелест купюр в кошельке, математические уравнения? Что доставляет тебе удовольствие и необыкновенно радует? Просканируй себя и отыщи свои индикаторы счастья. Направь на них свое внимание и получишь заслуженную и такую долгожданную награду.

С этим вопросом пока косвенно разобрались, но думаю, что ты уже изрядно задаешься определенным вопросом: "Как же именно управлять своим вниманием?"

Во-первых, осознай, что оно у тебя вообще есть. Это не шутка и не издевательство. Просто каждый из нас ежедневно находится в каком-то сне или бешенном забеге на скачках и совершенно не задумывается над происходящим. Большинство из нас просто снует из точки в точку на автопилоте, в абсолютном трансе. А в это время за драгоценное внимание борется абсолютно весь мир: кино и телевиденье, газеты и журналы, интернет-порталы, разнообразные сообщества, маркетологи всего мира, политики, продавцы игр и книг, торговые центры и киоски, производители автомобилей, изобретатели новинок, туристические операторы, артисты, транспортные перевозчики, производители косметики и парфюмерии, дизайнеры одежды, школы, университеты, и даже государства. Всем нужно твое вкусное и такое ценное внимание. Ощущаешь, какой драгоценностью ты обладаешь и насколько сильно ее хотят заполучить другие? Так что не разбрасывайся своим вниманием, а вкладывай его в действительно ценное, полезное и очень важное для тебя.

Во-вторых, начни наконец-то наблюдать за своим вниманием, а для этого придай своему вниманию какой-то определенный символ. Например, это может быть сценический прожектор или шнур с лампочкой, луч света или объектив видеокамеры. Выбери абсолютно любой символ, который считаешь комфортным и привычным для себя. Лично я для себя выбрала образ светлого круга солнечного света или солнечного зайчика. Дело в том, что наше бессознательное понимает только символы и образы, а не слова. Сколько не тараторь ему, что жизнь прекрасна, но если есть стойкое убеждение, что жить тяжко, да еще и подкреплено все это счастье картинкой, то никакие слова не помогут. Сколько не пичкай себя информацией, но пока ты не проживешь, не прочувствуешь и не ощутишь состояние, все слова практически бесполезны. Поэтому именно с помощью картинок легче всего договариваться со своим бессознательным и налаживать с ним эффективную связь.

В-третьих, тренируй свое внимание. Есть одно очень простое упражнение. На две-три минуты сосредотачивай свой символический луч внимания на определенном предмете. Будь то ваза, книга, утюг или шкаф. Постепенно увеличивай этот интервал до пяти минут. Это действительно чудотворное упражнение, потому что как только ты научишься управлять своим вниманием, случатся неимоверные и чудесные вещи. Это действительно так круто работает, что ошеломляет своим результатом. Вот попробуй, и сама убедишься. Но не так просто это упражнение на самом деле, как кажется на первый взгляд. Приготовься к тому, что твое внимание будет постоянно куда-то бежать и прыгать. Оно ведь еще не тренированное, поэтому и будет себя вести, как стая бешенных белок. Поэтому, как только поймешь, что внимание сбежало, хватай его и тащи обратно.

А вот после того, как ты научишься сосредотачивать свое внимание на внешних предметах, смело переводи его на себя. Вот с этого момента и начнется настоящая магия. Направляй луч внимания на себя и удерживай его. Можешь удерживать его на конкретном внутреннем органе или части тела, а можешь дарить свет внимания сразу всему телу и всем своим клеточкам. Если ты будешь прорабатывать это упражнение двадцать восемь дней, произойдут потрясающие вещи. Мало того, что ты существенно зарядишь себя энергией, так еще и просто на глазах произойдут великолепные изменения как с внешностью и здоровьем, так и жизненно важных для тебя сферах. Кроме того, с помощью этой практики ты будешь награждена еще и такими замечательными подарками:

1. Огромное количество свободной энергии, которую смело можно вложить в отношения, цели и мечты, в детей, в свою красоту и здоровье, в свои любимые занятия и саморазвитие, в свой бизнес.

2. Сама станешь притягательным центром внимания.

3. Повысится самооценка и значительно прибавится степень уверенности в себе.

4. Окружающие станут относится к тебе по-другому и будут искать повода оказаться рядом с тобой.

5. Множество новых горизонтов, возможностей и событий.

6. Улучшение самочувствия, усилится иммунитет и состояние здоровья.

7. Приумножение денег, которые начнут отовсюду стекаться и прибавляться.

Твоя жизнь действительно озарится новыми волшебными красками и прекрасными подарками в виде денег, здоровья, красоты, любви, внимания, уверенности и радости. Только помни, что наш мозг учится на повторениях. Так что смело расставайся со страхом, ленью и на протяжении двадцати восьми дней проделывай упражнение с концентрацией своего внимания. И тогда потрясающие результаты необыкновенно украсят твой путь преображения. Ведь чем больше у тебя будет энергии, тем больше ценных возможностей, денег, полезных знакомств, мужчин, здоровья и радости ты сможешь привлечь к себе. И, что немаловажно, удержать это в своей чудесной жизни.

Глава 6

Океан ресурсов

Знаешь ли ты, что в мире существует довольно обширное количество ресурсов и все они нам доступны? Ну точно слышала, правда? А веришь ли ты в это? А какие еще ресурсы, кроме энергии, важны для тебя? Ведь их на самом деле так много! Это и сила, и деньги, и время, и вдохновение, уверенность в себе, спокойствие, знакомства, информация, компетентные советы, поддержка, радость, веселье и много других различных способностей, которые ощутимо помогают исполнить желания и достичь своих целей. Так чего собственно не хватает именно тебе? Дело в том, что именно время и деньги на то, что тебе действительно очень нравится и доставляет удовольствие, у тебя всегда найдется. Я в этом абсолютно уверена. И даже если у тебя нет этих денег и времени, но на любимое и желанное ты их отыщешь всегда, причем с ярой прытью. Это утверждение однозначно и даже обсуждению не подлежит. А вот если начинаются сказки о том, что нет денег или нет времени, то это не что иное, как настоящие отмазки.