Надо отметить, что ни один из этих пунктов не является однозначно неправильным (ну, кроме второго пункта – антибиотики никак не влияют на простудные заболевания), но каждый из них демонстрирует разный подход к лечению болезни.

Первый подход (метод «перетерпеть бы») может иногда сработать. Но когда вы игнорируете небольшие проблемы в своем теле, то они, как правило, накапливаются и ведут к более серьезным заболеваниям. Можно перетерпеть простуду и просто жить, как вы привыкли, не обращая на нее внимания. Но иногда она может привести к таким осложнениям, как воспаление легких или бронхит. В любом случае при таком подходе болезнь задержится в вас дольше, чем если бы вы дали организму отдохнуть и набраться сил.

Второй подход (метод «волшебной пули») – это тот случай, когда вы передаете свою болезнь в руки врача в ожидании, что он все вылечит. А со своей стороны вы не намерены принимать в этом никакого участия. Причем в итоге вы не только выпьете большое количество дорогих препаратов, но и зачастую не получите никаких положительных результатов. На самом деле можно даже заработать себе гораздо большие проблемы со здоровьем, чем те, с которых начиналось лечение.

Во многих случаях пойти к врачу – это единственно правильное решение. Например, если вы сломали ногу, то первым делом необходимо обратиться к травматологу. Что делать после того, как доктор наложит гипс… ну, от ваших дальнейших действий тоже очень многое зависит.

Третий подход (метод «пластыря») может сработать. В зависимости от того, насколько сильно вы простудились, он не обязательно будет иметь плохие последствия. С другой стороны, не у всех из нас есть возможность валяться в кровати целую неделю. К тому же многие лекарства, продающиеся без рецепта, имеют нежелательные побочные эффекты, да и вообще, они никак не справляются с проблемой, а лишь скрывают ее симптомы. Хотя иногда именно это и требуется на короткий период времени. Но долго так продолжаться не может.

Четвертый подход отличается от предыдущих трех тем, что он, предоставляя организму средства борьбы с болезнью, повышает иммунитет, с помощью которого мы можем быстрее и безопаснее для себя справиться с простудой. Конечно, можно использовать новые изобретения медицины, но необходимо полагаться и на проверенные временем средства лечения, на народные средства и на старый добрый здравый смысл.

Назовем этот способ «методом здоровой ведьмы». Здоровая ведьма всегда следит за своим состоянием здоровья. Она обращает внимание на те сигналы, которые посылает ей тело, чтобы определить болезнь и на ранней стадии ее вылечить. Она использует все средства, которые есть в ее распоряжении, включая современную медицину, но также не исключает и нетрадиционные подходы, такие как лечебные травы, иглоукалывание, лечение гипнозом, ароматерапия и так далее.

Она никогда не забывает о таких основополагающих вещах, как правильное питание и физическая активность. Она готова потратить время и собственные силы, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, даже если иногда нужно пораньше лечь спать, перед этим попив чая и позанимавшись любимым рукоделием.

Вот что значит иметь подход «здоровой ведьмы». Вы используете все доступные вам средства, берете на себя ответственность за свое тело и стараетесь изо всех сил.

Когда вы пройдете основные этапы современной медицины, то обнаружите, что существуют альтернативные методы лечения, начиная от древних (иглоукалывания) до современных (чистка кишечника). Некоторые кажутся более приятными и приемлемыми, чем другие. И что уж говорить, не все подходят для каких-либо определенных заболеваний.

Но из всех альтернативных методов есть четыре средства лечения, которые особым образом относятся к язычникам и ведьмам: это травы, исцеление энергией, связь между телом и разумом и магия.

Язычники с незапамятных времен использовали все разнообразие трав. Египетских фараонов с помощью них мумифицировали и хоронили. Друиды использовали травы в религиозных практиках. А целители сквозь века пронесли тайны и до сих пор используют магические растения, чтобы лечить все – от головной боли до облегчения родов у женщины.

Многие современные лекарства создаются на основе травяных экстрактов. Аспирин, например, сделан из экстракта коры серебристой ивы, а лекарства для сердца – из наперстянки. И хотя современные модификации некоторых древних лекарственных средств теперь выпускаются в более удобных формах, это не значит, что им не место в аптечке настоящей ведьмы.

Давайте вернемся к нашему примеру с обычной простудой. Она является следствием некоего вируса, а ее симптомы включают заложенность носа, насморк, боль в горле, ноющие мышцы и усталость. Подход к лечению современной медицины – это устранение симптомов с помощью противоотечных таблеток (которые проясняют голову, но плохо действуют на нервную систему), антигистаминов (от которых вы испытываете сонливость) и болеутоляющих, таких как аспирин или нурофен (которые плохо воздействуют на желудок).

Если они вам помогают, то используйте их в любое время. Но, возможно, вам захочется добавить в этот список и несколько травяных лекарств. Например, имбирь – это природное противовоспалительное средство, а также и согревающее. Поэтому употребление имбирного чая поможет вам снять боль, очистить пазухи, а также утолить потребность организма в жидкости.

Эвкалипт прекрасно снимает напряжение в организме. Попробуйте принять горячую ванну, капнув туда несколько капель эвкалиптового масла, или подышите парами из кастрюли с горячей водой, в которую добавлено немного экстракта эвкалипта.

Лечение травами может быть очень разнообразным. В него входят масла, экстракты, настойки, чаи, таблетки, а также свежие или высушенные травы. Еще их можно использовать в гомеопатии или ароматерапии.

Как и в древние времена, современная ведьма может всегда использовать лечебные травы в качестве основного оружия против болезней.

Главное – перед тем как использовать то или иное растение, изучите хорошо его действия. Избегайте таких опасных трав, как наперстянка, и экспериментируйте осторожно. Как и остальные средства колдовства, травы могут иметь очень сильный эффект, и их нужно использовать с умом.

Одно из главных достоинств средств растительного происхождения – их очень легко найти (вы даже сами можете их выращивать), они намного дешевле, чем лекарства в аптеках, а также являются вашим верным союзником на пути, чтобы стать здоровой ведьмой. К тому же их можно использовать в тандеме с заклинаниями и другими магическими практиками, чего не скажешь про аспирин!

Это широкое понятие, включающее в себя практики от иглоукалывания (в определенные точки на теле втыкаются иголочки, чтобы сбалансировать энергию ци) до терапевтического касания (странное название для практики, так как целитель двигает энергию человека, затрагивая энергетические поля, лежащие примерно в трех сантиметрах над кожей пациента, – таким образом непосредственного контакта нет).

Языческие целители, шаманы и врачеватели испокон веков применяли разные техники корректировки энергии пациента или использования вселенской энергии на благо человеку. В зависимости от культуры считалось, что эта энергия идет от самого целителя, из вселенной или прямо от Бога или Богини.

Христиане называют это лечение руками, другие считают духовным целительством. Не имеет значения, как называется метод, важно, что лечение энергиями может быть очень сильным средством, особенно в отношении нематериальных вопросов, с которыми у современной медицины большие проблемы.

Рейки – это, возможно, один из наиболее известных и распространенных способов лечения энергиями. Это слово переводится с японского языка как «универсальная сила жизни». В данной практике проходят особые этапы обучения, и преподают их те, кто достиг высшего уровня этого искусства, Мастера рейки.