Николай, молодой человек 27 лет, жаловался на одышку, затруднения при вдохе, «ком в горле». Проблемы начались у него при прохождении службы в армии. После увольнения из нее, а жил он в сельской местности, Николай пришел к фельдшеру. Дышал он уже со свистом. Тот послушал его и определил: «Да у вас астма!» И у Николая поселился страх – он ведь уже видел, как астматики дышат при приступе через ингалятор. А время шло, Николай женился, народил ребенка. Но состояние его не улучшалось, он уже плохо спал, постоянно испытывал беспокойство. Его направили в республиканский центр. Там пульмонолог выписал ему ингалятор… С ингалятором дышать поначалу было легче, а потом снова накатывали приступы, возникал спазм в горле. А у настоящих астматиков вообще-то спазм возникает в груди. Но хрипы в груди при этом были, поэтому ошибиться было очень легко – я сама их слышала, когда он, уже отчаявшись получить помощь, пришел к нам в клинику «Наран». Увидев перед собой типичного «Ветра», находящегося в состоянии крайнего нервного возбуждения, я ему сразу сказала: «Никакой астмы у вас нет!» – «А что же у меня?» «Запущенный бронхит», – соврала я и под видом бронхитного сбора дала ему успокоительный.

Через некоторое время он стал спать, не ощущая спазмов и не боясь задохнуться. Приходил на иглоукалывание, массаж, прижигания полынными сигарами. У него как будто выделилось немножко мокроты, он успокоился, через неделю отказался от ингалятора. И вдруг во время лечения на почве стресса Николай понервничал из-за ребенка – у него опять возникает «астматический» приступ. Тут я его окончательно убедила, что приступы случаются не на фоне простуд, а как результат психоэмоционального срыва. Сказала ему резко, даже грубо: «Сядьте! Успокойтесь!» И он как-то сразу задышал, расслабился и понял наконец причину своего заболевания.

Для коррекции конституции «Ветер» можно порекомендовать такой седативный сбор:

Взять по 1 ст. л. измельченного и высушенного сырья: валериана (корень), мордовник (корень), мята (трава), пустырник (трава), сушеница топяная (трава), боярышник и шиповник (плоды), девясил (корневища и корни).

2 ст. л. смеси залить 1/2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне в течение 5 минут. Остудить, процедить, разделить на 3 части и пить за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.

Нервную систему людям такого типа необходимо беречь особенно. Так что подобный сбор хорошо пропивать дважды в год для профилактики. И обязательно следить за режимом работы, сна и отдыха. «Ветрам» необходимо спать вдоволь, находиться в тепле. В плане физических упражнений им хорошо подходят занятия йогой в тихих уютных, теплых залах или комнате с негромкой, ласкающей слух музыкой. От 30 минут до 1 часа занятий вполне достаточно для восстановления «Ветров».

В питании «Ветров» тоже есть свои особенности, которые могут либо усугублять болезнь, либо препятствовать ее возникновению. Николай питался в основном беспорядочно, запивая бутерброды холодным чаем или компотом. Для людей такого типа подобное питание недопустимо.

«Ветры» должны есть горячую маслянистую пищу. Предпочтение отдавать горячим супам, а не вторым блюдам. Пить горячие чаи с медом и забыть про различные прохладительные напитки. С едой необходимо употреблять больше перца (красного и черного), чеснока, лука, шафрана и мускатного ореха, имбиря, гвоздики и кардамона, кориандра. Сладкое им отнюдь не противопоказано – оно помогает обуздывать чересчур ретивую нервную систему. На столе у «Ветров» должно преобладать сладкое, кислое, соленое, жгучее (острое). Мясо этому типу предпочтительнее. И лучше, если это будут баранина, конина, говядина, утка, курица. Рыбу и морепродукты необходимо обильно сдабривать приправами типа васаби (японский хрен) и моченого имбиря.

Такое питание позволит им компенсировать свои недостатки и усилить сильные качества. А значит, и сохранить здоровье до глубокой старости. Компенсированные, уравновешенные «Ветры», на мой взгляд, наиболее живучи. У них нет избыточного веса, а значит, и нет проблем, связанных с ним.

Для людей конституции «Ветер» хорошо подходит знаменитый «ламский суп»:

В кипящую воду (400–500 мл) добавляют мелко нарезанные кусочки баранины (2–3 ст. л.), 1–2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы), кипятят бульон в течение 3–4 минут, снимают с огня, слегка остужают и подают в горячем виде.

Такой суп хорош также для профилактики простудных заболеваний, которые на Востоке так и называют – болезни «Ветра». Заболевшего кормят таким супом в начале и конце заболевания.

Еще «Ветрам» показаны согревающие процедуры: массаж неглубокими, ласковыми движениями с применением горячего кунжутного масла (можно заменить камфорным).

Масло нагревают на водяной бане или в специальных ароматических лампах до 40–45 градусов. Обмакнув пальцы в масле, массируют точку, находящуюся на макушке головы. Эта точка «бай-хуэй» называется еще «точкой 1000 встреч», через нее человек получает космическую энергию.

Массируя эту точку в течение 1–2 минут, мы прочищаем центральный энергетический канал. Вторая точка находится между бровями на месте «третьего» глаза. С ней мы поступаем таким же образом. На уровне 7-го шейного позвонка находится «точка 100 встреч» – далее массируем ее. Особенно благоприятно для «Ветров» сказывается массаж шеи и воротниковой зоны. Для этого в масло обмакиваются уже ладони обеих рук и производятся разминания этих зон в направлении снизу-вверх и от позвоночного столба в стороны. И в конце производится массаж спины по линиям меридиана почек, проходящих в два ряда с каждой стороны от позвоночного столба, в направлении снизу вверх плавными, успокаивающими движениями.

Для людей конституции «Ветер» полезны походы в баню. Люди этого типа хорошо переносят пар. Разогревшись в парной, «Ветры» могут сделать себе сами массаж кистей рук и стоп. Разных контрастных процедур – обливания холодной водой, ныряния в бассейн и прорубь – лучше избегать.

Также хорошо делать по утрам массаж лица с использованием кунжутного или камфарного масла температуры 40–45 градусов. На лице проходят «янские» меридианы, которые как раз и нуждаются в стимуляции для выправления состояния «Ветров», продвижения энергии по всему телу. Лучшие точки для массажа следующие:

– начало роста бровей – две симметричные точки;

– точка «третьего глаза» – находится между первыми двумя;

– две точки в местах залысин на стыке лба и волосяного покрова;

– две точки, находящиеся под скулами на середине щеки;

– две точки на середине носогубных складок.

С позиции тибетской медицины регулирующая система «Желчь» отвечает за энергетику и процессы обмена веществ в организме, в ее основе – стихии воды и огня. Психологический тип «Желчь» в европейской терминологии именуется холериком (от греч. холе – «желчь»). В понятие конституции «Желчь» с позиций современной медицины входят анатомические органы – печень и желчный пузырь. А с точки зрения тибетской медицины понятие «желчь» имеет более широкий смысл, вытекающий из всех функций гепато-биллиарной системы. В современной медицине известно более 300 функций печени, и об этих функциях было известно тибетским лекарям уже несколько столетий назад.

Такие люди имеют неуравновешенный нрав, раздражительны, бурно реагируют как на положительные, так и отрицательные эмоции, они обидчивы. Лицо и глаза – красноватые, тело – горячее, плотное, коренастое. Они плохо переносят жажду и голод, жару и духоту. Сон, как и настроение, может быть переменчивым. Им нравится прохлада осени, после поездок на юг возвращаются уставшими и раздражительными. Эти люди сильно потеют, пахнут. Моча у них насыщенно-желтая с сильным запахом. Язык – желтоватого цвета, кал – ярко-коричневый. Ум острый, гордость большая. Характер строгий, решительный.

Они обладают разными талантами, сильной энергетикой и хорошим здоровьем от природы. В зрелом возрасте – от 30 до 50 лет – способны свернуть горы. Энергичность – основное качество «Желчи». В этом кроется главная опасность для их здоровья. Убежденные в своих «железных» силе и здоровье, они могут перенапрячь и преждевременно износить запас переполняющих их жизненных сил. В результате чего чаще страдают от нарушения обмена веществ, становятся склонны к желчнокаменной болезни, заболеваниям сердечно-сосудистой системы (гипертонии, ишемической болезни, инфаркту и инсульту), болезням кожи (дерматиты, псориаз, прыщи на теле.). Их начинает приводить в бешенство любая мелочь: звук капающей воды, голос любимого человека, скрипящая дверь, громкий детский смех. Хотя по натуре своей люди с типом «Желчь» в состоянии уравновешенности умеют сосредоточиться, легко схватывают мысль, быстро принимают правильные решения, очень остроумны, склонны к порядку и аккуратности. Они могут правильно распределять время, деньги, энергию, силы. Но в состоянии возмущенной желчи они становятся нетерпимыми, раздражительными, злыми, что еще больше разрушает их некогда хорошее здоровье.