Отмечайте их просто как факт, нейтрально, без предписывания этим
фактам какого-либо значения. Предпочтительнее записывать их в
дневник. Это поможет вам убедиться, что такие изменения в довольно
большом количестве происходят в течение одного дня.
Удачной игры!
Из отзывов о данном упражнении:
«Вот уже который день сижу с простудой. Нос заложен и я не чувствую
никаких запахов. А нос у меня всегда был гиперчувствительный и чувство
запаха было всегда основным. Очень интересное ощущение - ДРУГОЕ
(познавать мир через другие чувства, а не через то, на которое всегда была
стопроцентная уверенность).» С.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 61
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОЦЕСС ОКОНЧЕН
Завершенность процесса определяется вашим восприятием
информации: вы можете просто понять или осознать, что все
закончилось, увидеть или услышать подсказку по этому поводу.
Очень часто просто ловишь себя на том, что потерялся интерес, стало
скучно или почувствовалась усталость.
Можно воспользоваться разными методами физического отклика. На
одной из радио-передач, посвященных саморазвитию, я услышала,
как можно разговаривать с телом и выработать понимание простых
откликов «да», «нет» и «не знаю». Представьте себе, что для вас
означает слово «нет», разные его варианты и прислушайтесь к телу.
Как ваш образ слова «нет» откликается в вашем теле. Поиграйтесь с
этим некоторое время, пока не почувствуете, что точно понимаете
отклик на «нет». Теперь проделайте то же самое с образом понятия
«да». У меня на слово или понятие «нет» идет волна по правой
стороне тела, а на образ слова «да» – волна по левой стороне тела, а
когда решение неважно или непонятно – либо нет никакой реакции,
либо волна покрывает все тело с головой. У кого-то это может быть
наоборот или какие-то совсем другие ощущения. Бурислав Сервест
предлагает подобный ритуал с пальцами на руке: запрограммировать
тело, что на слово/понятие «нет» поднимется один палец, а на образ
«да» - другой. Ричард Бартлетт применяет метод Двух Точек в
ритуале «Окно», пользуясь им для подтверждения своих шагов, в том
числе и для определения, закончился ли сеанс – он пробует
воображаемые окна на то, открыты ли они для данной возможности
или закрыты. Для тех, кто воспринимает мир не сенсорно, а
аудиально или визуально, обратите внимание не на ощущения, а на
звуки или образы, проявляющиеся в связи с понятиями «Да» и «Нет».
Можно создать правило, ритуал, каким образом закончится процесс
(у меня, например, часто руки складываются вместе или происходит
глубокий выдох) или просто прекратить в определенное время.
Найдите свой способ, работающий для вас, и играйтесь с ним
повсюду – в магазине, выбирая покупки, на дороге, решая, каким
путем поехать домой, в любых других обстоятельствах. Как и во всех
предыдущих упражнениях, начните с ситуаций, которые не имеют
для вас большого значения. С оттачиванием мастерства эти способы
можно с легкостью применять и в более важных случаях: даже если
ваш ум попытается вмешаться своим анализом и рассуждениями, что
вы это все придумываете, вы, уже наладив разговор с вашим телом и
понимая его сигналы, сможете распознать значения откликов.
62 |
Диана Боренштейн
Меня часто спрашивают, сколько нужно сеансов для решения
вопроса. Я верю в то, что Квантовые Трансформации происходят
мгновенно. В тот момент, когда вы приступили к процессу, он уже
произошел. Задержка на физическом уровне может происходить в
зависимости от убеждений и степени важности отношения к вопросу
(ваших или человека, с которым вы работаете), или просто из-за
инерции материального мира – порой, чтобы соответствующая
трансформация состоялась, миру необходимо создать определенные
декорации. А на физическом плане это занимает время. Поэтому
желательно отпустить какие-либо ожидания к результатам.
Подтверждением моим убеждениям на этот счет могут стать
постоянные временные казусы с людьми, с которыми я работаю.
Очень часто получается, что изменения начинаются в тот момент,
когда мы только договариваемся о сессии, еще до того, как она
случается в «реальном» времени. Из всего этого следует, что нет
никакой причины, чтобы для изменения ситуации потребовалось бы
больше одного сеанса*. Но если у вас есть ощущение, что ситуация, с
которой вы работаете, многослойная и требует многоразового
подхода, слушайте себя и проводите пошаговые Квантовые
Трансформации, не забывая находиться в Сердце и безоценочно
отслеживать изменения. С одним человеком или в одном случае, у вас
все проходит «быстро» (по нашим временным рамкам), а в других –
будет необходимость в нескольких сеансах. Так что не ограничивайте
себя ожиданиями, что вы обязаны в момент сделать чудо. Может так,
а, может быть, и нет, по-всякому бывает.
ОЩУЩЕНИЯ ПРИ КВАНТОВЫХ ТРАНСФОРМАЦИЯХ
Что чувствуют люди? Самое разное. И каждый раз по-разному. Нет
одинаковых людей, впечатлений, ситуаций, нет одинаковых сеансов.
Могут наблюдаться как физические и/или эмоциональные
изменения, так и вообще никаких особых видимых перемен. Из
наиболее часто встречающихся в моей практике проявлений (но
поверьте, этим не ограничивается):
* Если человек убежден в том, что одного захода Квантовых Трансформаций
недостаточно, то мир будет соответствовать его верованиям. Можно предположить, что
скорость сдвига или перемен зависит от тяжести и долговременности ваших установок.
Но я не хочу больше новых теорий, потому что они ограничивают и создают новые
правила! А я знаю, что все возможно, так же, как и аннулировать такую теорию и
получить совсем другой результат.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 63
o
вращения, движения, покачивания, колебания тела, вплоть до
вхождения в транс (поднятие кундалини) или падения*;
o
ощущения тепла, жара, холода, озноба, замораживания;
o
образы, видения, обострение интуитивных способностей;
o
изменение дыхания;
o
ощущение расширения;
o
чувствование энергетических вибраций и потоков, мурашек,
наэлектризованности, тока или энергетического зуда в разных
частях тела;
o
временное обострение болей и других физических и/или
эмоциональных симптомов, состояние дискомфорта или
усталости;
o
эмоциональные проявления, от рыданий до безудержного
хохота;
o
состояние легкости, невесомости, подвешенности или
расслабленности, пустоты или наполненности;
o
потеря ориентации во времени.
Процесс наблюдения осложняется тем, что люди не всегда умеют
примечать, чем отличается данный момент от предыдущего момента.
Работаю я как-то с одним молодым человеком и спрашиваю:
- Какие ощущения?
- Никаких.
- А если подумать?
Через некоторое время он понял, что ему жарко, пошла горячая волна по
телу. Потом обнаружил еще какие-то ощущения. Самое смешное было под
конец, когда я объясняла, что делала, включая работу с базисной чакрой.
Тогда захохотала подруга молодого человека, присутствующая на сеансе, а
потом пояснила: «То-то я смотрю, он стоит и все внизу чешется».
То есть, если умение видеть, замечать изменения не является
