Ольга вернулась к скамье, не дожидаясь пока мышцы остынут, продолжила упражнение. Теперь, вместо штанги, под ней удобная скамья с блоком для проработки ног. Несмотря на большую естественность движений со свободным весом штанги, тренажер выигрывает по удобству. Гораздо проще сосредоточиться, когда не нужно следить, чтобы от неверного движения тело не повело, а груз не упал на занимающихся бок о бок людей.
Ноги удобно уперлись в блок, размерено выпрямляются и сгибаются, в такт мысленному счету. Бедра вспухают, преодолевая массивный вес груза, от небольшого усилия вначале, к максимальному, до боли, сокращению в конце. Но это приятная боль, заставляющая повторять движение снова и снова, чтобы в очередной раз насладиться щемящим острым чувством, пока ноги не откажут, не в силах сделать очередное повторение. И тогда можно отдохнуть, поднявшись, побродить на негнущихся ногах, разминая забитые продуктами метаболизма мышцы.
Ольга встала со скамьи, прошлась, дотрагиваясь до бедер, и с удовольствием ощущая под пальцами тугую, упругую плоть. Не смотря на редкие посещения спортзала, мышцы не только не убавились в размерах, но, казалось, лишь увеличились, стали ощутимо крепче и сильнее. Веса, с которых она начинала пару месяцев назад, теперь казались смешными, а могучие мужчины вокруг, хоть и не утратили ореола величия, но уже не выглядят всесильными титанами, способными на любые подвиги.
Порой, сравнивая веса с массой бодибилдера, Ольга с удивлением ловила себя на мысли, что соотношение используемых ею отягощений к собственному весу не намного хуже, а иногда и лучше, чем у окружающих спортсменов. Наблюдение вызвало гордость, и способствовало занятиям, усиливая и без того приятные ощущения от занятий до уровня радости.
От размышлений отвлек голос тренера.
— Разогрелась? Тогда приступим.
Ольга повернула голову. Антон стоит рядом, высокий и могучий, словно воин из древних сказаний: мощный волевой подбородок, холодная синева суровых глаз, руки скрещены на груди, бугрятся мышцами. Воображение дорисовало доспехи и густую, длинную бороду, так что Ольга прыснула в кулак, сказала приветливо:
— Приступим. Хотя, боюсь, я уже немного подустала, так что полной выкладки не обещаю.
В лице тренера промелькнуло замешательство. Слишком не вязалось радостное лицо девушки со случившимся четверть часа назад происшествием. Он нахмурился, сказал в полголоса:
— У тебя все в порядке, может отложить до следующего раза?
Ольга взглянула удивленно, но, перехватив брошенный Антоном взгляд на пол, где виднелись несколько засохших бурых капелек, посерьезнела, сказала:
— Нет, все хорошо. Я не пьяна, и в отличном состоянии, просто… решила последовать умному совету — не портить себе настроение тем, что уже не изменишь.
Антон несколько мгновений вглядывался Ольге в лицо, но собеседница смотрела серьезно, и он лишь пожал плечами, протянул со странной интонацией:
— Что ж, тем лучше, нет угрызений — нет проблем. Пойдем, — он указал рукой на противоположную часть зала, — там как раз стойка освободилась. Да и места больше, в случае чего.
В последних словах тренера послышалась скрытая досада, но она не стала переспрашивать, послушно двинулась следом. Тем более, что в словах Антона присутствовал свой резон, в дальней части зала тренажеры стоят не так густо и места действительно больше. Антон остановился возле стойки со штангой, взглянул вопросительно. Ольга встала рядом, свинтила по «блину» с каждой стороны, примерилась. Вес оказался значительно больше обычного, но мышцы успели достаточно разогреться, чтобы не бояться травмы, к тому же после удачной расправы над противником она ощущала значительный душевный подъем.
Отбросив сомнения, Ольга встала под штангу, взявшись крепче за гриф, выпрямилась. На плечи надавало, спина ощутимо напряглась. Мелкими шагами она отошла от стойки, глубоко вздохнула. Тренер встал рядом, и чуть позади, спросил негромко:
— Уверена? Вес небывало высок.
Ольга раздраженно дернула щекой, выдохнула:
— Не шепчи под руку…
И вновь приседания, но уже совсем, совсем другие. Один. Вес неумолимо давит на плечи, вжимая в пол. Два. Суставы поскрипывают, мышцы гудят от перенапряжения. В ушах стремительно нарастает гул, а перед глазами мелькают красные мушки, что становятся все больше, ярче, злее. Три, четыре… Мир колеблется в такт движениям, начинает плыть, размываться.
Откуда-то сверху, сквозь шум, пробивается взволнованный голос тренера:
— Ты держишься? Ольга! Я снимаю штангу.
— Нет!
Крик протеста через пересохшие губы, что, кажется, разносится на весь зал, но на деле едва слышен. Она должна доделать упражнение сама, без помощи. Перед внутренним взором всплывает лицо тренера по легкой атлетике, первой и единственной, кто заложила основы отношения к спорту, что в дальнейшем распространились и на остальную жизнь. Взялся — держись. Если же ноша не по силам, держись не смотря ни на что, зубами, ногтями! Не для других, для себя, чтобы уметь верно оценить ситуацию. Ведь далеко не всегда можно отложить неподъемное, отбросить утомительное, отказаться от взятых обязательств. Потому что ценой подобной слабости может стать слишком многое, в том числе и жизнь.
Десять! Пошатываясь, она шагнула вперед. Лязгнув, штанга легла на подпорку. Ольга повисла на грифе, чувствуя, что если отпустит, неминуемо рухнет на пол. От перенапряжения мышцы потеряли чувствительность, грудь ходит ходуном, со свистом втягивая воздух, которого вдруг стало непривычно мало. Наверное, так себя чувствует выброшенная на берег рыба.
Отлепившись от штанги, Ольга сделала пару шагов, чувствуя, как рассеивается мутная пелена перед глазами, а в ушах затихает шум, повернулась к тренеру, сказала с бледной улыбкой:
— Как видишь, взяла. Но ты был не далек от истины. Вес действительно великоват.
Антон покачал головой, в его глазах отразилось восхищение, произнес ободряюще:
— Молодец! Лишний раз убедился, что не ошибся с выбором. — Он подмигнул, намекая на недавний разговор, добавил заговорщицким тоном: — Если так пойдет дальше, боюсь представить, какие перспективы тебя ждут на соревновательном поприще.
Ольга глубоко вдохнула, ощущая, как тело начинает оживать, сказала с кривой ухмылкой:
— И даже не думай. Я, конечно, молодец, и все такое, но в ближайшем будущем подобных подвигов не жди.
Защищаясь, Антон выставил ладони перед собой, сказал сокрушенно:
— Конечно — конечно. Какие могут быть подвиги? Разок попробовала и хватит.
Взглянув на его довольное лицо, вовсе не соответствующее трагичному тону, Ольга лишь покачала головой, отвернулась. Не смотря на достигнутый рекорд, тренироваться столь интенсивно не входило в ее планы. В свое время она уже работала в подобном темпе, и отлично помнила чем это сопровождается: растянутые мышцы, долгий, необходимый для восстановления, сон, нехватка времени.
Такое позволительно, когда тебе шестнадцать, энергия бьет фонтаном, а, помимо учебы, других обязательств нет. Но, годы идут, появляются новые увлечения, время игр и ветра в голове проходит, сменяясь серьезным подходом взрослого человека. Былые ценности пересматриваются, многие исчезают, остальные трансформируются в более приземленные, повседневные, бытовые.
Нить размышлений спуталась, прервалась. Ольга отогнала неуместные воспоминания, шевельнулась, прислушиваясь к телу. Ощутив, что отдохнула, она повернулась к Антону, сказала бодро:
— Что ж, экзекутор, продолжим.
Едва серия упражнений закончилась, Ольга повалилась на скамью, ощущая, что если немедленно не приляжет, то на этом ее «спортивная карьера» прервется, вместе с мыслями, сознанием, и, возможно, жизнью. Когда дыхание восстановилась, шум в ушах исчез, а зал перестал расплываться, она замедленно повернула голову, с удивлением обнаружив, что в помещении почти никого не осталось. Лишь в дальнем углу субтильного вида парень сосредоточенно поднимает гантели, да негромко переговариваются пару человек возле входа, что явно закончили занятие, но, увлеченные беседой, никак не разойдутся.
