Многие люди однажды начинают задумываться о здоровье и самосовершенствовании и, несмотря на предстоящие трудности, вступают на этот путь. Многие достигают определенных успехов, меняются сами и меняют окружающий их мир. Кто-то же, не находя поддержки и пройдя всего несколько «шагов» по пути самосовершенствования, сворачивает с него и возвращается к прежней жизни.

Путь самосовершенствования действительно сложен и требует неимоверных усилий и времени. И если вы решили встать на этот путь, помните одну великую истину: «Дорогу осилит идущий». Любого результата можно достичь, главное – продолжать идти.

Самосовершенствование – это осознанная работа над собой. Процесс самосовершенствования заключается в формировании определенных качеств, навыков и свойств личности ищущего в индивидуальных интересах и целях. Успех в самосовершенствовании напрямую зависит от силы стремления ищущего и глубины его мировосприятия (и то и другое можно усилить и улучшить). От глубины жизненного мировосприятия напрямую зависит понимание, к чему стремится ищущий самосовершенствования. Всего существуют три уровня пути самосовершенствования:

Оздоровительное направление.

Интеллектуальное и спортивно-боевое направление.

Духовное направление.

Здоровье – это фундамент всего. Без него будет тяжело добиться высот во втором и третьем направлениях. Нет смысла строить дом на болоте или неустойчивом фундаменте. Больное тело всегда отнимает энергию, поэтому здоровье должно быть крепким, независимо от того, куда человек стремится и чего хочет добиться.

Сегодня медицина свела понятие «здоровье» к «отсутствию болезни». Но здоровье подразумевает не только отсутствие болезней физического тела, но еще и бодрость, энергичность, активность и хорошее настроение на протяжении всего дня, а также юмор, ясный разум, глубину понимания, устойчивую волю и психику, твердую осознанную решительность. Здоровый человек обладает этими качествами и сохраняет их на протяжении всего дня. Если человек к вечеру потерял свою активность и любое из вышеперечисленных качеств не такое, как было утром, значит у человека есть проблема со здоровьем.

Здоровье – это высшее качество жизни!

На уровне физического тела «истинная» причина всех заболеваний кроется в длительном отравлении организма нездоровой пищей и другими токсическими веществами. В результате организм от здорового щелочного режима, свойственного молодости и обеспечивающего хороший уровень вибраций, переходит к вредному неактивному кислотному режиму, создающему идеальную среду для размножения микробов, систематически разрушающих наше тело. Любой недуг – это результат медленного разрушения микробами клеток нашего тела, но сами по себе микробы не могут без причины атаковать наше тело. Катализатором такого разрушения являются пищевые продукты, «закисляющие» тело.

Если мы хотим достичь высокого уровня энергии, при этом поглощая пищу, которая лишает нас этой энергии, то мало чего добьемся. Мы должны отслеживать любые энергии, которые впускаем в свое тело, в особенности пищу. Большинство вещей, которые мы встречаем на пути самосовершенствования, направлены на получение чисто чувственного удовольствия и наслаждения. Они поглощают нашу энергию и толкают на путь физического распада.

Наше физическое тело состоит из атомов, в недрах которого сначала мы увидим частицы, а заглянув еще глубже – поле чистой энергии, вибрирующей на определенной частоте. Если мы посмотрим с этой точки зрения на употребляемую нами пищу, то убедимся, что все, чем мы наполняем желудок, влияет на уровень наших собственных вибраций! Любые болезни – это результат снижения вибраций. Когда наша энергетика падает до определенного уровня, силы природы, действующие в этом мире, начинают разрушать наше тело.

Представим себе, что Кто-то умер. Неважно, животное ли это, сбитое машиной, или человек, измученный тяжелой болезнью. Клетки его тела мгновенно перестанут вибрировать и станут активно кислотными по своему химическому составу. Эта кислотность служит сигналом для микробов, бактерий, вирусов и грибков, что настало время уничтожить эти мертвые ткани. Такова их роль в этой материальной Вселенной – они должны вернуть плоть земле.

Когда энергетика нашего тела снижается под воздействием вредной пищи, это делает нас уязвимыми для болезней. Но помните, что микробы все лишь послушные исполнители, а истинной причиной недугов является кислотная среда организма. Многие удивляются, почему некоторое люди, постоянно сталкивающиеся с микробами, никогда не болеют. Все дело в том, что в их организме образуется другая среда – щелочная.

Природа никогда не ошибается, и в ней нет ничего лишнего. Микробы всегда существовали и не мешали жить и самосовершенствоваться людям в прошлом. Здоровому телу они совершенно не вредны, а добычей их становится только то, что уклонилось от законов природы. Дело не в микробах, а в наших собственных слабостях, против которых следует направлять все усилия.

В организме человека преобладают либо щелочь – и тогда наша энергетика возрастает, либо кислота – энергетика понижается. Как правило, пища, оставляющая в нашем организме кислотные шлаки, – это тяжелая, пережаренная и переваренная пища: мясо, рыба, яйца, мучные продукты, макароны, спиртное и кофе. Щелочная пища более живая: сырые овощи, фрукты, свежевыжатые соки, зелень.

Окисление тканей организма приводит к большей уязвимости иммунной системы и хронической усталости. Это также является провоцирующим фактором для всех серьезных заболеваний, включая потерю костной массы, образование камней в печени, снижение выработки гормонов роста, что приводит к потере мышечной массы и нарастанию жировой прослойки.

Закисление (ацидоз) влияет на организм на клеточном уровне. Именно из-за этого растет концентрация свободных радикалов и падает способность организма вырабатывать энергию. Помимо этого, в кислой среде организма лучше себя чувствуют и размножаются бактерии и вирусы. Раковые клетки, например, не могут расти в щелочной среде, что еще раз подтверждает важность поддержания щелочного баланса в организме.

Фактор, серьезно поднимающий кислотно-щелочное равновесие нашей еды и, следовательно, нашего организма, – это содержание хлорофилла. Хлорофилл отвечает за пигментацию растений (то есть зеленый цвет), и его часто называют «кровью растения». Он представляет собой растительный аналог крови человека – превращает энергию солнечного света, впитанную растением, в углеводы. Данный процесс называют фотосинтезом, и это ключевой фактор существования жизни на Земле. Животные и люди едят растения, таким образом питаясь энергией солнца, используя растения в качестве посредников. Хлорофилл ценится за способность очищать нашу кровь, выводя токсины, полученные из окружающей среды и пищи.

Кроме этого, хлорофилл связывают с синтезом красных кровяных клеток. Ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием хлорофилла обеспечивает постоянную регенерацию клеток и обогащение крови кислородом (а значит, и питание всего тела на клеточном уровне), что, в свою очередь, означает для нас большее количество энергии.

Если человечество осознает истинную ценность пищи и правила питания, то сможет обрести полную открытость для внутренних источников энергии, которые еще больше усилят наши вибрации.

Питание – это суть нашего здоровья, жизни, активной деятельности головного мозга и постижение духовных высот. Здоровье и самосовершенствование человека неразрывно связаны с питанием. Питание определяет всю жизнедеятельность человека: здоровье, жизненную продуктивность, интеллект, способности и достижения. Свое тело мы выстраиваем из элементов, получаемых с пищей. Но человека питает не то, что он ест, а то, что он усваивает из съеденного.