Я люблю рассказывать своим студентам историю про одну мою поездку в славный город Алматы летом две тысячи шестого года. Всё начиналось, как обычный тренинг – я отработал три полных дня, потом настало время, когда студенты делают домашнюю работу, а я могу пару дней передохнуть между тренинговыми днями. И я поехал на день в горы – кстати, очень советую, природа в районе Алматы просто великолепна.

А когда я вернулся, оказалось, что в квартире, где я временно жил, больше не жили мои документы, почти все деньги, ноутбук и вообще всё, что обычно представляет какую-то ценность. Предметы одежды не тронули – наверное, мой размер в том городе не пользуется популярностью у местных воришек. В общем, моё пребывание в городе затянулось с запланированных десяти дней более чем на месяц.

Через два дня после ограбления у меня был новый ноутбук, на котором я смог работать из нескольких местных гостеприимных кафе. Я заработал себе на проживание, еду, некоторые развлечения и по мелочи. Проще сказать, что я себе не отказывал в обычном уровне жизни, просто пришлось первое время достаточно резко ускориться.

Мораль этой истории очень простая: есть люди, которых такие ситуации мобилизуют. А есть люди, которые начинают бить себя по голове замёрзшими тряпками и орать: «Шеф, всё пропало!» Ну, паника – достаточно распространённое явление, декабрь четырнадцатого года и «рублепад» это хорошо показали. Декабрь пятнадцатого года показал, как люди усваивают уроки. Ладно, я слегка отвлёкся.

Да, процитирую Форреста Гампа: «Дерьмо случается». Вопрос только в одном: захлебнёшься ли ты в волне или задержишь дыхание, а потом примешь водные процедуры и будешь продолжать делать своё дело. Вот и всё, в принципе.

Другими словами, демон, который назван в этой части главы как «страх потерять то, что у тебя есть», – это недоверие к своим навыкам и умению работать в кризисных ситуациях. Крайне тебе советую эти аспекты в себе проработать.

Давай снова возьмём пример про тренажёрный зал. Как ставят себе цели на поход в зал обычные парни? Ну, там, прийти в зал, хорошо качнуться. Тут сразу есть одна ловушка, уже из области физиологии. У среднего, почти не тренированного человека состояние усталости начинается при истощении примерно сорока процентов ресурса организма (я тут не про прану вещаю, а про гликоген в мышцах и печени). У хорошо тренированного спортсмена этот сигнал начинается при восьмидесяти процентах истощённых запасов, всякие чемпионы мира доходят до девяноста пяти.

Как только наш боец чует усталость, он сразу говорит себе, что отлично потренировался и пора баиньки. В конце концов, с собой всегда можно договориться, так?

В этой части главы я бы посоветовал тебе обратиться к главе «Рамка цели», часть «Оценочные понятия» – будет более понятно; да и не хочу дважды писать одно и то же; я, в конце концов, книги не для американцев пишу.

Что делает хороший тренер? Он пинками заставляет падавана работать столько, сколько он может, а не столько, сколько позволяет ему чувство усталости или жалости к себе. Да, хороший тренер – это человек, который лишён жалости к ученикам, и за это его часто не любят.

Я бы дал тебе задание работать до тех пор, пока у тебя не отказывает твоё тело – физически, но до такого уровня дойти может очень мало людей. Поэтому будем реалистами, ставь себе реалистичные цифровые цели. Если мы начали про спортивный зал, то конкретное количество подходов и повторов с конкретными весами. Или, там, общий тоннаж за тренировку. А потом пользуйся правилом «плюс один» – всегда, каждую тренировку делай ещё один дополнительный подход, или повтор, или накидывай чуть больше веса, пусть даже на пятьсот граммов. Но всегда – относительно прошлого занятия.

«Люди чаще сдаются, чем терпят поражения» – моя любимая цитата Генри Форда.

Очень давно, ещё на своём первом тренерском курсе, который я проходил, будучи начинающим тренером с опытом буквально в пару лет, мы собрались студентами и начали обсуждать одну проблему. А именно: а чего нельзя делать на тренинге?

Общего решения мы не нашли. А потом я задал этот вопрос в личной беседе одному преподавателю. Он мне сказал написать список того, чего ведущему тренеру на тренинге делать нельзя в принципе. И моим коллегам тоже сказал это сделать. На следующий день список был готов. Знаешь, что он сказал после этого? Он посмотрел на мой список из сотни позиций и сказал: «Ты станешь настоящем профессионалом тогда, когда сделаешь всё, что написано в этом списке».

У меня на это ушло несколько лет, я взял за правило делать не больше чем по одному косяку на одной группе. Я обливался кофе, приходил с опозданием, пускал газы, забывал, о чём говорить, и многое другое. Реально выяснилось, что очень непросто целенаправленно косячить. И, как выяснилось дополнительно, студентам реально по барабану.

Потом я ввёл такое правило в свои тренинги. Ведь что такое опыт? По большому счёту, это знание того, что делать в ситуации, которая потом, скорее всего, никогда не повторится.

Чтобы ты мог глубоко освоить этот коан из дзен-буддизма, я дам тебе пояснения. По большому счёту, неудача – это обратная связь тебе о том, что какие-то твои навыки ещё пока не находятся на достаточном уровне развития. Если девушка отказывает в конце свидания в поездке к тебе – это не значит, что ты плохой, это значит, что тебе надо обратить внимание на прокачку своих навыков соблазнителя. Если у тебя не покупают товар – качаем продажи. И так далее и тому подобное.

И после этого переверни реально на π/2. Поставь себе целью ошибиться и сделать косяк – тогда неудачей будет успех. Поменяй вектор цели – и ты удивишься, как сложно бывает целенаправленно сделать что-то «не то».

То есть мы с тобой сразу получаем много опыта, верно? А что делать потом? О, просто. Воспитывай в себе настойчивость. Как я сформулировал ещё лет десять назад: «Чем посыл „на“ отличается от проверки на настойчивость? Если тебя послали и ты пошёл – это был посыл. Остался – тебя проверяли». Всё, как в старом анекдоте:

– Мадам, я вас хочу.

– Ой, а я боюсь!

– (уходит)

– (вслед, тихо) Ты так хотел, как я боялась…

Тут есть другая крайность – чрезмерная настойчивость, может сопровождаться отсутствием гибкости. Я не против настойчивости, но я против тупого долбления головой в стену, когда рядом, в пяти метрах левее, есть дверь.

Снова повторяем про баланс и комбинируем. То есть мы вводим правило: сделал три раза одно и то же – не получил результата – поменял стратегию достижения цели.

Меня часто спрашивают, а что я делаю, если сталкиваюсь с непонятной для меня ситуацией (некоторые называют такие события «проблемами»). Я отвечаю очень просто, и моя стратегия решения описывается буквально в несколько шагов.