Б. Верите, что он будет успешным.

В. Не ждете от него ни плохого, ни хорошего, это просто еще один день.

7. Если собираетесь в путешествие, чего вы от него ждете?

А. Боитесь, что что-то пойдет не так (и почти всегда это происходит).

Б. Вы не особенно готовитесь к поездке, потому что доверяете своей интуиции и внутренне готовы к любым поворотам.

В. Вы все тщательно планируете, изучаете отзывы и заранее бронируете билеты, отели и все остальное.

Большинство ответов «А»

Вас можно причислить к пессимистам. Вы постоянно о чем-то беспокоитесь, внутренне зажаты и скованы страхами. Вы рисуете в своем воображении самые ужасные варианты развития событий, и это наверняка мешает вам жить в гармонии с собой и окружающими людьми. Постарайтесь понять, чем вы недовольны в своей жизни, и напишите 10 шагов, которые помогут вам это изменить.

Большинство ответов «Б»

Вы оптимист, и это прекрасно! Но иногда это мешает вам видеть и исправлять свои ошибки и воспринимать действительность такой, какова она на самом деле. Научитесь отличать ситуации, в которых необходимы решительные действия, а не просто надежда на лучшее.

Большинство ответов «В»

Вы реалист. Ваши взгляды на жизнь весьма четкие, обычно вы сохраняете спокойствие в любой ситуации, и это помогает вам принимать правильные, взвешенные решения. Возможно, в вашей жизни не хватает спонтанности и эмоций. Но если вы зададитесь целью их получить, у вас все сложится.

Ваш сегодняшний образ мыслей формировался всю жизнь, и, конечно, невозможно по щелчку пальцев изменить свое сознание, полностью уйти из негатива и стать позитивным и уверенным в себе человеком.

Но, к счастью, существуют разные техники работы с сознанием, которые позволяют изменить свои мысли всего за несколько месяцев, а не за годы упорного труда.

Одна из самых эффективных техник – это «Коллаж желаний». Он основан на визуализации будущей жизни и безотказно работает у всех, кто правильно его использует. Составляя коллаж желаний, вы активно представляете себе лучшее будущее, а это – важнейший процесс на пути к исполнению мечты. Необходимо четко понимать, чего вы хотите добиться, чтобы шаг за шагом приближаться к цели.

На нашем тренинге «Востребованная интернет-профессия» мы уже на втором занятии делаем крутую медитацию «Я через 5 лет», которая помогает увидеть желаемую жизнь в мельчайших подробностях. Это запускает активную работу подсознания, которое начинает искать возможности для получения желаемого.

С чего начать коллаж желаний? Купите белый ватман или обычную рамку для фотографий большого размера. Затем найдите в Интернете и распечатайте картинки, отражающие ваши мечты (или вырежьте их из бумажных журналов). Если вы мечтаете о свадьбе, найдите фото самого красивого платья, если хотите собственную квартиру с панорамными окнами, найдите максимально похожую квартиру на картинке, если мечтаете о BMW X6, смело клейте и ее на свой коллаж.

Хотите крепкого здоровья для себя и близких? Найдите картинки, которые соответствуют этим образам. Мечтаете путешествовать? Обильно усейте ваш коллаж фотографиями разных стран. Желаете похудеть или набрать вес? Наклейте изображение фигуры вашей мечты.

Недавно мы сделали новый коллаж желаний, и там появилось изображение нашего семейного самолета, о котором 7 лет назад мы и не мечтали. А сейчас почему бы и нет? Ведь все желания с прошлых коллажей уже сбылись!

Повесьте коллаж на стену или поставьте в рамке на рабочий стол, чтобы он всегда был у вас на виду. Это может быть и какой-то укромный уголок, где коллаж будете видеть только вы. Но тогда старайтесь заглядывать туда почаще.

Оформите в коллаж все, чего действительно хотите. Не скупитесь, не думайте, что это слишком. Не слишком! Вы достойны большего!

Визуализируйте каждое свое желание. Неважно, кто вы, из какой семьи, сколько у вас сейчас денег. Вы должны понимать, что у вас все равно получится. Вам просто нужно какое-то время, чтобы осознать сложившуюся ситуацию и начать работать над собой.

1. Подберите фотографии или картинки, отражающие ваши желания. Оформите коллаж желаний.

2. Если хотите, разместите в центре свою фотографию, а затем визуализируйте все, о чем мечтаете. Не бойтесь чересчур увлечься процессом, визуализации много не бывает.

3. Только не откладывайте, сделайте это прямо сейчас! Готовый коллаж повесьте на стену или поставьте на рабочий стол.

Мы не советуем делать коллаж в электронном виде. Здесь важно поработать от души, вложить в него свою энергию через кончики пальцев, подойти к процессу творчески.

И помните, что коллаж желаний – не статичная вещь, он может и должен меняться. Если на смену одним вашим желаниям приходят другие, смело меняйте и картинки в коллаже, дополняйте его, дорабатывайте.

«Коллаж желаний» – не эфемерное волшебство, эта техника основана на законах притяжения, которые работают во Вселенной. Когда мы очень сильно чего-то хотим, мы об этом много думаем и таким образом притягиваем желаемое в свою жизнь. Если же думать о чем-то плохом, то плохое и притянется. Поэтому всегда следите за своими мыслями, фильтруйте негатив и обязательно визуализируйте то, что хотите получить в жизни.

Чтобы усилить действие коллажа, подключите к нему аффирмации – мотивирующие фразы на каждый день, которые будут заставлять вас действовать. Говорите себе: «Ты справишься», «Ты сильный / сильная», «Ты круче всех», «Не сдавайся»…

Подберите фразы, которые отражают ваши профессиональные и личные качества: ты хороший продавец, ты прекрасная мать, ты отлично пишешь, ты замечательно убеждаешь людей и т. д. Эти фразы будут вас подбадривать и помогут поверить в себя.

Повесьте их на зеркало и начинайте каждый день с комплиментов себе.

1. Подумайте, что мешает вам добиться желаемого, и напишите минимум 5 стикеров с мотивационными фразами. Приклейте их на зеркало и читайте всякий раз, когда будете смотреться в него.

2. В течение 30 дней говорите себе: «Я крутой /крутая». Добавляйте, в чем именно. И не слушайте тех, кто скажет, что это ерунда. Какая разница, кто что скажет, если это приведет вас к успеху?

Итак, вы выяснили, каких изменений хотите добиться в своей жизни. Теперь это четкое понимание своих желаний поможет вам поставить правильные цели, побороть страхи и изменить убеждения, визуализировать свою мечту и начать, наконец, двигаться по направлению к ней.

Для чего вы читаете эту книгу? Чего вы хотите добиться? Есть ли у вас цели? Ответьте себе на эти вопросы.

Цели всегда должны быть очень четкими и не отлеживаться где-то на нижней полке в голове. Запишите свои цели на бумаге. Но следите за тем, чтобы они были конкретными.

Допустим, вы хотите купить велосипед BMX красного цвета из магазина «Велодрайв», расположенного на улице Фрунзенская, д. 3. Стоит велосипед 25 760 рублей. Значит, так и пишите со всеми деталями конкретную цель и конкретный срок ее реализации. Скажем, велосипед нужен вам к 15 апреля.