Период беременности – время начинать выстраивать отношения между ребенком, которого Вы носите и всеми Вашими близкими, особенно детьми. Если у Вас уже есть дети, то, несмотря на отсутствие тревоги или вопросов с их стороны, не питайте иллюзий, что их не надо подготовить к появлению нового члена семьи.

Вам может казаться, что все и так позитивно настроены на это событие, но так как перемены в жизни всех членов Вашей семьи неизбежны, то обсудите это заранее. Если Вы планируете привлекать к уходу за младшим ребенком старшего, аккуратно объясните старшему, что его помощь Вам нужна, и в ответ на нее Вы предоставите ему дополнительные привилегии: это могут быть как поблажки в режиме дня, так и дополнения к установленным карманным расходам.

Обсудите со всеми членами семьи планы относительно имени ребенка, оставив выбор за мужем и собой – для всех остальных членов семьи просто обоснуйте свой выбор. Если старший ребенок продолжает настаивать на том имени, которое кажется ему более подходящим, мягко объясните, что у вас с супругом не так много возможностей в планах пополнения семьи новыми членами, а у вашего ребенка – все впереди, и поэтому, в этот раз будет по-Вашему.

 Теперь несколько слов о таких неприятных ситуациях, когда старший ребенок воспринял известие о возможном появлении нового члена семьи негативно. К сожалению, в наше жестокое время и дети порой проявляют себя достаточно агрессивно. К счастью, мои старшие уже росли втроем, и появление четвертого ребенка было им в радость. А когда родилась третья девочка, то сын и дочери с нетерпением ждали второго сына. Но мне довелось наблюдать в семье наших друзей ситуацию, когда старшие дети, уже довольно взрослые, впали в истерику, узнав, что мама в «интересном положении», и причина была в их страхе, что материальное положение семьи пошатнется, и мама с папой не справятся с оплатой их обучения. В этом случае, следует обстоятельно поговорить с детьми, объяснив им, что единственная и неповторимая жизнь есть главная ценность, что все будет хорошо, что родители достаточно сильные люди и со всем справятся. В любом случае, никакими материальными благами не может быть оправдано убийство еще не родившегося ребенка.

 Исходя из вышесказанного, сформулируем, чем же мы занимаемся во время беременности:

1. Мы подготавливаем духовное жизненное пространство для ребенка, стремясь убрать из семьи все негативные и противоречивые влияния. Основа наших взаимоотношений с близкими: нравственность, последовательность, созидательность.

2. Мы начинаем мысленно программировать благое будущее для нашего ребенка, представляя его добропорядочным гражданином, хорошим семьянином, хорошим сыном (дочерью), созидательным человеком.

3. Мы мысленно общаемся с малышом, используя выражение мы: «Мы пойдем с тобой…», «Нам предстоит сделать…» 4. Мы ни в коем случае (кроме медицинских показаний) не отказываемся от любимого дела.

5. Мы читаем, продолжаем учиться, если учимся, слушаем приятную музыку (лучше негромко) и стараемся совершать нравственные поступки.

6. Мы готовим всех членов семьи к изменениям в их жизни, связанным с появлением малыша.

Есть еще несколько рекомендаций, которые мне хотелось бы упомянуть. Приготовьте приданое своему малышу заранее. Когда он родится, Вам придется включить в свой распорядок дня и грудное вскармливание, и ежедневное купание малыша, и прогулки, и прочие необходимые действия. Походы по магазинам в этот период – не самое лучшее использование времени. Я покупала одежду детям до двух лет в период беременности и ни разу не пожалела об этом. Очень удобно приобрести все заранее, рассортировать по размерам и сезонам и находиться в приятном ожидании появления ребенка на свет. Многие, повинуясь суевериям и предрассудкам, не делают этого. Я знаю множество мам, которые заранее приобретали все для своих детей, и роды прошли благополучно, а ребенок родился здоровым. Также знаю случаи, когда, будучи суеверной, мама не приобретала ничего заранее, но это не гарантировало рождения здорового ребенка. Поверьте мне на слово, на здоровье ребенка, и на течение родов влияет Ваш образ жизни, а не наличие или отсутствие вещей, приобретенных заранее.

Приобретите для малыша удобную кроватку, подставку для купания и ванночку, организуйте удобное место для пеленания и других манипуляций с новорожденным и не забудьте про себя – подготовьте удобное место для кормления грудью. Обращаю Ваше внимание на то, что удобное место для кормления – чрезвычайно важный для Вас с ребенком инструмент. В первое полугодие малыша Вы примерно 4–5 часов в день будете заняты кормлением. Я использовала это время для отдыха. Устраивалась надежно и удобно в кресло, подложив подушки так, чтобы не выронить малыша, удобно опиралась на руку и дремала. Многие мамы кормят лежа и это также хороший способ, позволяющий отдохнуть вашей спине, но помните, что при этом способе довольно опасно засыпать во время кормления грудью: неудачно повернувшись во сне, можно придавить ребенка. Одним словом, чем тщательнее Вы подготовите и организуете пространство для малыша, тем проще Вам будет справляться с большим количеством Ваших новых обязанностей.

Купите сразу яркие твердые книжки, развивающие игрушки (пирамидки, кубики обязательно!), диски с детской музыкой, удобные ножницы для ногтей с тупым концом, детское мыло, губку или тряпичную мочалку для купания и мягкую синтетическую мочалку, которую Вы будете использовать после года, а также все, что сочтете полезным и важным. Одним словом, представьте, что отправляетесь в длительное путешествие и запаситесь всем необходимым, желательно на два года вперед.

Это событие важное и знаковое для Вас с малышом. И своевременно оказаться в больнице в это время просто необходимо. Несмотря на то, что домашние роды получают все большее распространение, я не поддерживаю решение мам рожать дома. Даже если врач и акушерка будут приглашены, это не гарантирует того, что все пройдет благополучно. И Вы, и Ваш ребенок проходят серьезные испытания во время родов. Существует огромное количество неблагоприятных сценариев, которые потребуют или оперативного вмешательства или специального оборудования для выхаживания малыша, а все это может обеспечить только специализированная клиника. Отлично, если роды идут без осложнений, в большинстве случаев так и бывает, но есть тот маленький процент, который требует серьезной медицинской помощи. С точки зрения статистики он не такой уж большой, но ведь речь идет о Вас и о Вашем ребенке, так что не рискуйте жизнью самых дорогих для Вас людей.

Во время всех этапов родов Ваш правильный настрой станет поддержкой для Вас обоих. Роды – большой труд не только для матери, но и для малыша, помните о том, что ему не менее дискомфортно, чем Вам и полностью выполняйте рекомендации Вашей акушерки и Вашего доктора.

Нет смысла громко кричать и корчиться от боли, это не принесет облегчения. По моему мнению, это даже ухудшает самочувствие и отнимает силы. Но глубокое дыхание и растирание поясницы несколько снимает боль, а хождение по коридору позволяет отвлечься. Помните, беременность не рассосется, роды – естественный завершающий этот этап процесс, и, несмотря на то, что боль кажется неестественной, огромное количество женщин с этим справились – справитесь и Вы. Кроме того, если Вы будете активным участником этого процесса, то облегчите течение родов и уменьшите риск осложнений для себя и ребенка.