Еще пример, каждый раз, когда мой клиент разрывал отношения с девушкой, то он очень сильно страдал по этому поводу. Даже, если он сам был инициатором разрыва, даже если он понимал, что девушка ему не очень нравится и отношения себя исчерпали. Логически он все понимал, но почему-то страдал по этому поводу. Когда мы с ним начала искать причину, то оказалось, что у него было два очень болезненных расставания, когда его бросали девушки, которых он любил. Эти два расставания сформировали очень глубокий «слепок», который накладывался на все остальные расставания, даже, когда он был инициатором разрыва отношений. Он не «проработал» две эти ситуации, у него «застряли» внутри непрожитые физические, эмоциональные и ментальные состояния. Как результат, он часто продолжал быть в отношениях с девушками, которые уму даже не нравились, потому что он боялся снова проживать болезненные чувства от расставания.

Еще пример, мой друг руководитель отдела продаж одной крупной международной компании. Он прекрасный специалист, один из самых больших профессионалов в своей сфере. Он описывает, что периодически на собраниях директоров подразделений компании, он попадает в состояние, «слепок», что он сидит и ждет, когда его начнут наказывать и отчитывать. Эти совещания поднимают реакцию, «слепок», когда его родители в детстве критиковали его за плохие оценки в школе, а он сидел и не мог возразить. В реальности мой друг очень ответственный, компетентный, уважаемый профессионал, а в результате включения «слепка» он описывал состояние маленького, беззащитного, неуверенного ребенка, который не может возразить родителям.

В психологии есть термин «взрослый ребенок». Это цитата из книги «Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей»:

«Термин «взрослый ребёнок» означает, что во взрослой жизни мы ощущаем страх и неуверенность, вынесенные из детства. Этот подспудный страх разрушает любые начинания, любые отношения. Внешне мы можем выглядеть уверенно, но на самом деле сомневаемся в собственной ценности.»

Периодически взрослые люди, которые пережили травмирующий опыт, попадают в состояние, когда они из реальности выпадают в свое детское состояние. Это происходит в результате «слепков», которые накопились у них, начиная с детства.

В нашей взрослой жизни происходят ситуации, в которых наше подсознание считало через органы чувств, что-то похожее на ситуацию из детства: тембр голоса, взгляд, обстоятельства, людей, мысли, ощущения и т. д. В результате, реальная ситуация накладывается на наш «слепок» из прошлого, и мы начинаем действовать абсолютно неадекватно, несоразмерно самой ситуации, которая произошла. Мы начинаем быть заложниками наших бессознательных реакций.

Логика отходит на второй план, мы воспринимаем жизнь не с позиции реальности, а с позиции реагирования на наши «слепки».

Если человек прожил большое количество травматичного опыта, то в какой-то момент вся его жизнь превращается в череду сплошных автоматических реакций. Вы можете посмотреть на свою жизнь или на жизнь окружающих вас людей.

Мой клиент описывает свою маму: «С моей мамой просто невозможно разговаривать, потому что она говорит одни и те же фразы постоянно, рассказывает одно и тоже, она живет постоянно в реагировании.

Например, если моей маме подарить подарок, то она не радуется ему, а начинает говорить: «Зачем ты потратил деньги? Мне ничего не нужно!» и т. д.

Если моей маме сделать комплимент и сказать, что она приготовила вкусную еду, то она начнет говорить: «Что не так? Я пересолила? Ой, пойди тогда купи что-то и сам готовь!».

Когда я пытался поговорить с мамой по поводу моего детства, то у нее один и тот же ответ: «В детстве вы были накормлены, напоены. В холодильнике была еда. Мы ездили регулярно на море. А я росла в послевоенные годы. У нас была одна конфета на 6 человек! Вы бы знали, как расти после войны!..». Затем она обижается и демонстративно уходит.

С моей мамой невозможно о чем-либо поговорить!»

Пример из моей жизни:

Я живу с моей сестрой и племянником, сыном второй сестры. Периодически мы обсуждаем наш быт. Мы не кричим, не оскорбляем друг друга и т. д. Но, время от времени, когда мы обсуждаем моменты общего быта, мой племянник резко встает и уходит к себе в комнату, хлопая дверью. У моего племянника всплывает «слепок» из прошлого, когда его мама и мой папа обижали его. Я пытаюсь с ним работать по этой ситуации, но пока ему сложно. В реальности, ничего не происходит, мы просто обсуждаем моменты быта, но его реакция, «слепок», просто зашкаливает.

Это немного примеров того, как наше прошлое в виде «слепков» влияют на нашу нынешнюю жизнь. Очень часто подобные реакции и поведения не понятны окружающим людям. Но я открою вам секрет, зачастую эти реакции и поведение еще больше не понятны самому человеку!

Давайте теперь коснемся темы ретравматизации или накопления «слепков» с годами.

Сейчас мы с вами вспомним школьный курс географии, тему «Круговорот воды в природе». Вода выпадает в море в виде осадков. Потом она какое-то время находится в море. Затем происходит процесс испарения, и вода поднимается вверх в облака. Затем вода какое-то время находится в небе в виде облаков и снова выпадает в море в виде дождя. Так происходит круговорот воды в природе.

Давайте теперь рассмотрим на этом примере процесс «ретравматизации» или «накопления, наслаивания» «слепков». Вы можете выбрать любой термин, который вам нравится для обозначения этого процесса.

В детстве происходит травмирующее событие, которое приводит к формированию «слепка». Например, моя мама сказала, что я неправильно мою посуду. Я испытал боль, грусть, несправедливость, ведь я старался и хотел помочь маме. Я маленький ребенок и мог помыть посуду на том уровне, котором я могу.

Через какое-то время мама начинает критиковать меня каждый раз, когда я что-то делаю по дому. Мой «слепок» включается каждый раз на эту реакцию. Я еще маленький и не могу ответить ничего маме, мне очень обидно, я чувствую несправедливость, ведь я стараюсь помочь.

Это длится годами.

В какой-то момент, я взрослею и начинаю чувствовать в себе способность бороться. Теперь, когда мама меня критикуют, мне по-прежнему больно, но я уже начинаю испытывать злость, гнев, агрессию. У нас начинают происходить регулярные конфликты. К этому «слепку», к чувствам боли, обиды, несправедливости, добавляется агрессия.

Наступает момент, когда каждый раз, если моя мама что-то меня просит сделать, я испытываю гнев, раздражение, агрессию. На любую просьбу или, как у нас часто было в семье, приказ к действию, я начинаю реагировать, включается «слепок».

Затем, у меня просто пропало желание вообще что-то делать по дому. Я знал: чтобы я не сделал, меня за это будут критиковать, поэтому я не видел смысла что-то делать. Это не было сознательным решением, это уже была бессознательная реакция. Просто появилось чувство апатии, «слепок», и нежелание что-либо делать по дому.

Дальше в книге вы прочитаете историю моей жизни, которая основана на моем упражнении Ядро травмы. Вы увидите весь процесс ретравматизации и накопления «слепков» в моей жизни. Затем я расскажу вам, как сделать самим это упражнение, чтобы вы получили свой личный опыт.

Давайте, я приведу еще один пример.

Во взрослой жизни я часто сталкивался с «ощущения собственного бессилия», что я не могу изменить сложившуюся ситуацию и должен «терпеть». На примерах из моего детства мы проследим откуда у меня появился такой «слепок»:

– Папа залетел в комнату, повалил меня на кровать и начал орать.

Я чувствовал: бессилие, ужас, оцепенение, беззащитность, уязвимость, несправедливость, бессилие, «меня нет», разбитость

– Родителей не было дома. Юля и Оля закрыли меня в комнате и не выпускали из нее. Я хотел посмотреть мой любимый мультик про паровозики. Я пытался открыть дверь. Стучался. Умолял, чтобы меня выпустили. Плакал. Потом я сдался. Свернулся в позу эмбриончика и затих, лежа на кровати.