Это поэзия, друзья. А еще это правда. Многие из нас проводят от 80 до 90 % дня в помещении. И плохое качество воздуха может привести к множеству проблем со здоровьем (например, астма, болезни сердца и даже рак).[45] Правильная растительность не только заменяет CO2 на жизненно важный кислород, но также значительно уменьшает токсины, которые, как правило, выделяются в новых зданиях и сооружениях. А еще они попадают в воздух из аэрозолей и чистящих средств (например: бензол, формальдегид, аммиак, ксилол, толуол и трихлорэтилен).
Но как? Все просто: наука. Видишь ли, биологическое взаимодействие между корнями растений и почвенными соединениями создает микроорганизмы, которые питаются опасными загрязнителями воздуха, обычно встречающимися в помещении. И аппетиты этих организмов увеличиваются с ростом концентрации вредных химических веществ в воздухе дома. Да, именно так – чем больше всякой хрени витает в воздухе, тем голоднее они становятся. Спасибо, ребята! [46]
Для начала вот список растений, рекомендованных НАСА. Захвати его с собой в местный «зеленый» питомник или на фермерский рынок. Либо поищи в интернете по доскам объявлений и прикупи полезной зелени:
1. Спатифиллум
2. Хризантема садовая
3. Плющ обыкновенный
4. Сансевиерия трехполосная (у меня есть такое, и оно бессмертно… даже после того, как я случайно полила его кофе)
5. Драцена окаймленная
6. Драцена душистая
7. Рапис широколистный
8. Антуриум
9. Эпипремнум золотистый
10. Лириопе
Небольшое предупреждение! Если в доме живут домашние животные – прежде чем купить растение, убедись, что оно безопасно для животных. Некоторые растения, пусть даже и самые «инстаграмненькие», ядовиты для собак и кошек.
Кроме того, садовод из меня – так себе. И иногда у меня не получается уберечь от гибели даже суккуленты (которые позиционируют как «неубиваемые»). Поэтому я не стану тут давать советы по садоводству. Однако хочу напомнить, что выращивание собственных трав и овощей (и фруктов, если климат и пространство позволяют) весьма полезно для почвы, для здоровья, для кошелька и для вкусовых рецепторов (всего четыре слова: свежий базилик холодной зимой).
БОЛЬШЕ ВЫГОДЫ ЗА ТЕ ЖЕ «ДЕРЕВЯННЫЕ»
По данным Лесной службы Министерства сельского хозяйства США, стратегическая посадка деревьев и крупных кустарников вокруг дома сокращает необходимость в кондиционировании воздуха на 30 % и расходы на отопление на 20–50 %. Министерство энергетики США подсчитало, что всего три правильно размещенных дерева могут сэкономить среднему домохозяйству от 100 до 250 долларов в расходах на энергию каждый год[47]. А как это – «разместить правильно»?
* Лиственные деревья (у которых листья зимой опадают) посади с западной стороны дома, чтобы летом появлялась тень, а зимой, когда деревья сбрасывают листья, солнечный свет беспрепятственно согревал дом.
* Вечнозеленые растения (у которых листья остаются круглый год) располагай с северной стороны дома, чтобы создать естественную преграду ледяным ветрам, тем самым уменьшая потребности в отоплении.
Кроме того, наличие деревьев значительно увеличит стоимость дома. Дома со взрослыми деревьями продаются дороже (на 8870 долларов больше согласно одному исследованию) и гораздо быстрее, чем в среднем по рынку недвижимости[48].
Минимализм: тратить меньше – жить лучше
Ты когда-нибудь бывал в доме, выставленном на продажу? Знаешь, чего нет в этих домах? Всяческой фигни. Риелторы заходят в твое пространство – и глазом не успеешь моргнуть, как все сувенирные чашки, семейные карикатуры, нарисованные уличными художниками, и бусы с карнавала Марди Гра, гордо висевшие на самом видном месте, исчезли. Понимаешь, это не только потому, что вся эта фигня не очень эстетично выглядит. Скорее, из-за того, что научно доказано – чем меньше беспорядка, тем больше душевного спокойствия и умиротворения. Помнишь, я упоминала ранее, что в среднестатистическом американском домохозяйстве содержится более 300 000 предметов?[49] По оценкам экспертов, американцы тратят 55 минут в день на поиски вещей – а это 3000 часов в год![50] Кроме того, все эти вещи необходимо регулярно чистить – задача, на которую нам приходится тратить по 30 бесценных дней в год.[51]
Сбавь обороты, используй столько вещей, сколько тебе действительно нужно, – это сэкономит и время, и нервы. Минимализм – это общий призыв к действию в этой книге, поскольку чем меньше у тебя вещей и потребностей, тем меньше растрачивается ресурсов окружающей среды.
Задай себе шесть ключевых вопросов, чтобы оставить в своем доме только те вещи, которые дарят твоей душе мир, функциональность и удовольствие:
1. Как часто я этим пользуюсь? Если каждый день или несколько раз в месяц, оставляй. Если же вообще не пользуешься и маловероятно, что тебе эта вещь понадобится в ближайшие полгода-год, то отдай эту вещь.
2. Храню ли я эту вещь из чувства вины или долга? О, эта песня мне слишком хорошо знакома. Стремненькие сувенирчики с чьей-то свадьбы (пока-пока, огромная пивная кружка с объемной надписью «Гарри от Гаррил Джен!») или та жуткая этническая статуэтка с острова Пасхи, которую тебе привезла тетя Джоан (да ты готов поклясться, эта статуэтка следит за тобой), вовсе не доставляют тебе удовольствия.
На самом деле они потихоньку и незаметно будут бесить тебя до чертиков. Если вещь не функциональна, не нравится тебе и ты хранишь ее лишь из чувства долга, то реши, насколько важны для тебя эти чувства. И тогда либо положи ее в коробку с сувенирами (которую потом уберешь в кладовку), либо подари. Как говорится: то, что для кого-то – просто телефон в форме футбольного мяча, для другого – это сокровище.
3. Это важно для моей работы или существования? Роутеры – жутко уродливые штуковины, но они необходимы, чтобы всегда оставаться на связи. Если что-то жизненно важно для твоей работы или образа жизни, то оставь эту вещь.
4. Это вдохновляет меня? Не каждый предмет в доме обязан иметь прикладную функцию. Иногда вещи служат в качестве украшения и вдохновляют, пробуждают чувства и воспоминания или просто согревают душу.
ШКАФЫ И КЛОУНЫ
Будучи трусишкой по жизни, я всегда была уверена, что битком набитый шкаф или подвал – это самые подходящие места для обитания какого-то адского клоуна, который наверняка там прячется, чтобы преследовать меня в кошмарных снах. Поэтому, если я не вижу все – то есть действительно ВСЕ – в этих пространствах, то я понимаю, что пришла пора для отбраковки ненужного.
Внедряя концепцию минимализма в своем доме, рассматривай места для хранения как зоны с наименьшим количеством барахла. А не как универсальный хламоприемник для всего, от чего у тебя не хватило решимости избавиться. Кроме того, если только тебе не нужен склад для товаров или для хранения частей тела, потому что ты – социопат, то маловероятно, что тебе вообще понадобится место для хранения за пределами твоего жилища. Статистика гласит, что у американцев, которые арендуют складские помещения для хранения личных вещей, на самом деле хватило бы места в домах, если бы они только оторвали свои задницы от диванов и навели порядок. У 65 % из них есть гараж, у 47 % есть чердак и у 33 % – подвал. Благодаря такой одержимости к барахлу в Америке процветают склады для личного пользования. Таких складов в Америке – 53 000, и это больше, чем все складские помещения всех «Старбаксов» и «Макдоналдсов». Исследования также подтверждают, что про вещи на этих складах часто забывают. Профессиональные финансисты говорят, что аренда складов «пассивно высасывает денежные средства» и может обойтись в 5000 долларов всего за несколько лет. И если вдруг ты поймаешь себя на мысли, что всерьез подумываешь арендовать склад для хранения вещей, то сначала задай себе вопрос, а так ли тебе нужно все это барахло на самом деле?[52]
