11. Делать только то, что нравится. Не делать то, что не нравится. В эту неделю фраза – «не хочу» – является убедительным аргументом.

12. Работа – не позволяйте работе пересекать порог вашего дома. Вы не извлечете никакой пользы, будучи наполовину здесь, наполовину там. После работы выключите на час телефон, сначала будет сложно, но вы справитесь. Вам не платят за нерабочее время. Поднимаясь до двери дома – оставьте мысли о работе и заходите домой с улыбкой, подготовьтесь к тому, чтобы быть самым лучшим мужем, женой, девушкой, сыном, другом.

13. Прежде чем начать, вы должны быть твердо уверенны в готовности и желании, так как от вас потребуется много сил, решимости и эмоциональной включенности. Это неделя изменит вашу жизнь! К выполнению заданий необходимо отнестись объективно, без преувеличений и преуменьшений. Именно знание объективной ситуации – залог успеха.

14. Вы должны максимально серьезно отнестись к предстоящей неделе. Именно от вашей добросовестности будет зависеть ваш личный результат. Я приложу максимум усилий, для улучшения качества вашей жизни, всё остальное будет вашей личной ответственностью. Учитель открывают дверь – входишь ты сам.

«Каждый ваш успех или поражение целиком и полностью

определяются образом жизни и устоявшимися привычками».

Наполеон Хилл

Итак, настал наш первый день марафона «Неделя Высоких Стандартов» и начался он с того, что участникам было предложено проанализировать свой день и описать все свои привычки, как положительного, так и отрицательного характера, указывая рядом с каждой:

1. Полезна ли для меня данная привычка?

2. Данную привычку нужно развивать, либо избавиться от неё?

Самым важным пунктом в прохождении данного задания является объективность, способность трезво оценить происходящее и зафиксировать малейшие детали, которые при правильном развитии могут принести огромное блага, и те, которые при невнимании в их адрес, способны разрушить человека изнутри.

Первое задание не вызвало ни у кого затруднений и было выполнено в точности, как и требовалось.

Стоит заметить, что описывая свои привычки, кто-то преимущественно описывал лишь хорошие свои стороны, кто-то исключительно плохие. Тех, кто трезво взглянул на себя и описал всё так, как есть, было не много, но именно этот фактор влиял на успешность их действий в жизни и эффективности предстоящего марафона.

Чтобы разрешить ситуацию, не доводя до проблемы, и не откладывая в долгий ящик, человек должен понимать две вещи: то, что он делает и получает – зависит только от него самого, то есть проблема всегда внутри него, и второе, чем объективней вы видите происходящую ситуацию, тем меньше вероятность ошибиться и принять неверное решение. Каждый получает то, что излучает.

Если перейти на метафору, давайте представим человека, обратившегося в скорую помощь с острой болью, и на вопрос врача о месте и причине боли, пациент, не оценив реальной картины, думая, что «да ну не может у меня быть язва», сказал врачу совершенно другие симптомы, в результате которых его экстренно прооперировали, чтобы вырезать аппендицит, которого там не было. Пусть наш вымышленный пациент выживет, и доктор окажется настолько высококлассным, что сам обнаружит причину боли и решит все наилучшим способом. Но в жизни чаще бывает не так.

Не те мысли приводят к не тем результатам.

Говоря еще проще: если ты считаешь причиной своих несчастий «жену-истеричку», твоя жизнь всегда будет определять её поведением, и перспектива улучшиться будет всецело зависеть только от неё, создав из неё «мучителя», а из тебя «жертву», что будет заведомо причинять боль и ей, и тебе, а если ты осознаешь, что причина ты и твои решения, действия, изменить свою жизнь и начать жить хорошо ты сможешь уже сейчас.

Есть еще одна интересная закономерность, люди любят говорить: «Ну, я же не могу по щелчку измениться, всю жизнь быть таким, какой был, а тут «бац» и стать другим, относиться к себе по-другому», и это мысль и является причиной наличия стольких несчастных людей.

Откровенно говоря, это именно так и происходит!

Человек становится счастливым в одно мгновение – в то, в которое решил для себя, что отныне он намерен быть счастливым! И никак иначе. Вселенной одинаково легко, как и осуществлять наши страхи, так и осуществлять наши мечты! Как говорится, у оптимистов осуществляются цели, у пессимистов же – опасения. Ты либо наполняешь свою жизнь своими целями, либо она наполнит пустое место проблемами.

Мою работу прервал звонок от Елены, девушки, про которую писала в начале книги, она жаловалась на происходящую в жизни « очередную несправедливость». Эта история была о том, что очередной парень пропал, сразу же после их свидания. В ходе её рассказа я заметила одну повторяющуюся фразу, которая тревожила ее больше всего: «Ну почему они просто не могут сказать, это конец. Я у них у всех когда спрашиваю – «Это конец?», никто из них мне никогда не мог четко и нормально ответить!».

Тут всё стало понятно, и я задала Елене вопрос, который поставил ее в тупик: «А почему ты спрашиваешь о «конце отношений» у них, в то время, как именно ты должна определять, что начинается, а что заканчивается в твоей жизни?».

Елена замолчала.

С самого детства я уяснила для себя одну фундаментальную вещь: это моя жизнь. И, взяв на себя ответственность за всё происходящее, придумала так: то, что я вижу – всё это в моей жизни. Все люди, которые меня окружают – существуют в моей жизни, потому что я так хочу. Все взаимоотношения, которые у меня выстроены – выстроены мною и так, как я хочу. Я главный герой своей жизни. Когда главный герой умирает, кино обычно заканчивается. При этом я всегда помнила и уважала наличие других людей с их главными ролями в их жизнях.

Самые важные отношения, которые только могут быть у человека – это отношения с самим собой. То, кто ты сам для себя, кем ты себя видишь, кем ты хочешь быть, кем являешься сейчас, как ты с собой обращаешься и, что самое главное, что ты об этом обо всем думаешь.

Только этим, почему-то, совершенно не принято заниматься. Нас никто никогда не учил, что нужно выстраивать отношения с самим собой. Что это важно и это и есть тот самый фундамент, на котором далее смогут выстроиться успешные и гармоничные отношения с кем-то еще.

Если ты сам себя не любишь – тебя не будет любить никто.

Пару лет назад я написала один очень важный пост в социальных сетях на эту тему, который разделил мою жизнь на «до» и «после». Если он вызовет у вас отклик, непременно прочитайте мою первую книгу: «Влюбитесь в себя без остатка!»

А сейчас, с вашего позволения, приведу его ниже:

«Влюбитесь в себя без остатка!

И, пожалуйста, научитесь ничего не требовать.

Любовь по праву начало начал. Но любовь не к кому-то, а к самому себе. Мне очень нравится одно высказывание из книги Рупи Каура (приведу его в оригинале, так как на английском оно воспринимается мною ближе: «How you love yourself is how you teach others to love you» (Как ты любишь себя – это то, как ты учишь других любить тебя).

То есть то, как мы относимся к себе – это мерило для остальных. Именно по нему они определяют, как любить нас, как относиться к нам. Здесь редко происходят чудеса: если ты не ценишь и не уважаешь себя, едва ли ты встретишь кого-то, кто будет тебя очень ценить. Дверь к счастью открывается на себя. Сначала полюби себя.

Однажды, когда у юной девочки завершились отношения, и мне думалось, что это конец света, я попробовала разложить ситуацию рационально (это не всегда просто, но бизнес-образование в этом лучший помощник), я поняла, что я любила больше, чем любили меня. То есть я в принципе генерировала чувство любви большее, нежели вторая сторона. И мне стало обидно за себя. А так как обида совершенно бессмысленное чувство, как говорил Нельсон Мандела: «Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов», я решила больше не пить этот яд. И полюбить себя самой.