Кодировка может быть динамической и переходить в опыт, но, кристаллизуясь, может превратиться в инстинкт.

Надо определиться, от каких кодировок избавляться, но избавляться сразу: «бросить курить – сразу!» Иначе кодировка приобретает пластичность и станет непобедимой. Появление новой кодировки – ощущение потери независимости. Пути свободы социально не оправдываются.

Если бы мы не вырывались из кодировок, то не имели бы опыта, но разрушить все кодировки сразу – значит умереть (отключить подсознание), т. е. полная непредсказуемость поступков – та же смерть. Опыт – это цель жизни, а стрессы, горе – лучшие учителя.

Собственно, натура человека определяется инстинктами (кодировками), темпераментом и конституцией (телосложением).

Инстинктов насчитывают семь: самосохранения, продолжения рода (в генах), альтруистический, исследования, доминирования, свободы и сохранения достоинства. Из инстинктивных побуждений вытекают первичные установки, и они сложно влияют на подсознание. Особенно атакуется инстинкт продолжения рода. Инстинкт самосохранения формирует мнительность, а свобода – право выбора.

Важное место в натуре человека занимает интеллект. Учёт его врачом – это учёт уровня адаптированности чел. в обществе. Неврозы преобладают у низкого интеллекта, полагающего целью жизни радость и счастье, а не опыт… Опыту и одной жизни мало. «Сластёнам» же вполне хватает: радости быстро уходят, а опыт всегда с тобой, даже в следующей жизни… Опыт страны – цель жизни её жителей!

Надо осознавать, что пцнт приходит к гипнотизёру в последнюю очередь, после всех врачей, достаточно издёрганный, но вполне готовый от усталости смирить свою гордыню!

Саморегуляция основана на технике медитаций во время работы с нею.

С отключением сознания и работой с подсознанием в целях саморазвития и повышения самооценки.

Появляется возможность при выходе в ИСС концентрировать внимание на определённых образах с целью восприятия их качеств, изменять восприятие окружающего мира, путешествовать в иных мирах (в идеале).

К самогипнозу можно отнести и работу с записанной речью во сне (при изучении языка) или запоминания правил грамматики – при чтении. Для детей без иллюстраций. Каждая религия создавала свои техники саморегуляции, но все они почти были связаны с аскетическим идеалом (пища, место уединения, сроки), без которого трудно достичь высшего духовного состояния.

Любая техника самогипноза и саморегуляции первейшее внимание обращает на технику дыхания, которая даётся во многих учебниках. Одно важное замечание: после вдоха не напрягать мышцы груди и горла!

К самогипнозу следует отнести и депрессии, ибо жизнь сама по себе прекрасна и таинственна для того, чтобы скучать в ней!

Исключительные примеры депрессии: «Чёрный Пёс» у Черчилля и «Чёрный человек» у С. Есенина, да и все «родственные» демоны.

Спасение – в работе по сердцу, увлекающей, творческой. Поможет искусство: живопись, семинотная музыка, стихи, театр. Искусство возбуждает энергоцентры (чакры), невидимые нашими несовершенными глазами, и улучшает работу чакр, психики и души.

Семинотная музыка плодотворно влияет на все наши физические органы и чувства.

Важно научиться «не брать в голову» неудачи и оплошности для устремлённой не мстительной и доброй жизни. В корпоративные формирования не вступать, чьи обещания будущих побед не имеют права на веру им хотя бы потому, что вы ни о чём и не просили, они сами к вам «пришли»… за вашими деньгами. И чаще бывать на природе, у реки… движение воды уносит неудачи за счёт новых идей…

Депрессии вследствие насилия, хамства и пр. полезнее забывать, чем размышлять о мести, – все равно виноват, скорее всего, сам! Жизнь мудрее наших мук и сама правильно рассудит и поможет. Надо найти свою молитву и читать её перед сном и утром, добавляя свой текст в конце молитвы. Молитва сильнее всех советов заумных психологов.

К самогипнозу следует отнести и все наши накрутки и подозрения в отношении наших близких и друзей: зависть, страх, месть (скорее – болезни, чем нужные чувства) и иной бред. В этом аспекте мы очень совершенны и мало заботимся об очищении жилого дома своего.

Надо чаще привлекать самоанализ. Стресс, как и боль, – учителя опыта.

И не забывать о покаянии за обиженных вами…

Физические упражнения – до пота, до изнеможения…

О музыке – из семи нот – она помогает. Классическая – практически вся семинотная. «Пифагоровы молоты» законом цифр изобрели земную музыку, а среди планет – небесную музыку сфер. Далее – в словари: ноты, октавы, гаммы. Гамма – это музыкальная последовательность звуков одной октавы: пентатонная – из 5 звуков, диатоническая – из 7, хроматическая – из 12 звуков. Звук и является нотой.

Выходит, можно сказать – семинотная музыка, а есть такая, которая и до пентатонной не дотягивает: из 2-х или 3-х нот, которую мне хочется назвать метрономной. Её и слушает большинство из своих наушников, думая, что слушают музыку, а на самом деле – метроном, более нужный при обучении игре на фоно или дирижёру. Можно сказать, что серьёзное увлечение 2-, 3-нотной музыкой похоже на жизнь при отсутствии 2-х, 3-х цветов в радуге зрения.

«Метрономная» музыка не развивает воображения (у ребёнка), не помогает человеку ни в чём, что касается психики или нервов, мало значима в преодолении депрессии, не улучшит творческие способности и приведет после частых посещений концертов ритмической музыки к энергетическому опустошению (энергия оставлена в зале концертном!), что и есть депрессия, по существу. Эта музыка бывает помехой при воспитании ребёнка, если нет движения (танцев).

Зря, выходит, в США «воспитали» битлов для пропаганды американского образа жизни, их же В. Клайберн в 1958 г. прославлял в СССР Америку и «утеплял» Европу семинотной музыкой! Классика! (Танцы и балетная музыка, движение под музыку не касается классики).

Музыка «без музыки» забила наш эфир, к сожалению, словно метроном, отсчитывающий наше время. Некоторые склонные к графомании спецы советуют отвлечь депрессию «весёлой» музыкой, ссылаясь на опыт изучения музыкантов ритмам. Но при чём здесь депрессия? И где они – ноты «весёлой» музыки, как не «заглядывай» в них.

Кстати, в СПб по телефонной трубке слушать «Орфей» классики невозможно: «Орфей» на частоте 72,5 МГЦ, а трубки – до 80 МГЦ.

Зависимость от «метрономной музыки» похожа на отношение моряков к морю: любовь к 2-, 3-цветному пространству, т. е. к ограничению условий жизни при сложных моментах (под влиянием планеты Нептун, говорят). Таковы же фанатизмы рыбаков и звездочётов.

Собственно, бездумная вера в Бога похожа на ту же привязанность к ограничению разнообразия и непредсказуемости жизни, якобы всегда зависимой не от нас…

Но всё же как в нас возникает необходимость слушать ту или иную музыку? Нет же в нас такого гена – иначе мы все бы сочиняли и слушали одно и то же. Скорее всего, любовь сия начинается в «утробе матери». Если заставить ребёнка там слушать громко-ритмическую музыку, то он будет возражать: шевелиться и пр., но с музыкой Моцарта беременная женщина чувствует себя прекрасно!

И если семья слушает радио «Дядя Петя» и др. во время беременности и первое время после рождения ребёнка, то такого воспитанника в филармонию не затащишь и силой… И будет такой ребёнок предъявлять претензии к жизни, а не к себе…

Мой отец, уходя на фронт, оставил пластинки: арии из опер, романсы, прекрасные записи В. Козина… Значит, такая музыка и звучала дома плюс обычное радио. К тому же в квартире (за фанерной стенкой) жил солист Малого оперного театра с оригинальном тенором, он каждое утро распевался. Когда я подрос, этот сосед Бараев Ф.А., к тому времени все главные тенорные партии театра исполнивший, взял меня за руку и привёл в свой театр на «Севильского цирюльника» – в 1951 г. Вскоре я ходил в ДК Ленсовета по очень дешёвому абонементу классической музыки.