• во-первых, ни одно из этих заболеваний не распространяется настолько быстро, чтобы его могли подхватить разом все люди на Земле. Микробы погибали либо теряли свою силу за то время, пока зараженный человек добирался до других людей. Из-за этого эпидемии оставались локальными;

• во-вторых, наша иммунная система способна очень быстро вырабатывать новые типы генетических реакций с помощью процесса гипермутации. Благодаря ему организм выстраивает тактику борьбы с неизвестным патогенным микроорганизмом, как только он вторгается в наше тело;

• в-третьих, когда иммунная система человека оказывалась не в состоянии самостоятельно выявить заболевание, ей на помощь приходили врачи с их лекарственными препаратами и хирургическими инструментами.

Все эти три элемента и сейчас защищают человечество от вымирания, однако их эффективность все время снижается. Глобальное соревнование между миллионами цепочек ДНК в последнее время вышло на опасный уровень. Жизнь в цивилизованной и развитой стране больше не гарантирует того, что у вас будет сильный иммунитет. Наша система защиты от болезней испытывает перегрузки и постепенно ослабевает, что может привести к более серьезным последствиям, нежели опасная эпидемия вируса Зика или птичьего гриппа. Заголовки газет пестрят пугающими названиями, но гораздо страшнее то, что вся система здравоохранения перестает справляться со своими задачами.

• Современная свобода передвижений не только сокращает расстояние между людьми, но и позволяет патогенным микроорганизмам легче и быстрее распространяться по планете.

• Вирусы и бактерии мутируют быстрее, чем когда бы то ни было, поскольку число их носителей все увеличивается из-за неслыханного ранее роста населения планеты.

• Современная медицина не успевает за мутацией потенциально опасных микроорганизмов. Новые штаммы супербактерий, например метициллин-резистентного золотистого стафилококка, опережают создание антибиотиков и противовирусных препаратов, которые могли бы их победить.

• Угроза нарастает, а медицинские организации закрывают на нее глаза, интересуясь лишь своими астрономическими расходами, научными изысканиями и распределением доходов.

• Профилактика заболеваний сердца, гипертензии, диабета второго типа, депрессии и тревожных состояний, а также бича современности – ожирения проводилась на протяжении пятидесяти лет, но ситуация не улучшилась.

• Чем старше становится население, тем выше вероятность возникновения онкологических заболеваний и слабоумия, вызванного в основном болезнью Альцгеймера.

• Люди хотят быть здоровыми и физически активными и в шестьдесят пять, и в девяносто лет. Только вот поддерживать себя в хорошей форме люди привыкли за счет лекарств и попали в настоящую зависимость от таблеток, что обострило такую общественную проблему, как наркомания. Но доктора упорно не обращают внимания на вредные побочные эффекты медикаментов. По статистике, семидесятилетнему человеку врач прописывает в среднем семь рецептурных препаратов.

Ситуация складывается очень серьезная. Приведенные выше факторы влияют на здоровье каждого из нас, и самое важное сейчас – обратить на них особое внимание.

Сейчас нам всем как никогда нужно постараться, чтобы по максимуму зарядить иммунную систему. Также стоит раздвинуть рамки определения иммунитета. Общеизвестно, что иммунитет становится сильнее, когда сталкивается с новым вирусом и вырабатывает к нему антитела. Однако антитела – это еще не все. Для общего здоровья может оказаться важна, например, противовоспалительная диета. Даже незначительный хронический воспалительный процесс, почти не выраженный внешне, может быть связан с различными нарушениями в работе организма, включая сердечные заболевания и онкологию. Поэтому для идеального состояния иммунитета нужно устранить воспалительные процессы.

Идеальный иммунитет – признак здорового человека, подробно этот вопрос мы разбирали в книге «Супергены». Там же мы рассмотрели концепцию динамической, постоянно изменяющейся природы ДНК, которая напрямую связана с жизненным опытом человека. Если бы ДНК была статична и находилась в неизменном состоянии, то об укреплении иммунитета не шло бы и речи. Понимание этого пришло не сразу, и убеждение о постоянстве ДНК господствовало в мире на протяжении десятилетий. Новая эра в исследовании ДНК началась с гипотезы о том, что активность наших генов может быть обусловлена окружающей средой. Вопрос о конкуренции между основными цепочками ДНК неожиданно обрел актуальность. Мы задались целью изучить, какую роль в этом процессе играет наш разум и каково его влияние на состояние организма. Почему исследованию микробов уделяют больше внимания, нежели предотвращению онкологических заболеваний, которые почти никогда не бывают обусловлены вредным воздействием микроорганизмов? Как влияют на здоровье наши поведение, привычки и условия воспитания в семье? Чтобы охватить всю картину целиком, нам пришлось стереть границу между разумом и телом и прибегнуть к силе воображения. Теперь мы можем ввести новый термин – самоисцеление, который отражает истинный смысл целостного подхода к здоровью человека.

Веками целитель и больной не мыслились иначе, как две разные фигуры – всесильный врач и пациент, который от него зависит, причем на деле первый далеко не всегда являлся высококвалифицированным специалистом. С древнейших времен и до сих пор мы перекладываем ответственность за наше здоровье на другого человека.

Однако традиционное разделение этих двух ролей неуместно, когда речь идет о вашем теле. Иммунитет заключен в вас самих, а не привносится извне. Задачи врача далеки от того, чтобы кропотливо укреплять ваш иммунитет. Тем более что обычно за медицинской помощью обращаются, только когда появляются симптомы заболевания, а значит, когда вся система сопротивляемости организма, центральной частью которой является иммунитет, дает сбой. В этот момент нужно помнить, что между тем, что предлагает медицина, и тем, что нужно организму для эффективной защиты в процессе конкурентной борьбы ДНК, существует несоответствие.

Взаимодействие врача и пациента не предусматривает победу в конкурентной борьбе, оно призвано устранить уже нанесенный болезнью вред. Самоисцеление же, при котором происходит слияние фигур целителя и исцеляемого, способно предотвратить возможные угрозы здоровью. Важное замечание: мы не советуем отказываться от врачебной помощи, если она вам необходима. Однако когда вы начнете активно поддерживать свой иммунитет, ситуация постепенно изменится, и доктора вам просто не понадобятся. Вы сможете быстро повысить уровень защиты своего здоровья, когда освоите систему самоисцеления и научитесь ее применять.

• Самоисцеление – это естественное проявление иммунной реакции организма. Оно не подразумевает вмешательства извне, а также зависимости от сторонней терапевтической помощи.

• Лучшая профилактика различных заболеваний – поддержание естественного баланса организма и укрепление иммунной системы с помощью здорового образа жизни.

• Если вы выберете этот путь, то сможете избежать многих форм рака, повысить свои шансы предотвратить болезнь Альцгеймера, а то и избавиться от симптомов слабоумия.

• Продолжительность вашей жизни значительно увеличится, и вы дольше будете здоровы.

• У вас не возникнет зависимости от медикаментов, поскольку исцеляться вы будете без лекарств задолго до появления первых симптомов заболевания. Абсолютное большинство препаратов врачи выписывают на поздней стадии болезни, на той стадии, до которой дело не дойдет, если вы заранее примете меры. Этот принцип действует в отношении любых нарушений здоровья, включая сердечные и онкологические заболевания, которые больше других требуют медикаментозного лечения.