Также очень полезно учиться разделять работу и все, что с нею не связано. Не позволяйте себе заниматься профессиональными проблемами вне рабочего дня. Делайте тайм-ауты во время работы – перерывы на 5-10 минут каждые 2 часа. В перерывах запретите себе мысли на «рабочую тему» – лучше глубоко подышите, прогуляйтесь… или просто представляйте перед собой лист белой бумаги. Эти меры помогут быстрее и легче «стабилизироваться», и, следовательно, справиться с синдромом профессионального выгорания.
Но не тяните долго с оказанием себе помощи, потому что процесс саморазрушения может зайти слишком далеко. И тогда вам уже без консультаций специалиста-психолога будет трудно обойтись. В запущенных случаях может понадобиться даже лекарственная терапия – седативные препараты, анксиолитики, транквилизаторы, антидепрессанты.
А, в целом, даже «знакомство» с синдромом выгорания можно обернуть себе на пользу. Справившись с синдром выгорания один раз, вы уже будете знать «врага в лицо», и наверняка сумеете вовремя выявить его у себя и близких и с честью преодолеть.
Пенсия медицинской сестры Отделения Реанимации и Интенсивной Терапии
Вот она, долгожданная выслуга. За двадцатилетний с лишком труд в отделении анестезиологии-реаниматологии, на полторы ставки, медицинская сестра-анестезист высшей категории заработала аж 7800 рублей пенсии.
Наконец-то можно все бросить и уйти. Не будет больше бессонных ночей в переполненной палате, эмоциональных срывов, сумасшедшего графика, бесконечных придирок начальства, неинформативных учеб, бесконечных зачетов и экзаменов, поборов для ассоциаций, наглых и неблагодарных пациентов и их больных родственников. Все, ухожу в домоправительницы, буду хранительницей домашнего очага, семье булки с маком стряпать.
НО, червячок сомнения все-таки гложет. А как же я без работы? Сижу, просматриваю вакансии администратора. Все не устраивает, а внутренний голос нашептывает, что нет ничего лучше экстренной операционной.
Ведь работа-то не смотря ни на что, осталась любимой. Просто условия созданы невыносимые. А вдруг: к нам придут новые кадры и график наладится, начальник-маразматик уйдет-таки на пенсию, оснащение отделения будет соответствовать стандартам, а профессия медработник станет уважаемой и высокооплачиваемой. С аккредитацией, правда, беда, но с ней еще не все ясно. Вдруг, вдруг все это случится в скором будущем?
Муж пальцем крутит у виска и говорит: «Сиди дома, с голоду не подохнем. Ты за эти 4 дня стала счастливым человеком». А я, как крепостной крестьянин после реформы 1861 года свободу получила, а что с ней делать, еще не поняла.
Зашел вчера в офис одной фирмы "купи-продай".За одним компом сидит мол. чел. лет 25 и под чайек смотрит ютуб,за другим компом такой же патлатый юноша играет в танки.Ну я парней отвлек от увлекательной работы,получил свое и немного перетер с ними за жизнь.У обоих график 5 дней в неделю по 8 часов + раз в месяц по воскресеньям сидеть 6 часов(как вчера например).Функциональные обязанности минимальные-принять товар,забить в комп,выдать клиенту…Зарплата-27к в месяц.У меня ставка 12900....Задумался........
Медсестёр и фельдшеров уравняли с санитарками
Заработки среднего и младшего медицинского персонала в Московской области практически сравнялись, что вызывает серьезную социальную напряженность в коллективах. Это следует из обращения, направленного Московской областной организацией профсоюза работников здравоохранения РФ в адрес регионального министра здравоохранения, передаёт 18 апреля газета «Солидарность». «Московский областной комитет профсоюза неоднократно обращал внимание МЗ МО на усиливающуюся диспропорцию в оплате труда среднего и младшего медицинского персонала. Но МЗ МО отвечало, что эту диспропорцию удастся преодолеть руководителям учреждений здравоохранения за счет выплат стимулирующего характера. Однако расчет не оправдался. И уравнивание размеров заработной платы среднего и младшего медицинского персонала в государственных учреждениях здравоохранения. На этом фоне запланированное правительством Московской области повышение заработной платы в 2017 году врачам – на 24%, среднему медицинскому персоналу – на 10%, а младшему медицинскому персоналу – на 32% только усугубит ситуацию», – говорится в письме, опубликованном на официальном сайте отраслевого профсоюза. Читайте также: Ребенок попадает в реанимацию шесть раз подряд из-за халатности родителей Как сообщается в документе, за последние полгода в профорганизацию поступали многочисленные коллективные обращения от работников из числа среднего медперсонала с просьбой устранить несправедливость и обратиться в адрес министра здравоохранения и главы региона с просьбой о повышении их заработков в 2017 году. Соответствующие обращения подписали 6,5 тыс. работников – членов профсоюза (более 14% – от работников из числа среднего медицинского персонала Московской области). При этом подчеркивается, что отдельные представители администраций учреждений здравоохранения пытались противодействовать сбору подписей, проводимых профактивистами. В письме также отмечается, что в Москве размер зарплаты среднего медперсонала не только выше соответствующего размера заработка коллег из Московской области на 52,3%, но и значительно выше (на 66,4%) чем доходы менее квалифицированных медиков в самой столице. К сохранению такого баланса стремятся и в других регионах. Исходя из этого, московская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ настоятельно просит руководителя регионального Минздрава обеспечить повышение зарплат среднего медперсонала таким образом, чтобы их средний заработок превышал размер средней заработной платы младшего персонала не менее, чем на 50%, что соответствует соотношению, сложившемуся в стране
О пациентско потребительском экстремизме
Потребительский терроризм в последнее время приобретает просто вселенские масштабы.
В медицине это особенно заметно. Жалобы валятся на клиники, как из рога изобилия. Пациенты недовольны буквально всем, начиная с пятиминутной задержки приема и заканчивая неисполнением врачами их неадекватных пожеланий, например, выдачи листка нетрудоспособности на основании нежелания работать или похмельного синдрома. Завышенные ожидания от лечения и тотальное нежелание погружаться в проблему собственного здоровья порождают совершенно фантастические по своей неадекватности претензии. Врачи виноваты буквально во всём. Самое смешное (или грустное), что совершенно невозможно предсказать, на что будет жаловаться очередной пациент. Назначили мало таблеток – плохо. Назначили много таблеток – снова плохо. Побочный эффект от препарата – опять виноват доктор. Назначили анализы – развели на деньги. Не назначили – неучи и вредители. Наличие или отсутствие показаний/противопоказаний никого не интересует.
Особняком стоят совершенно безумные жалобы из разряда: «Я лечился в вашей клинике в прошлом году от геморроя, а спустя полгода у меня случился инсульт. Это вы, гады, виноваты, что не предугадали, не предупредили». Отдельная тема – жалобы страховых пациентов. Тут самое большое пространство для больного воображения. Покупая или получая на работе страховой полис, человек автоматически считает, что он получил в рабство пару-тройку врачей, которые по первому требованию обязаны исполнять все его прихоти, включая самые безумные. Страховую программу никто не читает в принципе. А зачем? Ведь страховка – это любая прихоть. Все оплачено. Не дай Бог, врач заикнётся, что показаний для массажа или физиотерапии нет. По страховке положено? Вынь да положь! Ну и, естественно, все хотят денег. При чем не просто компенсацию понесенных расходов, но и обязательно моральный ущерб.
