Со временем, когда неокортекс развивается, то «слепки» усложняются.
Пример того, как работал «контролирующий ребенок» у моей сестры. У нее возникла идея, «слепок», что «ее не любят, что она лишняя, что она никому не нужна», но ее «будут любить, если дома будет чисто и еда будет приготовлена».
Внутри она чувствовал одни эмоции, а снаружи проявляла совсем другие. Это состояние называется «эмоциональный шок», когда у нас происходит разделение между нашим внутренним состоянием и нашим поведением. Например, человек может начать улыбаться в стрессовой ситуации. У такого человека с детства мог быть запрет на проявление плохих чувств, и он привык прикрывать свои плохие чувства улыбкой.
Мой «контролирующий ребенок» проявился по-другому. Я был ребенок-достигатель. Моя психика пришла к убеждению, что «меня будут любить, если я буду идеальным, самым лучшим, достигну большого успеха». Если я достигну успеха, то тогда меня будут любить папа и мама, тогда меня не будут обижать.
Есть дети-герои, которые постоянно решают какие-то проблемы, помогают всем. Есть дети-жертвы, которые постоянно находятся в боли и вызывают у других людей жалость, они постоянно болеют. Есть дети-контроллеры, которые пытаются все сделать идеально, они перфекционисты, у них идеальные конспекты, они учатся на «отлично». Потом эти дети превращаются во взрослых, которые пытаются все контролировать: поведение соседей, внешнюю политику США, погоду, своих друзей и родственников. Такие люди становятся невыносимыми. Они живут в «слепке», что «если все будет под контролем, то я буду счастлив». Но такого никогда не происходит, они живут в постоянном неудовлетворении, напряжении и раздражении.
Эмоциональный шок, когда человек испытывает одни чувства, а показывает другие чувства – это один из симптомов детского травматизма. Почти все люди время от времени прячут свои эмоции, но кто-то это делает иногда, когда ситуация не располагает к проявлению эмоций, а для кого-то подавление эмоций становится образом жизни.
Я много лет общался с людьми, которые занимались духовными поисками. У многих из них, их «контролирующий ребенок» придумал концепции, которыми они оправдывали всю ту непроработанную боль «плачущего ребенка», которая была накоплена в низ за годы жизни.
Я слышал фразы типа: «Бог терпел и нам велел», «Будда сказал, что жизнь – это страдание» и т. д.
Моя знакомая сказала мне: «Я, как душа, до момента моего рождения, выбрала родиться в этом теле, в этой семье, чтобы прожить весь тот болезненный опыт, который у меня был, чтобы я могла очиститься благодаря ему. Это был мой выбор. Я сама виновата».
Я рассказал ей о «слепках» и о травмах. Потом я сказал ей: «Давай предположим, что это действительно так. Ты действительно, как душа, сама выбрала родиться в этом воплощении, с этими родителями, прожить всю ту детскую боль и т. д. Тогда в момент осознания этого факта, что ты душа и это твой собственный выбор, ты должна была освободиться от этой боли, накопленных проблем, и стать счастливым человеком, счастливой душой, свободной от этого опыта. Правильно?»
Она выслушала меня и сказал: «Ты хочешь сказать, что это мой «контролирующий ребенок» принял всю эту концепцию, чтобы объяснить самой себе мою боль? Я сделала это, потому что я не могла сама себе объяснить почему мои родители так вели себя со мной?». Потом она добавила спустя несколько мгновений: «Получается, что я не виновата в той боли, которую мне причинили мои родители? Они делали мне больно не потому что «я плохая и заслуживаю наказания»?».
Я не хочу говорить ничего плохого про религию и духовность. Но, к сожалению, много людей воспринимают идеи духовности для того, чтобы заглушить свою внутреннюю боль, но без работы над причиной боли, они будут продолжать страдать.
Вернемся к нашему мышлению, к миндалевидному телу и неокортекс.
Ребенок взрослеет и его неокортекс развивается. Одна из функций нашего мышления – это пояснить самому себе, что с нами происходит. С развитием неокортекса происходит развитие ментальных состояний, но они все базируются на сформированных «слепках». Когда человек попадает в какую-то ситуацию, включается его «слепок», у него происходит физическая, эмоциональная и ментальная реакция, в этот момент неокортекс начинает «объяснять» что произошло.
Например, вы впервые пришли в новый коллектив на работе. Зайдя в комнату и впервые увидев незнакомых людей, у вас включаются накопленные «слепки», практически с первого взгляда одни люди вам нравятся, а другие не нравятся.
Что означает, что одни люди вам «нравятся», а другие «не нравятся»?
Когда человека вам «нравится», то значит активизировался ваш «слепок», чем-то этот человек похож на хорошего человека из прошлого. Вы чувствуете, что ваше тело расслабляется, у вас есть симпатия к нему, которая обусловлена тем, что в вашу кровь попали определенные гормоны, и ваш неокортекс начинает вам «объяснять», почему этот человек хороший? Вы будите постоянно искать в этом человеке хорошие качества.
Когда человек вам «не нравится» – это означает активацию другого «слепка». Вы чувствуете физическое напряжение и дискомфорт рядом с этим человеком, эмоционально у вас страх и непринятие, ваш неокортекс начинает вам логически «объяснять», почему этот человек плохой? Вы будите постоянно искать в этом человеке плохие качества, чтобы подтвердить ваши чувства.
Правда заключается в том, что в реальности вы видите всех этих людей впервые! Вы не знаете их особенностей, черт характера, прошлого и т. д.
Каждая из частей нашей личности в данной концепции имеет свои хорошие и плохие черты.
Естественный ребенок – это то, что делает нас людьми. Чем больше естественного ребенка находится в человеке, тем этот человек более счастлив, привлекательный для окружающий, имеет чувство справедливости. В общем, это «хороший парень»!
Хорошие качества естественного ребенка, он: творческий, любознательный, энергичный, спонтанный, радостный, изобретательный, коммуникабельный, харизматичный, духовный, знает свои чувства и желания, человеколюбивый, оптимист, любит играть, мечтатель, талантливый, любящий, романтик, нежный, интуитивный, эстет, любит красоту, верный, доверяет людям и миру, счастливый, любит природу и мир, адаптируется, проявляет сексуальность, у него есть чувство юмора.
Но хорошие черты естественного ребенка, если они не находятся под сбалансированным контролем приводят к тому, что человек становится слишком «сам себе на уме» и через чур непосредственным.
Плохие качества естественного ребенка, он: безответственный, ветреный, фантазер, эгоист, упрямый, поверхностный, может стать нарциссом, экстравагантный, наивный, незрелый, инфантильный, забывчивый, хаотичный, нетактичный, непредсказуемый, ленивый, соблазнитель, аферист.
После того, как естественный ребенок испытал боль, у него появляется часть «плачущий ребенок».
У плачущего ребенка, также, есть хорошие и плохие качества.
Когда ребенок сам испытал боль, он приобретает навык эмпатии, то есть понимание того, что своими действиями можно обидеть другого человека и причинить ему боль. Если в человеке развит плачущий ребенок, то он не хочет причинять вред другим людям, потому что сам знает, как это больно.
Хорошие качества плачущего ребенка, большинство из них появились в результате «познания боли», он: сочувствующий, чувствующий, мягкий, добрый, справедливый, честный, тактичный, нежный, прощающий, щедрый, миротворец, внимательный, скромный, вежливый, гибкий, может просить о помощи, помогающий, глубокий мыслитель, доверяющий, способный плакать, уважающий, принимает обратную связь, благодарный.
Но плачущий ребенок может «захватить» власть в психике ребенка, а потом и взрослого человека. Плачущий ребенок может превратиться в «жертву», но об этом мы поговорим позже.
Плохие качества плачущего ребенка, он: нытик, переполнен жалостью к себе, жертва, склонен к депрессиям, обманывает, чтобы вызывать жалость, не желает нести ответственность, уязвимый, полон негатива и пессимизма, скептик, не хочет принимать помощь и делать действия, чтобы у него была возможность продолжать быть в жертве, демонстративно страдает, полон страха и тревожности, ипохондрик, постоянно нуждающийся, не принимает решения по жизни, одинокий, самоизолированный, сосредоточен на своих проблемах.
